Bà bầu xoa lưng có sao không?
Đã trả lời / Chủ đề: Cơ xương khớp
Chào bạn! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi thắc mắc của mình đến cho Bệnh viện đa khoa Phương Đông. Với câu hỏi của bạn chúng tôi xin được tư vấn và giải đáp như sau: Bà bầu thực hiện xoa lưng sẽ rất tốt để giảm thiểu các cơn đau xuất hiện. Các động tác massage lưng sẽ giúp cơ thể tuần hoàn máu tốt hơn và giảm đau lưng khá hiệu quả.
Massage nhẹ nhàng cho lưng giúp giảm đau hiệu quả cho bà bầu và giảm mệt mỏi
Khi thực hiện xoa lưng, bạn hãy ngồi thẳng và dùng lực tay nhẹ nhàng để massage. Bạn có thể nhờ chồng mình massage nhẹ nhàng để giảm đau lưng nhất thời. Lưu ý không nên nằm sấp để massage lưng hoặc đấm bóp quá mạnh, bởi nó sẽ ảnh hưởng lớn đến thai nhi.
Ngoài ra, bạn cũng cần rõ việc xoa lưng không phải là giải pháp duy nhất để giảm đau lưng cho bà bầu. Để có thể tìm được phương pháp trị đau lưng hiệu quả cũng như nhận được tư vấn rõ hơn, bạn hãy sắp xếp thời gian để Bệnh viện Đa Khoa Phương Đông để thăm khám nhé.
Chúc bạn luôn có một thai kỳ khỏe mạnh, vui vẻ!
