Viêm gân bánh chè là loại chấn thương thường gặp, tập trung ở nhóm người có tần suất vận động mạnh như tập gym, vận động viên hoặc lao động chân tay. Tình trạng này không những gây các cơn đau nhức mà còn đe dọa đến khả năng đi lại của bệnh nhân, tiềm ẩn nguy cơ thoái hóa khớp nối nếu không được điều trị sớm.
Viêm gân bánh chè (còn gọi viêm gân đầu gối, viêm điểm bám gân bánh chè) là tình trạng viêm, sưng tấy do gân bánh chè do khớp gối hoạt động liên tục với cường độ cao trong thời gian dài. Đối tượng thuộc nhóm nguy cơ cao chủ yếu gồm vận động viên nhảy cao, nhảy xa, bóng rổ, bóng đá hoặc bóng chuyền.
Viêm gân bánh chè là tình trạng sưng tấy do khớp gối phải hoạt động với cường độ cao
Gân bánh chè là phần nối xương chày với xương bánh chè, hỗ trợ cơ đùi và bắp chân duỗi thẳng khi cơ thể vận động. Mọi người đều có thể bị viêm gân bánh chè, đặc biệt nếu không khởi động kỹ trước khi tập luyện hoặc tập luyện quá sức.
Đau nhức là triệu chứng chính khi một người bị viêm gân bánh chè, thường xuất hiện ở vị trí trước gối. Kèm theo đó là các biểu hiện như:
Xem thêm:
Gối đau âm ỉ là một trong những triệu chứng cảnh báo gân xương bánh chè bị viêm
Bệnh thường tiến triển theo 2 hướng, có thể tự khỏi hoặc chuyển biến mạn tính. Dù bệnh ở trường hợp nào, bệnh nhân đều cần nhanh chóng thăm khám, nhận chỉ định can thiệp từ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa.
Nếu người bệnh xuất hiện các biểu hiện khó chịu bất thường dưới đây, người bệnh cần nhanh chóng đến bệnh viện:
Viêm gân đầu gối phần lớn xuất hiện do tình trạng khớp gối quá tải, thường gặp ở người chơi thể thao hoặc vận động quá mức. Tình trạng căng thẳng lặp đi lặp lại nhiều lần gây ra những vết rách nhỏ, khiến điểm bám gân đầu gối viêm và suy yếu.
Bên cạnh đó còn có những yếu tố nguy cơ khác như:
Béo phì, thừa cân khiến khớp gối phải chịu áp lực lớn từ trọng lượng cơ thể
Nếu bệnh nhân có những biểu hiện nghi ngờ, cần sớm đến bệnh viện thăm khám chuyên sâu. Dưới đây là một số xét nghiệm chẩn đoán tiêu biểu:
Viêm điểm bám gân bánh chè nếu không được điều trị kịp thời, đúng cách, người bệnh có thể đối mặt với các biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến khả năng di chuyển như:
Gân bánh chè suy yếu có thể khiến người bệnh mất hoàn toàn chức năng vận động cơ
Dựa vào mức độ tổn thương gân xương bánh chè, phác đồ điều trị sẽ có những điểm thay đổi nhất định. Bệnh nhân có thể chỉ cần dùng thuốc, áp dụng các bài vật lý trị liệu hoặc can thiệp phẫu thuật chuyên sâu.
Với trường hợp viêm gân bánh chè nhẹ, phát hiện sớm bệnh nhân thường được khuyến nghị sử dụng thuốc giảm đau hoặc thuốc chống viêm không cortisone. Nếu đã thực hiện liệu pháp thuốc theo hướng dẫn nhưng không thuyên giảm cơn đau, bệnh nhân cần báo ngay với bác sĩ để có biện pháp can thiệp.
Các bài tập vật lý trị liệu chuyên sâu có khả năng thuyên giảm rõ rệt tình trạng co thắt cơ, giảm đau và hỗ trợ phục hồi khả năng vận động của gân bánh chè. Bao gồm:
Thực hiện các bài tập vật lý trị liệu giúp giảm tình trạng co thắt cơ gân bánh chè do viêm gây nên
Xâm lấn sâu là phương pháp điều trị được xem xét cuối cùng, khi hướng can thiệp bảo tồn không đạt hiệu quả. Dưới đây là một số liệu trình thường được xem xét:
Phòng ngừa viêm gân bánh chè không chỉ giảm nguy cơ chấn thương khi vận động mà còn bảo vệ lâu dài chức năng khớp. Dưới đây là những biện pháp mà bạn có thể tham khảo và áp dụng:
Biện pháp phòng ngừa viêm gân bánh chè xuất hiện
Tương tự với mọi chấn thương xương khớp hay bệnh lý khác, việc chăm sóc và phục hồi đóng vai trò quan trọng, chặn nguy cơ bệnh lý tiến triển nặng ảnh hưởng đến chất lượng đời sống cũng như khả năng vận động thể chất.
Theo đó bạn nên tạm dừng các hoạt động thể chất khi đầu gối đau nhức, dành thời gian để các gân cơ phục hồi. Kết hợp với đó là một chế độ dinh dưỡng giàu protein, vitamin C, omega-3 và khoáng chất, thúc đẩy quá trình phục hồi mô liên kết.
Khi gân bánh chè bị viêm, người bệnh cần nghỉ ngơi và bổ sung dưỡng chất có lợi để cải thiện sức khoẻ
Tuân thủ chỉ định của bác sĩ về lịch uống thuốc, lịch tái khám đánh giá mức độ phục hồi gân xương bánh chè. Tuyệt đối không chủ quan với các cơn đau, cần sớm điều trị để đạt hiệu quả tối ưu.
Viêm gân bánh chè là một trong những chấn thương phổ biến ở nhóm người vận động thể dục thể thao thường xuyên, cường độ cao. Tình trạng này cần được can thiệp điều trị sớm, đảm bảo hiệu quả bảo tồn trước khi diễn tiến biến chứng nặng, ảnh hưởng đến chức năng vận động thông thường.
BỆNH VIỆN ĐA KHOA PHƯƠNG ĐÔNG
Địa chỉ: Số 9, Phố Viên, Phường Đông Ngạc, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
Tổng đài tư vấn: 19001806
Website: https://benhvienphuongdong.vn
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
Nhuyễn sụn xương bánh chè xảy ra khi vùng xương bánh chè chịu áp lực liên tục, khiến việc sinh hoạt và hoạt động thường ngày chịu ảnh hưởng ít...
