Men gan cao uống sữa được không?

Xin chào Văn Nguyễn, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến chuyên mục “Hỏi đáp cùng chuyên gia” của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông. Đối với câu hỏi của bạn, bác sĩ trả lời như sau: 

Lựa chọn loại sữa phù hợp với người men gan cao là vô cùng quan trọng

Với trường hợp men gan tăng nhẹ, việc điều chỉnh chế độ ăn uống là rất quan trọng. Về câu hỏi của bạn, sữa nói chung không gây hại cho gan nếu sử dụng đúng cách và không có các bệnh lý nền đặc biệt liên quan đến gan. Bởi sữa là nguồn cung cấp protein chất lượng cao, canxi và nhiều vitamin như vitamin A, D – những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, bao gồm cả chức năng gan.

Tuy nhiên, bạn nên lưu ý một số điểm sau:

• Sữa nguyên kem chứa nhiều chất béo bão hòa, nếu uống quá nhiều có thể góp phần gây gan nhiễm mỡ hoặc ảnh hưởng tới chuyển hóa lipid, từ đó gián tiếp ảnh hưởng tới gan.
• Nên ưu tiên sữa ít béo hoặc sữa tách béo, đặc biệt nếu bạn đang điều chỉnh chế độ ăn vì men gan cao hoặc có kèm theo mỡ máu, thừa cân.
• Nếu bạn bị khó tiêu lactose (đường trong sữa), nên chuyển sang sữa không lactose hoặc sử dụng các loại sữa thực vật như sữa đậu nành, sữa hạnh nhân, sữa yến mạch... Tuy nhiên, cần chọn loại không đường và có tăng cường canxi, vitamin D.

Tóm lại, bạn hoàn toàn có thể tiếp tục uống sữa, nhưng nên chọn loại sữa phù hợp (ít béo, không đường) và sử dụng với lượng vừa phải. Nếu còn lo lắng, bạn có thể làm thêm các xét nghiệm chuyên sâu về chức năng gan hoặc trao đổi thêm với bác sĩ điều trị để được tư vấn cụ thể hơn cho trường hợp của mình. 

Để biết thêm thông tin chi tiết bạn có thể liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Phương Đông theo số hotline 1900 1806 hoặc Đặt lịch khám để được các bác sĩ chuyên môn tư vấn và thăm khám.