7 nguyên nhân khiến trẻ ngủ nghiến răng mẹ cần biết

Ngày: 20/02/2021

Trẻ ngủ nghiến răng thường xuất phát do nhiều nguyên nhân. Nếu phụ huynh chủ quan, để tình trạng này kéo dài có thể khiến trật từ răng bị thay đổi, men răng bị phá hủy và thậm chí làm ảnh hưởng đến khớp hàm của bé.

Nguyên nhân nghiến răng khi ngủ ở trẻ em

Trẻ ngủ nghiến răng là hiện tượng hai hàm răng của bé cắn chặt vào nhau và phát ra âm thanh ken két khi ngủ. Theo số liệu đã được thống kê từ các nhà nghiên cứu, khoảng 38% trẻ em trong độ tuổi từ 3 - 6 tuổi sẽ có thói quen nghiến răng khi ngủ. Điều này sẽ khiến nhiều bậc phụ huynh cảm thấy lo lắng vì không rõ nguyên nhân nào khiến trẻ ngủ nghiến răng từ đó ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ.

Tuy chưa có sự khẳng định rõ ràng từ các bác sĩ nhưng một số lý do dưới đây có thể là nguyên nhân gây nghiến răng ở trẻ em

1. Tâm trạng lo lắng khiến trẻ nghiến răng khi ngủ

Hành động nghiến răng khi ngủ ở trẻ em rất có thể là một phương thức để cơ thể bé đối phó với những cảm xúc tiêu cực, chẳng hạn như căng thẳng, lo lắng…Trên thực tế, điều này cũng xuất hiện ở cả người trưởng thành.

Trẻ hay nghiên răng khi ngủ có thể do tâm lý bất ổn, lo lắng
Trẻ hay nghiên răng khi ngủ có thể do tâm lý bất ổn, lo lắng

2. Trẻ ngủ hay nghiến răng do mọc răng

Mọc răng cũng là yếu tố có liên quan đến thói quen ngủ nghiến răng ở trẻ nhỏ. Nguyên nhân chính là do hành động nghiến răng đã giúp trẻ giảm bớt cảm giác đau, khó chịu.

3. Trẻ ngủ nghiến răng do thiếu canxi

Trẻ nghiến răng thiếu chất gì cũng là thắc mắc của khá nhiều người. Trên thực tế, những trẻ em kén ăn, nhẹ cân thường thường có biểu hiện nghiến chặt răng khi ngủ. Nguyên nhân là do những bé này bị thiếu hụt những dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển bình thường của răng miệng, đặc biệt là canxi.

Canxi là khoáng chất quan trọng giúp cho răng và xương của bé luôn chắc khỏe và phát triển bình thường. Chất này có nhiều trong các thực phẩm như sữa, cá mòi, các loại đậu và các loại rau lá xanh mà mẹ cần tăng cường bổ sung cho bé.

Tuy nhiên cho trẻ ăn nhiều thực phẩm gaifu canxi thôi vẫn chưa đủ. Bởi canxi chỉ có thể hấp thụ tốt vào răng và xương khi có chất xúc tác là vitamin D. Do vậy, việc tắm nắng cho trẻ vào buổi sáng sớm là cách hiệu quả để khắc phục tình trạng nghiến răng.

4. Lệch khớp cắn

Trẻ ngủ nghiến răng có thể là dấu hiệu cảnh báo chứng lệch khớp cắn. Bởi nếu như khớp cắn bị lệch, bé có thể cảm thấy khó chịu khi cơ hàm khép lại. Các nghiên cứu khoa học hiện đại đã chỉ ra rằng sai lệch khớp cắn và nghiến răng có mối quan hệ mật thiết với nhau. Cụ thể có khoảng 12,75% số trẻ mắc phải cả 2 vấn đề này.

Lệc khớp cắn cũng có thể là nguyên nhân khiế trẻ thường xuyên nghiến răng
Lệc khớp cắn cũng có thể là nguyên nhân khiế trẻ thường xuyên nghiến răng

5. Bé ngủ nghiến răng do dị ứng

Các nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra rằng dị ứng có thể làm trẻ nghiến răng. Bởi hành động nghiến răng rất có thể là cách hiệu quả giúp trẻ giảm cảm giác khó chịu do bị dị ứng.

6. Trẻ ngủ hay nghiến răng do mắc giun kim

Theo khảo sát thực tế thì những trẻ bị nhiễm giun kim thường xuyên có thói quen nghiến răng. Lý do được các nhà khoa học chỉ ra là do loại ký sinh trùng này sẽ tiết ra một loại độc tố khiến cơ thể bé có cảm giác căng thẳng, từ đó dẫn tình trạng ngủ nghiến răng ở trẻ.

7. Phản ứng với một số loại thuốc

Việc sử dụng thuốc cũng có mối liên hệ mật thiết với tình trạng ngủ nghiến răng ở trẻ. Các nhà khoa học đã nghiên cứu được rằng, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống loạn thần có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện tình trạng ngủ nghiến răng ở trẻ nhỏ.

Dấu hiệu trẻ bị nghiến răng khi ngủ

Cha mẹ có thể phát hiện sớm chứng nghiến răng khi ngủ của trẻ qua những dấu hiệu sau:

  • Việc nhai thức ăn trở nên khó khăn vì trẻ bị đau hàm khi nhai.
  • Cha mẹ thấy răng của trẻ bị mòn, mẻ dù không bị té hay bị tai nạn.
  • Trẻ thường hay nói rằng mình bị đau hàm, đau tai và đau toàn thân.
  • Bạn nghe thấy âm thanh ken két khi trẻ ngủ.
  • Trẻ thường bị đau âm ỉ ở trán.

Trẻ ngủ nghiến răng tường bị đau hàm khi nhai
Trẻ ngủ nghiến răng tường bị đau hàm khi nhai

Trẻ nghiến răng khi ngủ cảnh báo bệnh lý nguy hiểm

Theo các bác sĩ chuyên khoa Răng - Hàm Mặt, tình trạng trẻ nghiến răng khi ngủ trong thời gian dài có thể dẫn tới hàng loạt các biến chứng nguy hiểm như:

  • Tủy răng bị lồi ra.
  • Răng bị mài mòn liên tục khiến tình trạng sâu răng ở trẻ khó chữa
  • Gãy xương ở vùng hàm
  • Trẻ ngủ nghiến răng lâu ngày khiến răng bị mất đi lớp men, do đó trở nên nhạy cảm hơn với nhiệt độ
  • Nghiến răng có thể dẫn đến hội chứng rối loạn khớp thái dương hàm
  • Răng có thể bị hư hại do phải chịu áp lực liên tục từ việc nghiến răng.

Điều trị nghiến răng khi ngủ ở trẻ em

Phần lớn, trẻ sẽ bỏ thói quen nghiến răng khi trưởng thành và khi đã thay răng đầy đủ. Tuy nhiên, cũng có trường hợp trẻ lớn cũng mắc phải tình trạng ngủ nghiến răng. 

Vậy ba mẹ phải làm gì để khắc phục hiệu quả tình trạng nghiến răng khi ngủ của trẻ để không gây ảnh hưởng tới vấn đề răng miệng? Như bạn đã biết thì muốn chữa khỏi được bất kỳ bệnh gì thì việc đầu tiên ta chúng ta cần phải làm đó là tìm hiểu được rõ nguyên nhân gây bệnh. Do vậy, khi phát hiện bé có biểu hiện nghiến răng, bạn hãy đưa bé đến gặp bác sĩ để thăm khám ngay lập tức. Từ đó, tùy vào nguyên nhân gây nghiện trăng ở trẻ mà bạn sẽ được bác sĩ cách hướng dẫn cách điều trị phù hợp.

Khi trẻ gặp bất cứ vấn đề gì về răng miệng, bạn cần đưa bé tới thăm khám nha sĩ ít nhất 1 lần
Khi trẻ gặp bất cứ vấn đề gì về răng miệng, bạn cần đưa bé tới thăm khám nha sĩ ít nhất 1 lần

Cách điều trị nghiễn răng khi ngủ ở trẻ trong từng trường hợp như sau:

  • Trẻ ngủ nghiến răng do căng thẳng: Trong trường hợp này, bố mẹ nên cùng các con tâm sự về những vấn đề mà bé đang gặp phải hay kể chuyện, hát ru, ngủ cùng bé,...
  • Bé ngủ nghiến răng do mọc răng: Nếu như trẻ đang mọc răng sữa thì phụ huynh có thể sử dụng núm vú giả để cho bé ngậm khi ngủ. Điều này chắc chắn sẽ bé cảm thấy dễ chịu và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
  • Trẻ ngủ hay nghiến răng do lệch khớp cắn: Cách điều trị hiệu quả tật nghiến răng cho trẻ trong trường hợp này chính là loại bỏ dứt điểm tình trạng lệch khớp cắn. Phụ huynh hãy tìm tới các bác sĩ có chuyên môn cao để chữa trị cho bé. Thông thường, trẻ bị lệch khớp cắn cần phải được nắn chỉnh lại cho đều để tránh ảnh hưởng xấu tới việc nhai và các bộ phận khác có liên quan.

Ngoài ra, cũng có một số chữa nghiến răng khi ngủ được ông cha ta áp dụng thành công như:

  • Cho trẻ uống đậu đen pha với một chút muối.
  • Sửa soạn lại phòng ngủ cho sao cho sinh động hoặc theo ý thích của để giúp bé sẽ giúp bé thoải mái hơn khi ngủ.
  • Sử dụng một số loại tinh dầu tự nhiên có thơm dịu nhẹ mà bé thích,...

Cách phòng ngừa tình trạng nghiến răng khi ngủ cho trẻ

Phòng bệnh luôn luôn được đề cao hơn chữa bệnh. Do vậy, để ngăn ngừa tình trạng nghiến răng khi ngủ ở trẻ, các bậc phụ huynh nên áp dụng đồng thời các biện pháp hữu ích sau:

Xây dựng chế độ ăn cân bằng, đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ

Trẻ ngủ nghiến răng thường do cơ thể thiếu canxi và magiê. Canxi và magie là những khoáng chất hỗ trợ cho các hoạt động của hệ thần kinh. Vì vậy, thiếu canxi và magiê có thể khiến trẻ có thói quen nghiến răng. Để không gặp phải tình trạng này, mẹ nên bổ sung sữa, rau chân vịt và các loại rau có màu xanh đậm vào chế độ ăn của trẻ.

Trẻ cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để đảm báo sự phát triển toàn diện
Trẻ cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất để đảm báo sự phát triển toàn diện

Sử dụng cụ bảo vệ hàm khi có tình trạng trẻ ngủ nghiến răng

Đây là một dụng cụ được đặt bên trong miệng để ngăn không cho hai hàm răng chạm vào nhau. Mẹ cần đưa trẻ đi khám và tham khảo ý kiến của nha sĩ trước khi cho trẻ sử dụng dụng cụ này. Mẹ nên cho trẻ sử dụng trước khi đi ngủ và gỡ ra vào sáng hôm sau. 

Cho trẻ vận động, tập thể dục thường xuyên

Trẻ vận động và tập thể dục thường xuyên rất tốt cho cơ thể bởi khi đó endorphin - một loại hormone giúp giảm đau tự nhiên sẽ được sản xuất nhiều hơn. Ngoài ra, tập thể dục có thể giúp giảm căng thẳng từ đó thói quen nghiến răng cũng sẽ giảm.

Nếu mẹ đã thử tất cả các phương pháp trên mà thói quen nghiến răng của trẻ vẫn còn, hãy đưa trẻ đến nha sĩ khám. Nghiến răng sẽ biến mất khi trẻ lớn lên. Do đó, cha mẹ đừng quá lo lắng nếu bé cưng gặp phải tình trạng này. Cách tốt nhất để ngăn ngừa trẻ ngủ nghiến răng là đảm bảo trẻ không bị căng thẳng.

Trên đây là một số chia sẻ về vấn đề trẻ ngủ nghiến răng. Để được tư vấn thêm hoặc đặt lịch thăm khám với chuyên gia nhi khoa giàu kinh nghiệm tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, quý phụ huynh vui lòng liên hệ 19001806 hoặc TẠI ĐÂY.