Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh bị vàng da như thế nào để hiệu quả nhất?

Hiện tượng vàng da của trẻ sơ sinh

Vàng da ở trẻ sơ sinh là tình trạng thường gặp ở trẻ, đặc biệt là trẻ sinh non. Đây là hiện tượng các tế bào hồng cầu tự phân huỷ và tái tạo liên tục mà không theo quy luật vốn có. Khi hồng cầu không đào thải kịp theo chu kỳ sẽ khiến nồng độ bilirubin (mang sắc tố vàng) trong máu tăng cao, gây ra vàng da ở trẻ. 

Ngoài ra, hiện tượng trẻ bị vàng da cũng có thể do nhiễm trùng, bầm tím khi sinh, di truyền,...

Hiện tượng vàng da của trẻ sơ sinh thường gặp ở trẻ, đặc biệt là trẻ sinh non

Các loại vàng da ở trẻ sơ sinh

Vàng da sinh lý

Hiện tượng vàng da sinh lý thường xuất hiện và tự biến mất sau khoảng 1-2 tuần sau khi sinh. Nếu trẻ không có thêm biểu hiện gì khác thì cha mẹ có thể yên tâm. Vàng da nhẹ thường chỉ xuất hiện ở vùng mặt, cổ, ngực, bụng,... và không kèm theo các triệu chứng nào khác. 

Vàng da bệnh lý

Theo nghiên cứu, hiện tượng vàng da ở trẻ em do vàng da bệnh lý chiếm khoáng 2-5% tổng số trẻ sơ sinh. Nếu sau 2 tuần tuổi mà tình trạng vàng toàn thân không có tình trạng giảm mà bé còn bỏ bú, co giật thì phải đưa trẻ đến bệnh viện để được chữa trị kịp thời. Nếu để quá lâu có thể gây ra nhiễm độc thần kinh, thậm chí gây tử vong. 

Vàng da bệnh lý có thể gây ra biến chứng nguy hiểm cho bé

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh bị vàng da

Có rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm đến cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh bị vàng da vì chúng mang lại nhiều lợi ích cho bé. Tia UVB trong nắng giúp kích thích sản sinh vitamin D trong cơ thể - chất quan trọng cho hệ thống xương khớp và cơ bắp của trẻ. 

Chuẩn bị trước khi tắm nắng

Để tắm nắng cho trẻ sơ sinh bị vàng da hiệu quả thì cha mẹ cần lưu ý một số điều trước khi thực hiện như: 

• Lựa chọn thời gian tắm nắng: Mẹ nên cho bé tắm nắng vào sáng sớm hoặc cuối chiều vì thời điểm này tia UVB không còn hoạt động quá mạnh. Thời gian tốt nhất để tắm nắng là 6-9 giờ sáng và sau 5 giờ chiều (tuỳ mùa). Không nên tắm nắng cho bé vào thời điểm nắng gắt vì có thể gây ra những tổn thương da cho trẻ sơ sinh.
• Không gian tắm nắng: Hãy lựa chọn địa điểm thoáng đãng, yên tĩnh để trẻ thư giãn, thoải mái trong quá trình tắm nắng. 
• Chuẩn bị công cụ hỗ trợ tắm nắng diễn ra an toàn: Sử dụng mũ và áo mỏng để bảo vệ bé khỏi tác động mạnh của ánh nắng mặt trời. Hãy ưu tiên chọn áo mỏng có màu sáng để tăng khả năng phản xạ tia nắng và giảm nhiệt độ từ ánh nắng mặt trời. 
• Kiểm tra nhiệt độ môi trường: Đảm bảo nhiệt độ không quá lạnh hoặc quá nóng. 

Cần chuẩn bị kỹ càng trước khi cho trẻ sơ sinh tắm nắng

Hướng dẫn cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh bị vàng da

Hướng dẫn cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh bị vàng da qua các bước sau: 

• Bước 1: Chọn thời gian tắm nắng trước 9h sáng và sau 16h chiều. 
• Bước 2: Cho bé mặc áo mỏng, đội mũ và có thể đeo kính giúp bảo vệ mắt bị tác động bởi ánh nắng mặt trời.
• Bước 3: Đưa bé đến nơi có đủ điều kiện ánh sáng và không cho ánh nắng chiếu trực tiếp vào người của trẻ.
• Bước 4: Vào ngày đầu tiên tắm nắng, chỉ nên cho trẻ phơi nắng khoảng 5-10 phút. Sau đó dần tăng thời gian tắm nắng của bé. Làm vậy giúp trẻ sơ sinh dễ làm quen với ánh nắng và nhiệt độ từ tia nắng. Ngoài ra, việc này giúp da trẻ tránh bị tổn thương do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. 

Trong thời gian tắm nắng, hãy quan sát bé để đảm bảo trẻ luôn cảm thấy thoải mái, không quá nóng. Nếu thấy có dấu hiệu kích ứng trên da thì nên dừng phơi nắng ngay lập tức. 

Hướng dẫn cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh bị vàng da đạt hiệu quả

Những lưu ý khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh bị vàng da 

Để thực hiện cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh bị vàng da hiệu quả nhất, cha mẹ cần nắm rõ một số lưu ý sau: 

• Chỉ nên áp dụng tắm nắng cho trẻ sau 7- 10 ngày. 
• Thời điểm cho bé tắm nắng tốt nhất là khi mặt trời vừa lên. 
• Không tắm nắng vào lúc 10- 16 giờ trong ngày vì khi đó tia cực tím hoạt động mạnh gây tổn thương da cho bé. 
• Tăng thời gian tắm nắng từng ngày, mỗi ngày tăng lên khoảng 5 phút. 
• Dựa vào thời tiết từng vùng miền mà có thể tăng giảm thời gian tắm nắng của bé. 
• Không tắm nắng cho bé qua cửa kính vì ánh nắng không tiếp xúc trực tiếp lên da. 
• Chỉ nên mặc quần áo mỏng, nên dùng mũ và kính để che cho bé. 
• Sau khi phơi nắng xong, nên cho bé bú để bù lại năng lượng đã mất khi tắm nắng. 
• Nếu trong quá trình tắm nắng, nếu trẻ toát mồ hôi nên sử dụng khăn mềm thấm để tránh mồ hôi tích tụ lâu trên da gây cảm lạnh. 
• Không tắm ngay cho con khi mới phơi nắng xong. 
• Nếu trong quá trình tắm nắng có bất kỳ biểu hiện của kích ứng da thì hãy đưa bé gặp bác sĩ. 

Một số lưu ý khi cho trẻ sơ sinh tắm nắng

Bệnh vàng da là một bệnh lý khá phổ biến đối với trẻ sơ sinh. Tình trạng vàng da có thể tự hết sau một vài tuần hoặc cũng có thể trở nặng hơn. Vì vậy, cha mẹ nên quan sát trẻ, có thể đưa đến bệnh viện nếu hiện tượng vàng da không thuyên giảm, tránh để bé gặp nguy hiểm.

Trên đây cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh bị vàng da sinh lý đơn giản, an toàn và có nhiều mẹ áp dụng. Tuy nhiên, đối với trẻ sơ sinh bị vàng da bệnh lý, hãy đưa trẻ đến ngay các cơ sở ý tế để được bác sĩ thăm khám và điều trị đúng cách. 

Để đặt lịch khám nhi, quý khách hàng có thể liên hệ hotline 19001806 hoặc để lại thông tin tại Đặt lịch khám để đội ngũ nhân viên của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông hỗ trợ kịp thời.