Bác sĩ giải đáp: Bị gãy xương có nên ăn tôm không?

Trả lời: Bị gãy xương có nên ăn tôm không?

Kính chào quý khách Hoà Nguyễn. Cảm ơn quý khách đã gửi thắc mắc “Bị gãy xương có nên ăn tôm không?” đến chuyên mục Hỏi - Đáp chuyên gia của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông. Chúng tôi xin giải đáp vấn đề này như sau:

Tôm là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như protein, lipid, kẽm, vitamin, khoáng chất. Chuyên gia y tế cho biết, sau khi gãy xương người bệnh vẫn nên bổ sung tôm vào thực đơn ăn uống hàng ngày.

Những vitamin, khoáng chất có trong tôm có thể hỗ trợ xương nhanh chóng lành lại, tăng độ săn chắc cũng như sức khỏe tổng thể. Hàm lượng protein cao còn thúc đẩy quá trình sản sinh ra tế bào mô mềm mới, chữa lành các tổn thương xung quanh vết gãy.

Người bệnh gãy xương vẫn có thể ăn tôm nhưng chú ý liều lượng sử dụng

Riêng biệt với trường hợp gãy xương hở như rách da, bạn nên đợi các vết thương ngậm miệng rồi mới bổ sung thêm tôm vào chế độ ăn. Bởi lượng đạm dồi dào có thể khiến quá trình tái tạo tế bào diễn ra mạnh mẽ, tăng nguy cơ dị ứng hoặc để lại sẹo.

Lưu ý, người bệnh ngoài tập trung bổ sung tôm vào thực đơn dinh dưỡng, có thể kết hợp với các loại hải sản hoặc thực phẩm khác. Điều này nhằm đa dạng nguồn dưỡng chất, tránh mất sự cân bằng.