Tăng huyết áp tâm trương là một tình trạng nguy hiểm cần phải được chăm sóc kịp thời. Tăng huyết áp thường được hiểu là khi áp suất tâm thu vượt quá 140mmHg. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua một dạng tăng huyết áp khác là huyết áp tối thiểu. Tình trạng này thường không xuất hiện triệu chứng rõ ràng và có thể gây hại cho sức khỏe. Để có thể hiểu thêm chi tiết về tình trạng bệnh tăng huyết áp tối thiểu cùng cách phòng ngừa. Theo dõi ngay bài viết dưới đây của Bệnh viện đa khoa Phương Đông để có những thông tin hữu ích nhất nhé!
Tăng huyết áp tâm trương là gì
Áp lực máu hay còn được biết đến với tên gọi là huyết áp. Đây là một thuật ngữ mô tả sức đẩy của máu trong hệ tuần hoàn, tác động trực tiếp lên thành mạch. Huyết áp bao gồm hai chỉ số chính là áp lực tâm trương và áp lực tâm thu. Cả hai tình trạng bệnh này đều thường được biểu diễn dưới dạng tỷ số.
Huyết áp tâm trương là độ cao của áp lực máu, xuất hiện giữa các chu kỳ co bóp tim. Đây được xem là mức áp lực máu thấp nhất trong quá trình hoạt động của nhịp tim. Sự tăng huyết áp tâm trương là chỉ số thứ hai (hoặc chỉ số dưới), xảy ra khi áp lực quá cao. Huyết áp lúc này vượt quá mức 90mmHg khi trong thời gian nghỉ ngơi và không có kích thích ngoại vi.
Tăng huyết áp tâm trương xảy ra khi vượt quá 90mmHg
Mức độ huyết áp tâm trương tăng bao nhiêu là cao
Tình trạng tăng áp suất máu tâm trương xảy ra khi áp suất tâm trương vượt qua mức 90mmHg. Tình trạng này thường xuất hiện ở nhóm người trẻ tuổi và trong nhiều trường hợp. Huyết áp ở người trưởng thành bình thường nằm trong khoảng 60 - 80mm Hg. Thể hiện sự linh hoạt của các động mạch và sự dễ dàng của quá trình lưu thông máu. Khi con số này vượt quá giới hạn trên, huyết áp tâm trương trên 80mmHg được coi là tăng huyết áp.
Phân biệt tăng huyết áp tâm thu và tâm trương đơn độc
Theo định nghĩa của Hội Tim mạch Hoa Kỳ năm 2017 và Hội Tim mạch châu Âu năm 2018:
- Tăng huyết áp tâm thu đơn độc: áp suất tâm thu bé hơn 130mmHg và áp suất tâm trương lớn hơn 80mmHg.
- Tăng huyết áp tâm trương đơn độc: áp suất tâm thu bé hơn 140mmHg và áp suất tâm trương lớn hơn 90mmHg.
Áp suất tâm trương thường biến động trong ngày, do đó việc kiểm tra nhiều lần là cần thiết. Ngay cả khi không có triệu chứng rõ ràng cho tình trạng này. Tăng áp suất máu tâm trương có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch nghiêm trọng.
Triệu chứng và nguyên nhân tăng huyết áp tâm trương
Tăng áp suất máu tâm trương gây ra nhiều nguy cơ mắc các bệnh tim mạch nghiêm trọng. Tuy nhiên, tình trạng bệnh này lại không có các triệu chứng rõ ràng. Hãy cùng nhau khám phá những triệu chứng và nguyên nhân đằng sau tình trạng này:
Triệu chứng nhận diện khi tăng huyết áp tâm trương
Những người mắc áp lực máu tâm trương thường không có triệu chứng rõ ràng. Các triệu chứng này thường chỉ được phát hiện ra khi tham gia kiểm tra sức khỏe. Một số triệu chứng có thể xuất hiện mà bạn cần lưu ý bao gồm:
- Đau đầu.
- Đổ mồ hôi vào buổi đêm.
- Chóng mặt.
- Khó ngủ.
- Đánh trống ngực.
- Nhìn mờ.
- Buồn nôn.
- Chảy máu mũi.
Chảy máu mũi là dấu hiệu huyết áp tăng cao
Một số lý do gây gia tăng huyết áp tâm trương
Chuyên gia cho rằng sự tăng cao của huyết áp tâm trương xuất phát từ việc co bóp động mạch. Dẫn đến áp suất máu tăng lên và máu không dễ dàng lưu thông qua các tiểu động mạch. Sự co thắt không bình thường ở cơ của thành động mạch cũng có thể gây ra tăng áp suất máu tâm trương. Yếu tố di truyền cũng được coi là nguyên nhân gây bệnh. Các yếu tố có nguy cơ làm tăng cao huyết áp tâm trương khác bao gồm:
- Gia tăng tuổi: Nguy cơ tăng huyết áp tăng lên theo tuổi. Tuy nhiên, xu hướng trẻ hóa của bệnh lý này cũng đang trở nên đáng chú ý.
- Giới tính: Phụ nữ thường ít có nguy cơ tăng huyết áp hơn nam giới.
- Gia đình: Có bố mẹ mắc bệnh tăng huyết áp là một yếu tố có nguy cơ.
- Béo phì: Nguy cơ cao huyết áp tâm trương thường liên quan đến thừa cân và béo phì. Đặc biệt là ở nhóm người trưởng thành, trẻ em và thanh thiếu niên.
- Các yếu tố khác: Sử dụng rượu, hút thuốc lá, tiêu thụ muối cao, stress đều có thể thúc đẩy tăng huyết áp.
- Bệnh lý tổng thể: Các bệnh như cường giáp, tiểu đường, bệnh thận có thể làm tăng nhanh chóng tình trạng bệnh.
- Dùng thuốc: Một số loại thuốc như thuốc tránh thai, corticosteroid, thuốc kháng viêm không chứa steroid cũng có thể gây cao huyết áp.
Béo phì là lí do gây ra tăng huyết áp
Khi nào cần gặp bác sĩ
Việc gặp bác sĩ khi cần thiết là khi bạn có bất kỳ lo ngại nào về sức khỏe của mình, đặc biệt là khi liên quan đến tăng áp suất máu tâm trương. Các tình huống cần gặp bác sĩ có thể bao gồm:
- Khi có triệu chứng không bình thường: Nếu bạn gặp các triệu chứng như đau đầu cường độ cao, chóng mặt, đau ngực. Thậm chí là có bất kỳ biểu hiện lạ, đặc biệt là khi điều này kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng.
- Khi bạn thuộc nhóm nguy cơ: Nếu bạn có các yếu tố rủi ro như gia đình có tiền sử bệnh tăng huyết áp hoặc các bệnh lý nền. Bạn cần thường xuyên kiểm tra và theo dõi tình trạng sức khỏe của mình.
- Khi có thắc mắc hoặc lo lắng: Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về tăng huyết áp, cách điều chỉnh lối sống hoặc các yếu tố ảnh hưởng. Hãy hỏi ý kiến của bác sĩ để được tư vấn một cách chính xác nhất.
Biến chứng của tăng huyết áp tâm trương
Mức độ tăng huyết áp tâm trương đơn độc cao không chỉ là một vấn đề đơn thuần về sức khỏe. Bên cạnh, tình trạng này còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra những biến chứng tim mạch nghiêm trọng đáng lo ngại. Nghiên cứu gần đây, xuất bản trong Tạp chí Tăng huyết áp (Journal of Hypertension), đã làm rõ. Sự gia tăng áp suất tâm trương đơn độc cao gây tăng nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch nghiêm trọng. Phần lớn là do sự tăng cao gấp đôi về huyết áp tâm trương so với những người khác. Điều này không chỉ đặt ra vấn đề về ở sức khỏe cá nhân. Bên cạnh, còn nêu bật tính cấp thiết của việc kiểm soát và điều trị huyết áp tâm trương đơn độc. Nhằm ngăn ngừa các biến chứng tim mạch nghiêm trọng có thể xảy ra.
Vấn đề không chỉ ở việc tăng huyết áp mà còn ở sự ảnh hưởng tiềm tàng mà nó gây ra. Việc hiểu rõ hơn về cơ chế và tác động của tăng huyết áp tâm trương là rất cần thiết. Góp phần giúp chúng ta phát triển các phương pháp can thiệp hiệu quả hơn. Từ việc thay đổi lối sống đến việc sử dụng thuốc nhằm hạn chế rủi ro cho sức khỏe tim mạch của mọi người.
Huyết áp tâm trương cao còn gây ra biến chứng tim mạch
Biện pháp hiệu quả điều trị tăng huyết áp tâm trương
Để điều trị tăng huyết áp máu tâm trương đòi hỏi sự kỷ luật từng khía cạnh của cuộc sống hàng ngày. Có một số loại thuốc thường được sử dụng trong điều trị sự tăng cao huyết áp tâm trương:
- Thuốc lợi tiểu: Loại thuốc giúp loại bỏ nước và natri thừa, hỗ trợ giảm huyết áp.
- Thuốc ức chế men chuyển (ACE Inhibitors): Thuốc này giúp làm giãn các mạch máu, điều chỉnh huyết áp.
- Thuốc ức chế thụ Angiotensin II: Ngăn chặn hoạt động của Angiotensin II, giúp giảm áp lực lên hệ thống tuần hoàn.
- Thuốc chẹn beta: Tác động lên các receptor beta trong tim và mạch máu, giúp làm giãn mạch máu và giảm huyết áp.
- Thuốc chẹn kênh canxi: Ngăn cản canxi vào tế bào cơ tim và thành mạch máu, giúp làm giãn mạch và kiểm soát huyết áp.
- Thuốc ức chế renin: Giúp kiểm soát hoạt động của enzyme renin trong việc điều chỉnh huyết áp. Tuy nhiên, việc kê đơn loại thuốc cụ thể cần được thực hiện dưới sự chỉ đạo của bác sĩ chuyên gia.
Ngoài việc quan tâm đến loại thuốc phù hợp, chế độ ăn uống phù hợp cũng góp phần điều trị huyết áp. Bên cạnh đó, việc tăng cường hoạt động vận động và hạn chế sử dụng các chất kích thích cũng nên được quan tâm.
Phòng ngừa tăng huyết áp tâm trương ra sao
Từ những thông tin chia sẻ trước đó về sự nguy hiểm của mức độ huyết áp tâm trương cao. Rõ ràng việc thực hiện các biện pháp phòng ngừa là hết sức quan trọng. Dưới đây là một số biện pháp có thể giúp bạn đối phó với tình trạng này:
- Thường xuyên kiểm tra áp huyết tại nhà.
- Áp dụng chế độ ăn ít muối và mỡ động vật.
- Từ bỏ hút thuốc lá.
- Duy trì lịch trình tập thể dục hợp lý mỗi ngày.
- Người có vấn đề thừa cân hoặc béo phì nên thực hiện chế độ giảm cân khoa học.
- Tạo và duy trì trạng thái tâm lý thoải mái, không căng thẳng, và luôn lạc quan trong cuộc sống.
- Giảm thiểu việc tiêu thụ các loại thức uống có cồn.
Tình trạng tăng cao huyết áp tâm trương có nguồn gốc từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số trường hợp được xem là bệnh lý hoặc là dấu hiệu cảnh báo về một vấn đề sức khỏe nào đó. Do đó, khi xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo nêu trên. Quan trọng nhất là không nên xem nhẹ và tìm kiếm sự tư vấn chính xác từ bác sĩ chuyên khoa.
Lời kết
Qua thông tin được Bệnh viện đa khoa Phương Đông trình bày về tình trạng bệnh này. Rõ ràng thấy tăng huyết áp tâm trương là một trở ngại sức khỏe phổ biến. Có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được kiểm soát và điều trị kịp thời. Việc hiểu rõ các thông tin cụ thể về tình trạng bệnh này đóng vai trò rất quan trọng. Góp phần kiểm soát, phòng ngừa và điều trị hiệu quả tình trạng tăng áp suất tâm trương.
Nhớ rằng, việc phòng ngừa luôn tốt hơn việc điều trị, cho nên duy trì một lối sống lành mạnh và tư vấn y tế định kỳ là cần thiết. Mọi thắc mắc khác chi tiết liên hệ hotline 1900 1806 của Phương Đông để được hỗ trợ.
