Vì sao tập thể dục bị hoa mắt chóng mặt?

Vì sao tập thể dục bị hoa mắt chóng mặt?

Hỏi về: Chủ đề khác

Khách hàng: Nghiêm Cảnh

Đã hỏi: Ngày 13-12-2023

Chào bác sĩ, thời gian gần đây em thường thấy hoa mắt khi tập thể dục hay chơi thể thao. Xin hỏi vì sao tập thể dục bị hoa mắt chóng mặt ạ?

Đã trả lời / Chủ đề: Chủ đề khác

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về chuyên mục Hỏi đáp chuyên gia của Bệnh Viện Đa Khoa Phương Đông.

Đối với thắc mắc của bạn, chúng tôi xin giải đáp, tư vấn như sau: Tập thể dục bị hoa mắt chóng mặt có thể do 3 nguyên nhân chính: bạn đói bụng - thiếu năng lượng, bạn bị mất nước hay bạn bị tụt đường huyết do thay đổi tư thế đột ngột.

Trường hợp bạn chóng mặt hoa mắt do hạ đường huyết vì đói bụng, bạn nên ăn phụ, ăn nhẹ trước khi tập luyện, chơi thể thao tầm 30 phút sẽ khong o gặp hiện tượng này nữa. Trường hợp bạn chóng mặt hoa mắt do thiếu nước, bạn nên bổ sung đủ nước chia thành nhiều lần trong khi tập và sau khi tập để hạn chế tình trạng này xảy ra. 

Trường hợp bạn chóng mặt hoa mắt do hạ huyết áp tư thế ở mức độ nhẹ, bạn nên chú ý đừng chuyển tư thế đứng ngồi quá đột ngột để hạn chế tình trạng xay ra. Bạn tập với cường độ cao, nên bổ sung thêm các loại thực phẩm chức năng để bổ sung máu, khoáng chất để tăng cường sức khỏe.

Bạn nếu nhận thấy dù đã uống đủ nước, không tập khi bị đói và hạn chế tư thế đứng đột ngột mà tình trạng chóng mặt hoa mắt khi tập không thuyên giảm, bnaj nên đi thăm khám tại chuyên khoa thần kinh đơn vị uy tín. Bạn có thể tham khảo Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, liên hệ và đặt lịch khám sớm để được bác sĩ kiểm tra, chỉ định phương án hỗ trợ, điều trị tốt nhất cho vấn đề bạn gặp phải.

Đặt câu hỏi

Mọi thắc mắc của Quý khách sẽ được chuyên gia của chúng tôi giải đáp nhanh nhất

Bị sốt xuất huyết có được gội đầu không?

Đã hỏi: Ngày 23-04-2024
Chào bác sĩ, con gái tôi có tóc khá dài, cháu bị sốt xuất huyết và nghe bà nội cần kiêng tắm gội khiến cháu khó chịu. Xin hỏi bị sốt xuất huyết có được...

Bệnh sốt xuất huyết có nằm máy lạnh được không?

Đã hỏi: 23-04-2024
Chào bác sĩ, thời tiết miền Bắc đang tăng nhiệt dần, nên nhà tôi đã phải dùng đến máy lạnh. Mấy ngày nay con tôi bị sốt xuất huyết. Xin hỏi bị bệnh sốt xuất...

Thủy đậu bị mấy lần trong đời?

Đã hỏi: 23-04-2024
Chào bác sĩ, tôi nghe mọi người nói nếu ai hồi nhỏ chưa từng bị thủy đậu thì khi trưởng thành đều sẽ bị ít nhất một lần. Xin hỏi bệnh thủy đậu bị mấy...

Tiêm thủy đậu sau bao lâu thì có thai là an toàn nhất?

Đã hỏi: 23-04-2024
Chào bác sĩ, tôi có dự định sẽ mang thai và sinh con thời gian tới, muốn đi khám và tiêm phòng trước mang thai. Xin hỏi tiêm thủy đậu sau bao lâu thì có...

Thử máu sốt xuất huyết có cần nhịn ăn không?

Đã hỏi: 22-04-2024
Chào bác sĩ, tôi có một số dấu hiệu nghi ngờ bị sốt xuất hiện nên hẹn lịch khám online, được chỉ định đi thử máu. Xin hỏi thử máu sốt xuất huyết có cần...
19001806 Đặt lịch khám