Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh đúng cách – Mẹ đã biết chưa

Ngày: 16/01/2021

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh là việc làm cần thiết để tránh thiếu hụt canxi khiến bé chậm tăng trưởng và nguy cơ gia tăng mắc các bệnh khác. Vậy, bổ sung canxi cho bé như thế nào hay liều lượng bao nhiêu là đủ? Các mẹ cùng tìm hiểu ngay dưới đây nhé.

Vì sao cần bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh?

Để phòng ngừa bệnh còi xương, cả trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ đều cần vitamin D và canxi. Với những trẻ bị mắc bệnh còi xương thì xương sẽ dễ bị gãy, chậm lớn, còi cọc và đôi khi bị đau, bé hay trằn trọc và quấy khóc.

Người lớn cũng như trẻ sơ sinh đều cần canxi để có một cơ thể khỏe mạnh, hệ xương vững chắc. Vì thế, cung cấp đầy đủ canxi thì khi lớn lên sẽ có hệ xương khỏe mạnh và có thể giảm thiểu nguy cơ loãng xương về già.

Trong cơ thể, 99% lượng canxi nằm ở xương và răng còn chỉ có 1% nằm ở dịch ngoại bào và trong tế bào máu. Canxi tham gia cấu tạo xương, răng và còn là thành phần chính tạo nên bộ khung người. Mặc dù, lượng canxi trong tế bào máu chỉ chiếm tỷ lệ rất nhỏ nhưng lại giữ vai trò quan trọng đối với trẻ sơ sinh. Nếu trẻ sơ sinh không được cung cấp đủ canxi sẽ gây ra tình trạng chậm lớn, còi xương, răng yếu, răng mọc không đều và trẻ dễ bị sâu răng.

Vì sao cần bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh hay quấy khóc, tóc rụng hình vành khuyên là biểu hiện của bệnh thiếu canxi

Biểu hiện trẻ thiếu canxi

Trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh khi bị thiếu canxi thường có các dấu hiệu phổ biến như sau:

- Chậm mọc răng.

- Bé hay trằn trọc, vặn mình, khó ngủ và ngủ hay giật mình.

- Bú kém, nhiều khi trẻ còn bỏ bú.

- Khó đêm thường xuyên.

- Tóc rụng hình vành khăn.

- Hay bị nấc và trớ sữa.

- Tăng trưởng chậm

- Tim đập nhanh.

- Hay đổ mồ hôi nhiều.

- Vẹo cột sống hoặc chân vòng kiềng.

Trẻ bị còi xương do thiếu canxi

Trẻ bị còi xương do thiếu canxi

Cách bổ sung canxi cho trẻ nhỏ sơ sinh và trẻ nhỏ

Càng lớn thì nhu cầu canxi của trẻ càng cao, thế nên việc bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh là vô cùng quan trọng. Nhưng nếu bổ sung canxi cho bé không đúng cách hoặc làm dư thừa canxi còn nguy cơ biến chứng nghiêm trọng cho bé như vôi hóa, thận, đau xương, táo bón.

Ngoài ra, mẹ cũng chú ý bổ sung vitamin D đầy đủ cho trẻ để cơ thể trẻ sơ sinh hấp thụ canxi một cách hiệu quả nhất. Nhu cầu bổ sung canxi cho bé theo từng gia đoạn sẽ khác nhau:

- Trẻ dưới 6 tháng tuổi cần 200mg canxi/ngày.

- Trẻ từ 6 đến 11 tháng tuổi cần 260mg canxi/ngày.

- Trẻ từ 1 đến 3 tuổi cần 700mg canxi/ngày.

- Trẻ em từ 4-8  tuổi cần 800 mg Canxi/ngày.

- Trẻ em từ 9-18 tuổi cần 1.300 mg Canxi/ngày.

 

Trước khi bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh, mẹ cần đưa bé đi khám chuyên khoa dinh dưỡng để bổ sung lượng canxi hợp lý. Không nên tự ý sử dụng các loại sản phẩm bổ sung canxi cho bé, nếu muốn sử dụng cần có hướng dẫn của bác sĩ. Với những trẻ nhỏ đang bú sữa mẹ thì sữa mẹ là nguồn bổ sung canxi hiệu quả. Vì thế, để bổ sung canxi cho bé sơ sinh thông qua sữa mẹ thì việc đầu tiên là cải thiện khẩu phần ăn hằng ngày với các loại thực phẩm chứa nhiều canxi:

- Hải sản: Cua, ốc, tôm, sò, nghêu, hến,..

- Hạt ngũ cốc và hạt: Hạnh nhân, hạt đậu, hạt mè, gạo, quả óc chó, hạt điều,…

- Sữa và các sản phẩm từ sữa

- Lòng đỏ trứng, nước cam,...

- Rau lá xanh thẫm: Rau cải xoăn, rau chân vịt, cải bó xôi, cải thìa,...

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh thông qua nguồn sữa mẹ

Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh thông qua nguồn sữa mẹ

Với những phụ nữ đang cho con bú cần hấp thụ khoảng 1000 mg/ngày. Nhiều mẹ sau sinh, ăn uống bị kiêng khem thường bị thiếu hụt caxi. Do vậy, sử dụng thêm thuốc bổ sung caxin sẽ giúp các mẹ bụ lại lượng canxi bị thiếu trong cơ thể. Nhưng mẹ nhớ, không tự ý dụng thuốc, chỉ sử dụng khi sử phải có sự hướng dẫn của bác sĩ bởi vì có một vài biểu hiện giống thiếu caxi ở bé khi thiếu một số vi chất khác như thiếu kẽm, sắt.

Mẹ và bé có thể hấp thụ vitamin D bằng cách tắm nắng buổi sáng hoặc buổi chiều bởi đây là thời điểm cung cấp nhiều vitamin D. Khi cho bé tắm nắng mẹ chỉ nên cho bé mặc quần áo mỏng để tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hấp thụ vitamin D được hiệu quả nhất.

Với những trẻ đang ăn dặm, bên cạnh việc cho bé bú và uống sữa công thức thì mẹ có thể chọn những loại thực phẩm giàu canxi để chế biến các món ăn dặm phong phú cho trẻ.

Bổ sung canxi cho trẻ qua nguồn thực phẩm giàu canxi

Chọn các loại thực phẩm giàu canxi chế mẹ chế biến thành các món ăn dặm cho trẻ

Mẹ không cần phải lo lắng chế độ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh bị thiếu canxi khi đến với BVĐK Phương Đông. Khoa Nhi – Bệnh viện Đa khoa Phương Đông có quy trình chăm sóc trẻ sơ sinh bị thiếu canxi hiệu quả từ việc thăm khám, chẩn đoán, làm các xét nghiệm và sẽ được tư vấn chế độ dinh dưỡng giàu canxi cho mẹ đang cho con bú hoặc chọn các loại sữa giàu canxi tốt cho trẻ theo từng giai đoạn phát triển nhằm mang đến cho trẻ sự phát triển toàn diện nhất.

Bên cạnh đó với hệ thống trang thiết bị hiện đại, máy xét nghiệm sinh hóa, máy siêu âm… giúp các bác sĩ chẩn đoán chính xác tình trạng của trẻ và đưa ra phác đồ bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh phù hợp. Nếu Quý khách còn bất cứ băn khoăn nào khác, đừng ngần ngại liên hệ cho chúng tôi theo Hotline 1900 1806 hoặc đặt câu hỏi tư vấn TẠI ĐÂY để được hỗ trợ.