Rối loạn cương dương nên ăn gì? 

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho bệnh viện Đa Khoa Phương Đông. Đối với thắc mắc rối loạn cương dương nên ăn gì, chúng tôi xin giải đáp như sau: 

Việc bổ sung chế độ dinh dưỡng, loại thực phẩm an toàn là một phương pháp cải thiện, hỗ trợ bệnh thường được bác sĩ chỉ định khi điều trị rối loạn cương dương. Có một số thực phẩm mà nam giới nên sử dụng nhiều hơn để cải thiện bệnh lý:

• Hải sản: Hàu, cua biển, tôm, bào ngư,…
• Thực phẩm Protein có chứa l-arginine: Gia cầm, thịt đỏ, quả óc chó và sản phẩm làm từ sữa,… 
• Thực phẩm chứa nhiều flavonoid: Việt quất, dâu tây, táo, lê, cam, quýt và rượu vang. 
• Thực phẩm giàu Lycopene: Dưa hấu, cà chua, chuối, lựu, cá hồi, cá trích, cá thu, bông cải xanh và củ cải trắng,…

Ngoài những thực phẩm tốt với chứng rối loạn cương dương ra, nam giới cần tuân theo một số nguyên tắc cụ thể như sau:

• Cân đối các thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn, tránh bổ sung quá nhiều chất béo, chất đạm,…
• Chú ý ăn đủ bữa, ăn đúng giờ và hạn chế tình trạng nhịn ăn, kiêng khem quá mức. 
• Nấu chín thực phẩm, nhai kỹ nuốt chậm để cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt. 
• Thực hiện các hoạt động lành mạnh, nâng cao sức khỏe toàn diện.

Nhìn chung chế độ dinh dưỡng sẽ có tác dụng phòng ngừa, hỗ trợ cho việc điều trị rối loạn cương dương. Tuy nhiên nam giới vẫn nên đi khám để được Y, Bác sĩ tư vấn, hỗ trợ chi tiết.