Nguyên nhân mí mắt dưới bị sưng
Mí mắt dưới bị sưng xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như thói quen sinh hoạt, các vấn đề bệnh lý tại chỗ hoặc vùng lân cận. Dưới đây là những tác nhân gây bệnh phổ biến mà bạn cần chú ý theo dõi, chủ động thăm khám để được xử trí kịp thời.
Thiếu ngủ
Rối loạn giấc ngủ, thiếu ngủ khiến chức năng tái tạo tế bào, phục hồi da suy giảm dần theo thời gian. Điều này góp phần khiến vùng da quanh mắt bị tổn thương, sưng nề và lộ rõ bọng mắt dưới.

Thiếu ngủ, rối loạn giấc ngủ khiến mí mắt dưới bị sưng
Dị ứng
Những tác nhân như bụi, lông, phấn hoa hoặc mỹ phẩm đều có nguy cơ gây kích ứng, khiến mí mắt dưới bị sưng. Đây là cơ chế phản ứng tự nhiên của hệ miễn dịch, cơ thể giải phóng histamine làm giãn mạch máu và tăng tính thấm mao mạch, gây tụ dịch mí mắt dưới.
Khóc nhiều
Khi khóc, tuyến lệ sản xuất nhiều nước mắt dẫn đến tích tụ nước quanh mắt, đặc biệt khu vực mí mắt dưới. Tuy nhiên, tình trạng mí mắt dưới sưng do khóc chỉ diễn ra tạm thời, có thể tự thuyên giảm sau khi ngừng khóc và thư giãn.
Mệt mỏi
Mệt mỏi kéo dài trong nhiều ngày khiến cơ thể tăng sản xuất cortisol, một loại hormone có thể khả năng làm tích tụ dịch lỏng tại vùng mắt. Để giải quyết tình trạng này, bạn nên dành thời gian thư giãn, nghỉ ngơi đầy đủ đề giảm dần triệu chứng.

Cơ thể mệt mỏi kéo dài làm tăng sản xuất cortisol, khiến dịch tích tụ nhiều quanh mắt
Viêm kết mạc
Viêm kết mạc hay đau mắt đỏ là một trong những nguyên nhân khiến mí mắt dưới bị sưng, đỏ, chảy nước mắt và cộm mắt. Bệnh nếu khởi phát bởi virus, vi khuẩn cần được cách ly và kiểm soát chặt chẽ, phòng tránh nguy cơ lây nhiễm cho bên mắt còn lại cũng như cộng đồng.
Xem thêm: Dấu hiệu đau mắt đỏ cần lưu ý qua các giai đoạn
Viêm xoang
Viêm xoang là tình trạng các khoang chứa không khí trong xương mặt và đầu bị viêm hoặc nhiễm trùng. Vấn đề này thường xảy ra do vi khuẩn sự xâm nhập và tấn công của vi khuẩn, cần được điều trị sớm nhằm hạn chế nguy cơ nhiễm trùng lan rộng.
Bệnh thận
Các bệnh lý về thận khiến cơ thể có xu hướng tích nước, do chức năng hoạt động khi này bị suy giảm. Hoạt động bài tiết nước, chất lỏng dư thừa bị ảnh hưởng đáng kể, tác động rõ rệt đến các vùng nhạy cảm như mắt, chân kèm theo mệt mỏi và tăng huyết áp.
Chấn thương
Mí mắt hoặc mắt bị va đập mạnh, vùng mô mềm quanh mắt có thể bị tổn thương dẫn đến chảy máu và tích tụ dịch lỏng bên trong các mô. Ngoài biểu hiện sưng mí mắt dưới, người bệnh có thể bị đau, bầm tím, nghiêm trọng hơn là suy giảm thị lực.

Chấn thương, va đập mạnh tại mắt khiến chảy máu và sưng nề mí mắt dưới
Viêm mí mắt
Viêm mí mắt xảy ra do viêm, nhiễm trùng tuyến bã nhờn và các nang lông bên dưới mí mắt. Tình trạng này khiến mắt bệnh nhân cảm thấy đau, sờ thấy cục u mềm hoặc đội khi có mủ. Việc điều trị bởi vậy được chú trọng cao, phòng tránh nhiễm trùng nặng đe dọa đến khả năng nhìn.
Xem thêm: Mí mắt nổi mụn nước có nguy hiểm hay không? Hướng xử lý tốt nhất
Dấu hiệu mí mắt dưới bị sưng
Sưng mí mắt dưới là hiện tượng sưng phù, phồng vùng da bên dưới mắt do tụ dịch hoặc viêm nhiễm bên dưới mắt. Tùy theo nguyên nhân gây bệnh, bạn còn gặp tình trạng đau, đỏ mí mắt, chảy nhiều nước mắt hoặc khó chịu khi chạm vào.
Sưng mí mắt dưới có nguy hiểm không?
Mức độ nguy hiểm của mí mắt dưới sưng phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, hướng can thiệp có kịp thời hay không. Cụ thể:
- Mí mắt dưới sưng do thiếu ngủ, tư thế nằm hoặc dị ứng phần lớn chỉ diễn ra tạm thời, có thể tự thuyên giảm bằng cách nghỉ ngơi và chăm sóc tại nhà.
- Trường hợp sưng mí mắt dưới kèm đỏ, đau nhức, nhìn mờ, khó mở mắt cảnh báo nguy cơ nhiễm trùng cao. Người bệnh cần thăm khám y tế trong thời gian sớm nhất, kịp thời chẩn đoán và điều trị.

Sưng mí mắt dưới phần lớn không gây nguy hiểm đến khả năng nhìn
Hướng điều trị mí mắt dưới bị sưng
Với nhóm nguyên nhân gây bệnh không do nhiễm trùng, bệnh lý nền hay toàn thân, người bệnh có thể tham khảo áp dụng một số biện pháp điều trị dưới đây. Cụ thể:
- Chườm lạnh: Với việc thực hiện chườm lạnh trong 10 - 15 phút vài lần trong ngày, bệnh nhân có thể làm thuyên giảm tình trạng sưng mí mắt dưới. Nhiệt độ thấp làm co mạch máu, giảm sưng viêm và cảm giác ngứa rõ rệt.
- Chườm ấm: Ngược lại với phương pháp chườm lạnh, chườm ấm tăng cường tuần hoàn máu, làm giãn nở mạch máu và thông tắc tuyến bã nhờn. Bạn nên sử dụng khăn ấm thấm nước 40 - 45 độ C, vắt khô và chườm lên vùng mí mắt trong 10 - 15 phút.
- Thuốc nhỏ mắt: Nếu mí mắt dưới bị sưng do dị ứng, khô mắt, chảy dịch tiết, bạn có thể dùng nước muối sinh lý hoặc dùng thuốc nhỏ mắt để tăng cường độ ẩm. Cách làm này giúp làm dịu cảm giác ngứa, sưng mắt an toàn và hiệu quả.
- Thuốc uống: Mỗi nhóm tác nhân gây bệnh sẽ được bác sĩ xem xét dùng thuốc kháng histamin, chống viêm hoặc kháng sinh. Người bệnh cần tuân thủ chỉ định sử dụng, không tự ý ngưng hay tăng giảm dẫn đến những tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe.

Các cách điều trị giúp giảm sưng mí mắt dưới hiệu quả
Cách phòng ngừa mí mắt dưới bị sưng
Vùng da mí mắt dưới rất nhạy cảm, tình trạng sưng vẫn có nguy cơ tái phát nếu bạn không biết cách bảo vệ và chăm sóc đúng cách. Dưới đây là những biện pháp phòng ngừa cơ bản mà mỗi cá nhân nên áp dụng, giảm tối đa yếu tố nguy cơ gây bệnh:
- Lối sống khoa học: Giấc ngủ rất quan trọng đến sức khỏe mắt, bạn nên ngủ sớm, ngủ đủ giấc và tránh thức khỏe. Đồng thời bổ sung vào chế độ ăn các nhóm chất có lợi, dồi dào vitamin A, E, K và omega-3.
- Chăm sóc vệ sinh: Định kỳ hàng ngày vệ sinh mí mắt với nước muối sinh lý, chú ý thao tác nhẹ nhàng với lực vừa phải. Nếu có thói quen dùng kính áp tròng, bạn cần thay nước và đổi mới định kỳ theo khuyến nghị của nhà sản xuất.
- Khám sức khỏe định kỳ: Trung bình 6 - 12 tháng, trẻ nhỏ hay người trưởng thành cần tái khám sức khỏe Mắt. Đặc biệt với nhóm bệnh nhân có tiền sử bệnh lý toàn thân, bệnh lý về mắt, kịp thời xử trí tác nhân dẫn đến sưng mí mắt dưới.

Tái khám sức khỏe mắt định kỳ phòng ngừa mí mắt dưới bị sưng
Câu hỏi liên quan
Bên cạnh những thắc mí mắt dưới bị sưng do đâu, triệu chứng, hướng điều trị, không ít bệnh nhân và người nhà cũng quan tâm đến một số vấn đề liên quan khác. Dưới đây là những câu hỏi liên quan được Bệnh viện Đa khoa Phương Đông tổng hợp, giải đáp đến bạn.
Uống nhiều nước có giúp mí mắt dưới bớt sưng?
Trong quá trình điều trị sưng mí mắt dưới, bệnh nhân luôn được khuyến nghị uống nhiều nước để hỗ trợ thải độc và lưu thông máu. Việc làm này chỉ mang tính chất hỗ trợ, giảm bớt tình trạng sưng, viêm, không phải phương pháp điều trị chính.
Nước muối có tốt cho bệnh viêm bờ mi gây sưng mí mắt dưới không?
Nước muối sinh lý có thể hỗ trợ kháng khuẩn, giảm sưng nhẹ với nguyên nhân viêm bờ vi. Tuy nhiên, người bệnh không nên quá lạm dụng, kiểm soát tần suất và liều lượng sử dụng để giảm nguy cơ xuất hiện tác dụng phụ.
Mí mắt dưới bị sưng nên kiêng thực phẩm nào?
Khi bị sưng mí mắt người, người bệnh nên tránh tiêu thụ thực phẩm nhiều đường, tinh bột tinh chế, đồ chế biến sẵn hoặc chiên rán nhiều dầu mỡ. Bạn nên ưu tiên bổ sung rau xanh, thịt cá vào chế độ ăn, đảm bảo nguồn nuôi dưỡng có lợi cho sức khỏe mắt.
Kết luận
Mí mắt dưới bị sưng cảnh báo nhiều vấn đề về thị lực, từ đơn giản như mất ngủ, mệt mỏi, làm việc quá sức đến nghiêm trọng hơn như viêm mí mắt, viêm kết mạc hoặc bệnh lý toàn thân. Người bệnh cần kết hợp thay đổi lối sinh hoạt với hướng dẫn điều trị chuyên khoa, bảo toàn khả năng nhìn.