Tại sao ăn mặn lại tăng huyết áp?

Tại sao ăn mặn lại tăng huyết áp?

Hỏi về: Chủ đề khác

Khách hàng: Lam Giang

Đã hỏi: Ngày 14-10-2023

Chào bác sĩ, nhà tôi có rất nhiều người lớn tuổi bị cao huyết áp đi khám được khác sĩ khuyến nghị không được ăn mặn. Xin hỏi tại sao ăn mặn lại tăng huyết áp ạ?

Đã trả lời / Chủ đề: Chủ đề khác

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho bệnh viện Đa Khoa Phương Đông.

Đối với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp như sau: Vì người cao huyết áp khi ăn mặn, lượng natri trong máu tăng cao gây mất cân bằng giữa natri và kali, kéo theo tình trạng tăng huyết áp. 

Khi cơ thể người bệnh cao huyết áp hấp thụ nhiều muối mặn, thành phần chính là natri clorid khiến nồng độ ion natri (Na+) trong cơ thể tăng lên. Điều này khiến tim phải bơm máu mạnh hơn, tạo ra nhiều áp lực hơn lên mạch máu để điều hòa nồng độ natri và kali. Trong thời gian dài tim bị áp lực sẽ gây tăng huyết áp, xơ cứng mạch máu, có thể dẫn đến đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim,...

Theo từng độ tuổi, mỗi ngày chúng ta chỉ nên tiêu thụ lượng muối được khuyến nghị duois đây:

  • Người trưởng thành: dưới 6g muối (2,4g natri)/ ngày.
  • Trẻ 1–3 tuổi: dưới 2g muối (0,8g natri)/ ngày.
  • Trẻ 4–6 tuổi: dưới 3g muối (1,2g natri)/ ngày.
  • Trẻ 7–10 tuổi: dưới 5g muối (2g natri)/ ngày.
  • Trẻ 11 tuổi trở lên: dưới 6g muối (2,4g natri)/ ngày.

Tốt nhất bạn nên chủ động tầm soát bệnh cao huyết áp bằng việc thăm khám định kỳ tại địa chỉ thăm khám và điều trị bệnh cao huyết áp uy tín. Bạn có thể tham khảo Bệnh viện Đa khoa Phương Đông để được đội ngũ bác sĩ, chuyên gia trình độ chuyên môn cao thăm khám và lên liệu trình điều trị phù hợp.




Đặt câu hỏi

Mọi thắc mắc của Quý khách sẽ được chuyên gia của chúng tôi giải đáp nhanh nhất

Bị sốt xuất huyết có được gội đầu không?

Đã hỏi: Ngày 23-04-2024
Chào bác sĩ, con gái tôi có tóc khá dài, cháu bị sốt xuất huyết và nghe bà nội cần kiêng tắm gội khiến cháu khó chịu. Xin hỏi bị sốt xuất huyết có được...

Bệnh sốt xuất huyết có nằm máy lạnh được không?

Đã hỏi: 23-04-2024
Chào bác sĩ, thời tiết miền Bắc đang tăng nhiệt dần, nên nhà tôi đã phải dùng đến máy lạnh. Mấy ngày nay con tôi bị sốt xuất huyết. Xin hỏi bị bệnh sốt xuất...

Thủy đậu bị mấy lần trong đời?

Đã hỏi: 23-04-2024
Chào bác sĩ, tôi nghe mọi người nói nếu ai hồi nhỏ chưa từng bị thủy đậu thì khi trưởng thành đều sẽ bị ít nhất một lần. Xin hỏi bệnh thủy đậu bị mấy...

Tiêm thủy đậu sau bao lâu thì có thai là an toàn nhất?

Đã hỏi: 23-04-2024
Chào bác sĩ, tôi có dự định sẽ mang thai và sinh con thời gian tới, muốn đi khám và tiêm phòng trước mang thai. Xin hỏi tiêm thủy đậu sau bao lâu thì có...

Thử máu sốt xuất huyết có cần nhịn ăn không?

Đã hỏi: 22-04-2024
Chào bác sĩ, tôi có một số dấu hiệu nghi ngờ bị sốt xuất hiện nên hẹn lịch khám online, được chỉ định đi thử máu. Xin hỏi thử máu sốt xuất huyết có cần...
19001806 Đặt lịch khám