Bệnh loãng xương có chữa được không?

Điều trị bệnh loãng xương thế nào?

Bệnh loãng xương có chữa được không và cách điều trị như thế nào? Là thắc mắc phổ biến nhất khi nhắc đến căn bệnh này. Theo bác sĩ chuyên khoa bệnh được đặc trưng bởi tình trạng xương giòn, xốp, yếu, giòn và dễ gãy.

Thống kê cho thấy đa phần các trường hợp loãng xương có liên quan tới yếu tố tuổi tác, mãn kinh; tác dụng của thuốc điều trị như: Thuốc chống co giật, thuốc corticoid,... Bệnh lý xảy ra ở người trẻ tuổi thường do chế độ ăn uống thiếu chất và hệ quả của việc lười vận động.

Đa phần các trường hợp loãng xương liên quan tới tuổi tác và tác dụng của các thuốc điều trị dài ngày

Loãng xương là bệnh có diễn biến âm thầm. Vì thế có nhiều người phát hiện khi đã ở giai đoạn nặng. Để điều trị cần áp dụng các biện pháp sử dụng thuốc và không dùng thuốc, cụ thể như sau. 

Điều trị loãng xương bằng thuốc

Bệnh loãng xương có thể gây ra các biểu hiện đau nhức từ nhẹ tới nặng. Khi xuất hiện triệu chứng này bác sĩ sẽ chỉ định bệnh nhân sử dụng loại thuốc giảm đau đơn thuần như paracetamol. Biện pháp sẽ giúp người bệnh giảm nhanh cảm giác đau đớn, giúp vận động dễ dàng hơn. 

Với bệnh nhân có biểu hiện đau nặng. Bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng các loại thuốc chuyên biệt khác. Trong đó có thuốc Calcitonine. Loại thuốc được sử dụng bằng hình thức xịt mũi hoặc tiêm bắp với tác dụng là làm dịu các cơn đau do loãng xương gây ra. Ngoài ra Calcitonine còn có tác dụng làm tăng quá trình chuyển hóa khoáng chất và ngăn chặn quá trình tiêu xương. 

Calcitonine là loại thuốc có tác dụng tốt trong điều trị bệnh loãng xương

Bên cạnh đó bác sĩ chuyên khoa cũng có thể chỉ định bệnh nhân sử dụng một số loại thuốc khác. Tùy thuộc vào tình trạng cụ thể, phổ biến bao gồm: Alendronate, Ibandronate, Risedronate,...

Bệnh nhân cũng cần lưu ý trong quá trình sử dụng thuốc điều trị bệnh loãng xương. Cần tránh lạm dụng, đặc biệt là các thuốc giảm đau kháng viêm. Lý do là những loại thuốc này nếu không được dùng đúng cách có thể khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. 

Điều trị loãng xương không cần dùng thuốc

Bên cạnh điều trị bằng thuốc. Bệnh nhân loãng xương cần thực hiện các biện pháp không dùng thuốc. Theo đó chuyên gia khuyến cáo người bệnh nên:

• Thay đổi lối sống tích cực và khoa học. Hạn chế sử dụng chất kích thích, bia rượu, ngưng hút thuốc đồng thời duy trì cân nặng ở mức phù hợp. 

Bổ sung vào chế độ ăn các loại thực phẩm giàu vitamin D

• Bổ sung vào chế độ ăn các loại thực phẩm giàu vitamin D; canxi để tăng cường độ chắc khỏe cho xương. 
• Tăng cường vận động. Tập luyện thể dục thể thao để tăng độ dẻo dai cho cơ bắp và phòng tránh té ngã. 
• Có thể dùng một số dụng cụ hỗ trợ vận động như nạng gậy, nẹp lưng trong các trường hợp được bác sĩ chỉ định. 

Bệnh loãng xương nên ăn gì?

Bệnh loãng xương có chữa được không. Người bệnh có thể hạn chế các diễn tiến nghiêm trọng của bệnh lý; thông qua chế độ ăn uống hợp lý và khoa học. Chuyên gia cho biết người bệnh nên bổ sung từ 1000 tới 1200mg canxi mỗi ngày thông qua các thực phẩm sử dụng. 

Hàm lượng canxi này sẽ giúp cung cấp các khoáng chất cần thiết. Giúp nuôi dưỡng và củng cố độ chắc khỏe cho xương. Bên cạnh đó canxi cũng sẽ tăng mật độ khoáng xương. Kiểm soát và phòng ngừa căn bệnh loãng xương một cách hiệu quả.

Theo bác sĩ chuyên khoa của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, những loại thực phẩm người mắc bệnh loãng xương nên ăn bao gồm:

• Sữa, sữa chua và các chế phẩm từ sữa.
• Phô mai. 
• Các loại đậu và hạt.
• Hạnh nhân.
• Tôm.
• Các loại rau xanh.

Các loại rau xanh tốt cho người bị bệnh loãng xương

Bên cạnh đó bệnh nhân nên bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất khác. Như: Kẽm, mangan, kali, phốt pho,.... Các thành phần dinh dưỡng này sẽ giúp tăng cường sự chắc khỏe cho hệ xương khớp. Đồng thời phòng ngừa và kiểm soát tình trạng loãng xương. 

Chế độ sinh hoạt và tập luyện cho người bị loãng xương

Bên cạnh thắc mắc bệnh loãng xương có chữa được không? Bệnh loãng xương có nguy hiểm không? Rất nhiều người bệnh còn quan tâm tới chế độ sinh hoạt và tập luyện như thế nào để đảm bảo phù hợp. Chuyên gia tư vấn bệnh nhân mắc bệnh lý loãng xương nên thực hiện chế độ tập luyện và sinh hoạt như sau:

• Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên: Mục đích là nhằm kích thích quá trình trao đổi chất và hỗ trợ tối đa việc kiểm soát căn bệnh. Bệnh nhân nên duy trì việc vận động. Tập thể dục mỗi ngày ít nhất 30 phút. Người bệnh nên chọn lựa môn thể thao cũng như các bài tập luyện phù hợp như đi bộ, yoga, đạp xe,...

Ngủ đủ giấc là điều bệnh nhân bị loãng xương nên làm

• Ngủ đủ giấc: Bệnh nhân cần ngủ đủ 8 tiếng/mỗi đêm. Và không nên thức khuya sau 23 giờ. Ngủ đủ giấc sẽ tạo điều kiện tốt nhất để quá trình tạo xương diễn ra nhanh chóng và suôn sẻ. Nhờ đó giảm nguy cơ gãy xương, cải thiện xương yếu, giòn,...
• Có chế độ nghỉ ngơi phù hợp: Người bệnh nên nghỉ ngơi thường xuyên. Không vận động hoặc lao động nặng. Việc làm này sẽ giúp giảm áp lực lên xương.
• Tắm nắng: Chuyên gia khuyến cáo người bị bệnh loãng xương nên tắm nắng; hoặc hoạt động ngoài trời từ 10 đến 20 phút mỗi ngày. Để tăng khả năng hấp thụ vitamin D.
• Hạn chế uống rượu và hút thuốc lá: Thói quen xấu này có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe xương khớp. Vì thế bệnh nhân bị loãng xương nên hạn chế việc sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích. 

Phác đồ khi dùng thuốc điều trị loãng xương

Tùy tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân. Bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định phác đồ điều trị phù hợp. Dưới đây là tổng hợp một số loại thuốc và liều lượng chi tiết. Người bệnh lưu ý không tự ý mua thuốc và điều trị khi chưa thăm khám và được chỉ định bởi bác sĩ chuyên khoa. 

Nhóm thuốc bisphosphonates (BPN) được lựa chọn hàng thứ nhất trong quá trình điều trị bệnh loãng xương. Dùng cho đối tượng là người cao tuổi, phụ nữ mãn kinh, nam giới hoặc các trường hợp loãng xương do corticosteroid.

Nhóm thuốc này cần sử dụng kéo dài, liên tục. Liệu trình ít nhất là 3 năm (với đường tĩnh mạch) và 5 năm (với đường uống. Sau đó bác sĩ chuyên khoa cần đánh giá để dùng tiếp hoặc ngừng điều trị.

• Alendronate 70mg hoặc alendronate 70mg + cholecalciferol: Nên uống buổi sáng sớm, khi đói, liều dùng mỗi tuần 1 viên. 
• Zoledronlc acid 5mg: Dùng 1 liều duy nhất trong 1 năm theo đường truyền tĩnh mạch.
• Ibandronate: Thường được chỉ định cho loãng xương sau mãn kinh. Đường uống dùng viên 150mg uống một lần, mỗi tháng; hoặc liều tiêm tĩnh mạch: liều 3mg, mỗi 3 tháng

Lưu ý: Sử dụng đảm bảo bồi phụ đủ nước. Lưu ý chức năng thận và nồng độ canxi máu khi sử dụng các thuốc bisphosphonate, nhất là đường tĩnh mạch. 

Riêng với thuốc Calcitonin: Liều dùng thông thường là 100UI, nên tiêm dưới da hàng ngày. Loại thuốc không nên dùng kéo dài, chỉ định với trường hợp mới gãy xương, nhất là khi có kèm triệu chứng đau.

Phòng ngừa nguy cơ bị loãng xương

Cách phát hiện bệnh loãng xương là tới gặp bác sĩ chuyên khoa để được chỉ định làm các xét nghiệm cần thiết. Bên cạnh việc cần gặp bác sĩ bạn cũng nên áp dụng các biện pháp để phòng ngừa, hạn chế nguy cơ mắc bệnh loãng xương. Các biện pháp được chuyên gia tư vấn như sau:

• Thay đổi lối sống khoa học, lành mạnh và tích cực.
•  Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Bổ sung chất đạm, tăng cường thực phẩm giàu canxi. Hạn chế sử dụng đồ ăn đóng hộp, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ. 
• Tăng cường vitamin D.
• Cố gắng duy trì trọng lượng cơ thể phù hợp. 
• Thường xuyên tập thể dục để rèn luyện và nâng cao sức khỏe. 

Đi bộ và rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên là biện pháp phòng bệnh loãng xương hiệu quả

Bên cạnh đó bạn nên thực hiện thăm khám sức khỏe định kỳ nhằm phát hiện sớm nhất các vấn đề liên quan tới bệnh lý xương khớp để có phương hướng điều trị kịp thời và triệt để. Trung tâm Cơ xương khớp của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông đang là địa chỉ được nhiều người lựa chọn và đánh giá cao về chất lượng thăm khám.

Trung tâm quy tụ đội ngũ chuyên gia, y bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực cơ xương khớp. Bên cạnh đó hệ thống trang thiết bị hiện đại, đồng bộ giúp trung tâm đưa các phương pháp mới vào chẩn đoán và điều trị, mang lại hy vọng cho nhiều người mắc cơ xương khớp nói chung và bệnh loãng xương nói riêng. 

Trên đây là toàn bộ các thông tin liên quan đến vấn đề bệnh loãng xương có chữa được không. Hy vọng bài viết đã giúp độc giả hiểu rõ hơn về căn bệnh đặc biệt này. Khi cần tư vấn chi tiết hoặc đặt lịch khám bệnh về cơ xương khớp, hãy liên hệ 19001806 để được hỗ trợ.