Uống nước mắm có tăng huyết áp không?
Đã trả lời / Chủ đề: Chủ đề khác
Chào bạn! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về chuyên mục Hỏi đáp chuyên gia của Bệnh Viện Đa Khoa Phương Đông.
Đối với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp, tư vấn như sau: Uống nước mắm có thể gây tăng huyết áp vì khiến cơ thể hấp thu nhiều natri, khiến thành mạch máu bị tác động.
Muối ăn là gia vị không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mọi người. Ăn nhiều muối không tốt cho sức khỏe người khỏe mạnh, đặc biệt người có tiền sử bệnh tăng huyết áp hay tim mạch. Muối có thành phần rất lớn trong nước mắm.
Thực tế cho thấy: người có chế độ ăn nhạt, ăn nhiều rau và quả chín có nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao thấp hơn người ăn mặn. Một ngày người bình thường không bị tăng huyết áp hỉ nên ăn 6-8 g muối. Người từ 45 tuổi trở lên cần giảm lượng muối để hạn chế nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao, tim mạch. Người bị tăng huyết áp chỉ nên dùng 2-3g muối/ngày.
Tốt nhất bạn nên đưa chồng đến thăm khám, kiểm tra sức khỏe kỹ lưỡng tại địa chỉ chuyên khoa uy tín như Bệnh viện Đa khoa Phương Đông. Các y bác sĩ sẽ chẩn đoán vấn đề của chồng bạn có nguy hiểm hay không và đưa ra biện pháp khắc phục tốt nhất.
