Thiếu pyridoxine (vitamin B6) gây ra những bệnh gì?

Thiếu pyridoxine (vitamin B6) gây ra những bệnh gì?

Hỏi về: Chủ đề khác

Khách hàng: Phạm Ngọc Lan

Đã hỏi: Ngày 02-01-2024

Dạo gần đây tôi thấy bị hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi, mắt đỏ. Nhiều người bảo tôi bị thiếu vitamin B6 nên cần phải bổ sung ngay. Vậy thiếu pyridoxine (vitamin B6) gây ra những bệnh gì? Liều lượng bổ sung như thế nào?

Đã trả lời / Chủ đề: Chủ đề khác

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi thắc mắc của mình đến cho Bệnh viện đa khoa Phương Đông.

Với câu hỏi của bạn chúng tôi xin được tư vấn và giải đáp như sau: Thiếu vitamin B6 có thể gây ra nhiều bệnh làm ảnh hưởng để sức khỏe như: suy giảm miễn dịch, dễ mắc viêm họng, cảm cúm,...

Vitamin B6 là một dưỡng chất quan trọng trong sự phát triển của bào thai và trẻ em sau sinh. Chất này đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của hệ thần kinh và não. Khi cơ thể thiếu vitamin B6 sẽ gặp phải một số triệu chứng như: nổi mụn trứng cá, mệt mỏi, mất ngủ, môi khô, rụng tóc, đau mắt đỏ, chậm lành vết thương, suy giảm miễn dịch, rối loạn tâm thần,...

Người bệnh cần phải bổ sung vitamin B6 theo khuyến nghị chỉ định của bác sĩ chứ không được tự ý dùng thuốc. Đối với người lớn từ 19 - 50 tuổi nên bổ sung 1,3mg/ngày; người từ 51 tuổi trở lên bổ sung 1,7mg/ngày đối với nam giới và ở nữ giới là 1,5mg/ngày.

Nguồn thực phẩm dồi dào vitamin B6 mà bạn có thể ăn hàng ngày như: cá hồi nấu chín, thịt ức gà, chuối, khoai tây luộc, phô mai tươi, bí đỏ nướng, dưa hấu, các loại hạt sấy khô,... Việc bổ sung vitamin B6 là rất cần thiết để cơ thể luôn khỏe mạnh phát triển. Để rõ tình trạng cơ thể của mình như nào, bạn hãy đến với Bệnh viện Đa Khoa Phương Đông để thăm khám và tư vấn.

Đặt câu hỏi

Mọi thắc mắc của Quý khách sẽ được chuyên gia của chúng tôi giải đáp nhanh nhất

Bị sốt xuất huyết có được gội đầu không?

Đã hỏi: Ngày 23-04-2024
Chào bác sĩ, con gái tôi có tóc khá dài, cháu bị sốt xuất huyết và nghe bà nội cần kiêng tắm gội khiến cháu khó chịu. Xin hỏi bị sốt xuất huyết có được...

Bệnh sốt xuất huyết có nằm máy lạnh được không?

Đã hỏi: 23-04-2024
Chào bác sĩ, thời tiết miền Bắc đang tăng nhiệt dần, nên nhà tôi đã phải dùng đến máy lạnh. Mấy ngày nay con tôi bị sốt xuất huyết. Xin hỏi bị bệnh sốt xuất...

Thủy đậu bị mấy lần trong đời?

Đã hỏi: 23-04-2024
Chào bác sĩ, tôi nghe mọi người nói nếu ai hồi nhỏ chưa từng bị thủy đậu thì khi trưởng thành đều sẽ bị ít nhất một lần. Xin hỏi bệnh thủy đậu bị mấy...

Tiêm thủy đậu sau bao lâu thì có thai là an toàn nhất?

Đã hỏi: 23-04-2024
Chào bác sĩ, tôi có dự định sẽ mang thai và sinh con thời gian tới, muốn đi khám và tiêm phòng trước mang thai. Xin hỏi tiêm thủy đậu sau bao lâu thì có...

Thử máu sốt xuất huyết có cần nhịn ăn không?

Đã hỏi: 22-04-2024
Chào bác sĩ, tôi có một số dấu hiệu nghi ngờ bị sốt xuất hiện nên hẹn lịch khám online, được chỉ định đi thử máu. Xin hỏi thử máu sốt xuất huyết có cần...
19001806 Đặt lịch khám