Xin chào Nguyễn Thục Khuê, cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến chuyên mục “Hỏi đáp cùng chuyên gia” của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông. Với câu hỏi “Nên vệ sinh vùng kín sau sinh thường như thế nào tại nhà”, bác sĩ xin giải đáp như sau:
Vệ sinh vùng kín sau sinh thường đúng cách tại nhà mà chị em có thể áp dụng như:
- Sử dụng nước ấm để giảm đau vùng kín: Các mẹ có thể sử dụng nước ấm để ngâm mình hoặc ngâm vùng kín sau khi sinh. Bằng cách này giúp giảm cơn đau do rạch tầng sinh môn, tăng cường máu lưu thông đến vùng kín. Nêu sử dụng bằng nước sạch hoặc xông hơi nước, nhiệt độ phù hợp và không ngâm hoặc xông vùng kín quá lâu.
- Dùng vòi xịt thay giấy vệ sinh: Giấy vệ sinh có thể không đảm bảo an toàn đối với vùng kín của phụ nữ sau sinh. Đặc biệt, giấy vệ sinh dễ mủn, dính khiến tăng khả năng viêm nhiễm vùng kín. Do đó, mẹ nên sử dụng vòi xịt để vệ sinh với áp lực nước nhẹ, chúng giúp rửa trôi chất thải và máu.
- Luôn giữ vùng kín khô ráo: Sau khi vệ sinh vùng kín, hãy giữ vùng kín luôn khô thoáng, sạch sẽ. Nhờ đó hạn chế nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa do môi trường âm đạo ẩm ướt. Đồng thời, các mẹ nên lựa chọn quần lót thấm hút tốt và thông thoáng.
Luôn giữ vùng kín khô thoáng giúp hạn chế nguy cơ viêm nhiễm
- Không dùng dung dịch vệ sinh: Sau sinh, âm đạo và tầng sinh môn chưa phục hồi hoàn toàn nên chỉ vệ sinh vùng kín bằng nước sạch. Bởi trong dung dịch vệ sinh có độ pH không phù hợp, gây khô rát và kích ứng.
- Vệ sinh từ trước ra sau: Khi vệ sinh vùng kín, nên vệ sinh từ trước ra sau. Nên rửa âm hộ trước, sau đó tới phần hậu môn. Chúng sẽ giúp làm sạch vùng kín, vi khuẩn không lan rộng và tấn công vùng kín.
- Vệ sinh vùng kín 3 lần/ngày: Sau khi mẹ đẻ thường, nên vệ sinh vùng kín tối thiểu 3 lần/ngày. Vệ sinh như vậy, mẹ mới đảm bảo vùng kín luôn sạch sẽ, đảm bảo ổn định độ ẩm của âm đạo như pH tự nhiên.
- Thay băng vệ sinh thường xuyên: Trong thời gian này, mẹ cần sử dụng băng vệ sinh do có sản dịch. Do đó, mẹ nên lưu ý thay băng vệ sinh thường xuyên, tránh để âm đạo bị viêm nhiễm do sản dịch.
- Không nên quan hệ tình dục sau sinh: Sau sinh, vùng kín kín dễ bị tổn thương, sưng và đau. Nếu quan hệ ngay thời gian này, chúng sẽ khiến vết thương sau sinh bị nhiễm trùng. Do đó, các mẹ nên kiêng quan hệ sau sinh thường là 6-8 tuần.
- Theo dõi tình trạng vết khâu và dịch âm đạo, nếu có mùi hôi hay lượng dịch tiết ra nhiều hơn cần đi thăm khám sớm.
Vệ sinh vùng kín sau sinh thường đúng cách tại nhà sẽ giúp mẹ sớm hồi phục vết thương và tránh viêm nhiễm vùng kín. Do đó, Nguyễn Thục Khuê có thể tham khảo một số phương pháp vệ sinh vùng kín mà Bệnh viện Đa khoa Phương Đông đã chia sẻ.
Nếu Thục Khuê cần tư vấn thêm về cách vệ sinh vùng kín sau sinh thường, bạn có thể đến Bệnh viện Đa khoa Phương Đông để được kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Phương Đông.
Xin cảm ơn!
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng gọi theo số hotline 1900 1806 hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY.
