Trẻ ngủ ngáy có nguy hiểm không?

Nguyên nhân gây nên tình trạng ngủ ngáy ở trẻ

Amidan sưng to là một trong những nguyên nhân khiến trẻ ngủ ngáy

Khi không khí không thể lưu thông tự do qua đường thở ở phía sau cổ họng. Đặc biệt khi trẻ hít vào hoặc thở ra. Mô xung quanh đường thở tạo ra tiếng ồn có thể nghe được. Theo các chuyên gia, có nhiều yếu tố góp phần tạo ra tắc nghẽn đường thở và khiến một người ngủ ngáy. Ở trẻ em, các nguyên nhân phổ biến nhất khiến trẻ ngáy khi ngủ gồm:

• Béo phì: Trẻ em bị béo phì có nhiều khả năng bị ngủ ngáy hơn. Béo phì có thể làm thu hẹp đường thở. Làm tăng nguy cơ mắc rối loạn ngưng thở khi ngủ bao gồm chứng ngáy to.
• Nhiễm trùng đường hô hấp trên: Cảm cúm, cảm lạnh là những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng trẻ ngủ ngáy. Khi mũi của trẻ bị nghẹt, buộc con phải thở bằng miệng. Điều này làm tăng khả năng khiến bé ngủ ngáy.
• Dị ứng theo mùa: Cỏ, bụi, các chất gây dị ứng khác, phấn hoa có thể làm cho các mô trong họng và mũi của con bạn bị viêm. Gây tắc nghẽn và từ đó dẫn đến tình trạng ngáy khi ngủ.
• Amidan sưng to: Khi amidan sưng to sẽ làm chặn khả năng lưu thông của không khí bên trong và làm cho trẻ bị ngủ ngáy.
• Hen phế quản: Việc hít thở của bé gặp nhiều khó khăn khi bị hen phế quản. Không chỉ gây cản trở đến giấc ngủ mà con gây nên tình trạng ngáy ngủ.
• Chất lượng không khí kém: Trong gia đình có người hút thuốc lá hoặc các chất gây ô nhiễm khác. Có thể khiến trẻ thở khó khăn hơn bình thường. Đây cũng là nguyên nhân làm tăng nguy cơ ngủ ngáy ở trẻ. 

Trẻ ngủ ngáy: nhận biết những dấu hiệu đáng lo

Phân biệt giữa trẻ ngủ ngáy sinh lý và ngủ ngáy bệnh lý

Ngủ ngáy sinh lý là tình trạn bình thường ở trẻ

Ngủ ngáy chia thành 2 loại: ngủ ngáy bệnh lý và ngủ ngáy sinh lý.

• Ngủ ngáy sinh lý: Là tình trạng bình thường không đáng lo của trẻ. Nguyên nhân thường do trẻ mới sinh có nhiều gỉ mũi và đường thở, khoang mũi còn nhỏ, hẹp. Dẫn đến sự ma sát không khí gây ra ngủ ngáy. Hiện tượng ngủ ngáy sẽ mất đi khi trẻ càng lớn.
• Ngủ ngáy bệnh lý: Trường hợp trẻ từ 3-10 tuổi vẫn xuất hiện tình trạng ngủ ngáy. Tiếng ngáy to, vang và kéo dài suốt thời gian ngủ. Hoặc xảy ra tình trạng ngưng thở khi ngủ thì được coi là ngủ ngáy bệnh lý.

Ảnh hưởng của ngủ ngáy bệnh lý

Có nhiều trường hợp ngủ ngáy bệnh lý thường kèm theo chứng rối loạn thở hoặc ngừng thở khi ngủ ở trẻ. Chứng rối loạn thở khi ngủ (Sleep Disorder Breathing - SDB) là thuật ngữ chỉ tình trạng khó thở trong suốt thời gian ngủ. Còn ngưng thở khi ngủ (Obstructive Sleep Apnea - OSA) là tình trạng tái diễn thường xuyên lặp đi lặp lại sự tắc nghẽn một phần hay toàn phần đường thở. 

Khi hơi thở bị gián đoạn trong lúc ngủ. Cơ thể ngay lập tức nhận ra điều này bởi hiện tượng nghẹn thở sẽ khiến não bị kích thích; huyết áp tăng, nồng độ oxy trong máu giảm và tỉnh giấc ngủ. 

Ảnh hưởng của ngủ ngáy bệnh lý là trẻ kém tập trung khi học tập

Tình trạng trẻ bị rối loạn thở và ngưng thở khi ngủ có thể gây những ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe và cuộc sống của bé, cụ thể: 

• Trẻ ngủ không đủ giấc nên thường xuyên ủ rũ, buồn ngủ vào ban ngày dẫn đến kém tập trung khi học tập và làm việc.
• Rối loạn thở khi ngủ làm cơ thể tăng sản xuất nước tiểu vào ban đêm khiến trẻ dễ đái dầm lúc ngủ. 
• Tình trạng trẻ bị rối loạn thở sẽ khiến cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi. Nên bé sẽ giảm hoạt động thể chất dẫn đến tình trạng béo phì. 
• Trẻ bị rối loạn thở có trí tuệ kém phát triển hơn người bình thường. Lý do là bởi cơ thể thường xuyên thiếu oxy. Để cung cấp cho máu cũng như cho não bộ dẫn đến khả năng học tập, tiếp thu kiến thức bị giảm sút. 
• Không chỉ vậy, tình trạng rối loạn thở khi ngủ của trẻ hay trẻ ngủ ngáy khò khè cũng ảnh hưởng tới giấc ngủ của các trẻ khác khi ngủ cùng. 

Ngủ ngáy có nguy hiểm không?

Trẻ ngủ ngáy không những gây khó chịu cho bản thân mà còn ảnh hưởng đến người xung quanh 

Nếu cha mẹ vẫn thắc mắc trẻ ngủ ngáy có nguy hiểm không thì tình trạng trẻ ngủ ngáy không những gây khó chịu cho bản thân bé mà còn gây ảnh hưởng đến người xung quanh khi đang ngủ cùng. Dưới đây là một số nguy hiểm nếu trẻ có tình trạng ngủ ngáy kéo dài:

• Cản trở sự phát triển trí não có thể dẫn tới tình trạng trẻ bị ngừng thở và tử vong khi ngủ: Trẻ có nguy cơ bị ngừng thở khi ngủ do các niêm mạc, phần mềm của cuống họng làm nghẹt khí quản, não và hai lá phổi bị thiếu dưỡng khí. Điều này gây ra chứng ngưng thở khi ngủ, khiến giấc ngủ không ngon và ngủ hay bị ngắt quãng. Hậu quả là bộ não không nghỉ ngơi hoàn toàn sau một ngày hoạt động, khiến trẻ không tập trung, cơ thể mệt mỏi lâu ngày sẽ suy giảm trí nhớ.
• Tăng trưởng: Giảm sản xuất hormone tăng trưởng, dẫn đến trẻ tăng trưởng chậm.
• Bệnh lý tim mạch: Tăng nguy cơ mắc bệnh lý ở phổi, rối loạn tim mạch và  bệnh tăng huyết áp...

Ngoài ra, trẻ bị ngủ ngáy khó tập trung học hành do thường xuyên bị thức giấc giữa đêm. Từ đó hệ tim mạch của trẻ dế bị tổn thương sau một thời gian dài.

Cách điều trị ngủ ngáy ở trẻ

Việc cải thiện cũng như điều trị dứt điểm tình trạng trẻ ngủ ngáy sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra. Dưới đây là cách chữa ngủ ngáy cho trẻ em mà cha mẹ có thể tham khảo: 

• Cho trẻ tập thể dục thường xuyên. Vừa tăng oxy cho não vừa để giảm cân nặng  hiệu quả.
• Chữa trị dứt điểm viêm amidan, VA, viêm mũi dị ứng và các bệnh lý viêm đường hô hấp ở trẻ.
• Cho trẻ nằm nghiêng, kê gối cao đầu khi ngủ để con dễ thở hơn.
• Cho con đến ngay bệnh viện y tế để bác sĩ khám và tìm ra nguyên nhân. Từ đó có phương án xử lý tốt nhất.

Khi thấy trẻ có hiện tượng ngủ ngáy, cha mẹ không nên chủ quan

Khi các cha mẹ thấy trẻ ngủ ngáy. Mà có những biểu hiện dưới đây, cần cho con đến gặp các bác sĩ để được khám và tư vấn cụ thể: 

• Thở hổn hển, ngáy to và thường xuyên. Thở và hít ra rất mạnh.
• Trẻ hay bị đái dầm không biết nguyên nhân.
• Tâm trạng trẻ bất ổn, dễ cáu gắt, kích động, kết quả học tập giảm sút.

Như vậy, khi thấy hiện tượng ngủ ngáy ở trẻ, cha mẹ không nên chủ quan. Hãy theo dõi các dấu hiệu như sổ mũi, thở khò khè, giọng khàn… khi có các triệu chứng này hãy đưa trẻ đến ngay chuyên khoa Tai-Mũi-Họng BVĐK Phương Đông để được thăm khám định kỳ và điều trị hiệu quả. Mọi thắc mắc vui lòng gọi ngay số điện thoại 1900 1806.