Chế độ ăn uống, sinh hoạt tốt nhất cho người bệnh trĩ

Nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ

Trước khi tìm hiểu về chế độ ăn cho người bị trĩ thì bạn cần biết nguyên nhân gây bệnh là gì, từ đó sẽ có được cách ăn uống khắc phục tình hình bệnh.

Nguyên nhân gây nên bệnh trĩ

Bệnh trĩ hay còn gọi với tên khác là lòi dom là sự phồng lớn của một hoặc nhiều tĩnh mạch thuộc hệ thống tĩnh mạch trĩ trên hoặc tĩnh mạch trĩ dưới hoặc cả hai gây nên trĩ nội, trĩ ngoại hay trĩ hỗn hợp. Đây là bệnh phổ biến nhất trong các bệnh lý về hậu môn, trực tràng và cần nhập viện để điều trị.

Có nhiều nguyên nhân gây nên bệnh trĩ nhưng phổ biến nhất phải kể đến đó là:

• Thường xuyên táo bón khiến người bệnh phải rặn mạnh tạo nên áp lực trong ống hậu môn tăng làm giãn nở các mạch máu, tĩnh mạch và lâu dần thành búi trĩ.
• Chế độ ăn uống không khoa học như dùng nhiều đồ ăn nhanh, cay nóng, uống ít nước, ăn ít chất xơ,...
• Do đặc thù công việc như đứng, ngồi quá nhiều hoặc thường xuyên mang vác nặng sẽ dồn trọng tâm xuống phần dưới cơ thể tạo áp lực lên vùng hậu môn.
• Nữ giới mang thai và sau sinh
• Thường xuyên căng thẳng, stress sẽ kích thích hệ thần kinh trung ương sản sinh ra chất khiến cơ thể mệt mỏi và làm giảm khả năng co giãn các cơ ở vùng hậu môn.
• Thói quen đại tiện như nhịn đại tiện, ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh, đọc báo, xem phim khi đi đại tiện,....
• Giao hợp qua đường hậu môn (đồng tính nam)
• Béo phì
• Do tuổi tác: độ tuổi càng cao thì cấu trúc mô nâng đỡ các tĩnh mạch ở trực tràng và hậu môn càng lỏng lẽo và nhão dần làm gia tăng bệnh trĩ.

Bệnh trĩ gây ra những vấn đề gì?

Chảy máu và sa búi trĩ là 2 dấu hiệu điển hình nhất của bệnh trĩ, cụ thể như sau:

• Đại tiện ra máu: triệu chứng này xuất hiện sớm nhất, có thể có ngay khi bị bệnh. Lúc đầu lượng máu chảy rất ít, có thể thấm vào giấy vệ sinh hoặc phân nhưng khi bệnh tiến triển nặng thì mỗi lần đi đại tiện máu có thể chảy thành giọt thậm chí là tia. Khi bệnh nặng hơn thì chỉ cần ngồi xổm đã chảy máu khiến người bệnh đứng trước nguy cơ mất máu quá nhiều.
• Sa búi trĩ: sau thời gian xuất hiện tình trạng chảy máu khi đi đại tiện thì người bệnh sẽ thấy búi trĩ xuất hiện ở lỗ hậu môn, nó có thể bên trong hoặc ngoài hậu môn. Mới đầu nó có thể co lại nên không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe cũng như sinh hoạt của người bệnh nhưng càng về sau, khi bệnh càng trầm trọng thì kích thước búi trĩ càng to ra và không thể tự tụt vào. Sau cùng thì nó tồn tại thường trực ở ngoài hậu môn gây khó khăn cho việc di chuyển, thậm chí là gây viêm nhiễm, nhiễm trùng do búi trĩ bị lở loét khi cọ xát. 

Bệnh trĩ không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống

Bệnh trĩ là căn bệnh nhạy cảm do nó xuất hiện ở vị trí tế nhị, cũng chính vì thế mà nhiều người thường dấu bệnh, không dám đi khám và điều trị làm tăng nguy cơ biến chứng với sức khỏe như:

• Thiếu máu
• Nhiễm trùng máu
• Sa nghẹt búi trĩ
• Tắc mạch trĩ nội
• Tắc mạch trĩ ngoại
• Bội nhiễm
• Chức năng hậu môn bị ảnh hưởng
• Viêm nhiễm hậu môn
• Nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới
• Mắc các bệnh về da.

Chế độ ăn uống cho người bị bệnh trĩ

Vậy ăn gì để chữa bệnh trĩ là vấn đề người bệnh cần quan tâm. Chế độ ăn uống sẽ giúp ích rất nhiều trong quá trình điều trị bệnh. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên và không nên ăn khi bị trĩ.

Uống đủ nước

Đây là bó quyết đơn giản mà tuyệt vời nhất để giảm nỗi lo bệnh trĩ. Người bệnh cần uống từ 1.5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Tác dụng của nước là loại trừ cặn bã trong ruột, làm mềm phân, củng cố thành tĩnh mạch, tăng cường trao đổi chất và giúp giảm sưng đau do búi trĩ gây nên.

Uống nhiều nước là bí quyết tuyệt vời giảm nỗi lo bệnh trĩ.

Bạn có thể uống nước lạnh vào buổi sáng để kích thích đi tiêu. Ngoài ra bạn cũng có thể bổ sung thêm nước ép rau củ quả để vừa bổ sung nước và cung cấp thêm chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Ăn nhiều rau củ quả giàu chất xơ

Thức ăn tốt cho người bệnh trĩ là những loại chứa nhiều chất xơ. Người bị trĩ nên tăng cường chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày vì chất xơ tham gia vào trữ nước đang kể trong ruột, làm phân mềm ra và dễ di chuyển.

Thực phẩm giàu chất xơ rất tốt cho người bệnh trĩ

Các loại rau củ, ngũ cốc cung cấp chất xơ như đậu phụ, ngũ cốc xay, cà rốt, chuối, măng, quả mơ, súp lơ, cam, quýt,...

Một số món ăn tốt cho người bệnh trĩ

• Chế độ ăn cho người táo bón nặng nên có cá loại rau tốt cho nhuận tràng như rau lang, mồng tơi, rau đay, diếp cá, rau dền nên nấu thường xuyên cho người bị trĩ.
• Ngoài ra thì chuối, dưa hấu cũng tốt cho nhuận tràng, bạn nên ăn 1 quả chuối hoặc ít dưa hấu sau mỗi bữa ăn.
• Khoai lang cũng là thực phẩm nhuận tràng rất tốt mà người bệnh không thể bỏ qua.
• Ngoài ra thì người bệnh trĩ thường dễ gặp tình trạng thiếu máu nên bạn cần bổ sung cả những thực phẩm giàu chất sắt như gan gà, hạt điều, hạnh nhân, óc chó, cá ngừ, bông cải xanh, dưa đỏ, rau cần, mộc nhĩ, vừng (mè đen), …

Thực phẩm giàu magie giúp nhuận tràng, tránh tình trạng táo bón

• Các thực phẩm giàu Magie để nhuận tràng, trị tiêu hóa như cá bơn, quả hạnh sấy khô, hạt điều sấy khô, đậu nành, bột yến mạch, rau chân vịt, bơ lạc, quả bơ, nho khô không hạt...

Người bệnh trĩ kiêng ăn gì?

Hạn chế tối đa đồ cay nóng

Tính cay nóng của đồ ăn làm kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột gây tình trạng nóng trong, táo bón làm gây đau rát hậu môn, tăng nguy cơ trĩ trở nặng ở người bệnh. Các món ăn bạn nên tránh càng xa càng tốt đó là ớt, tiêu, riềng, quế,...

Hạn chế đồ ăn cay nóng để tránh tình trạng bệnh nặng hơn

Không nên ăn đồ ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất béo

Đồ ăn nhanh, chiên, rán, xào nấu chứa lượng dầu mỡ, chất béo rất nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến tình trạng bệnh trĩ do nó cản trở tiêu hóa, cơ thể dễ nóng trong làm chứng táo bón nặng hơn, tình trạng bệnh cũng sẽ trầm trọng hơn.

Ngoài ra người bệnh cũng chú ý không ăn quá no hay các thực phẩm gây dị ứng, ngứa ngáy.

Giảm lượng đường và tinh bột

Tinh bột và đường gây áp lực cho thành ruột, cản trở việc tiêu hóa dẫn tới táo bón, ngứa hậu môn, khiến tình trạng bệnh trĩ ngày một nặng hơn. Do đó mà đây cũng là 2 món được khuyên nên giảm bớt khi bị trĩ.

Để trị bệnh trĩ bạn cần giảm lượng đường và tinh bột nạp vào cơ thể hàng ngày

Hạn chế ăn muối, đồ ăn mặn.

Muối có tính hút nước, làm giảm trữ lượng nước trong ruột khiến cho phân vón cục, khó tiêu hóa. Làm cho các mạch máu căng lên dẫn tới tình trạng bệnh nặng hơn. Chính vì thế người bệnh cần chú ý giảm lượng muối trong bữa ăn của mình, hạn chế việc ăn mặn để đảm bảo sức khỏe.

Chế độ sinh hoạt tốt cho người bị bệnh trĩ

Ngoài ăn uống thì chế độ sinh hoạt cho người bệnh trĩ cũng là yếu tố quan trọng, hỗ trợ quá trình ngăn ngừa cũng như điều trị bệnh đạt kết quả cao nhất.

Tập thói quen đi vệ sinh đều đặn hằng ngày

Mỗi người hãy tự tạo cho mình thói quen đi vệ sinh hàng ngày và vào một khung giờ nhất định để làm trống ruột, hỗ trợ giảm áp lực lên hệ tiêu hóa.

Tăng cường vận động thể dục thể thao để rèn luyện sức khỏe

• Tích cực vận động, tăng cường rèn luyện thể dục thể thao không chỉ giúp phòng ngừa và điều trị trĩ hiệu quả mà nó còn tốt cho sức khỏe, phòng ngừa được nhiều bệnh khác như béo phì, gan nhiễm mỡ, huyết áp,...

Ngoài chế độ ăn uống thì người bệnh cần tăng cường vận động thể dục thể thao để hỗ trợ điều trị bệnh

• Bạn có thể thực hiện một số bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ hoặc đạp xe để kích thích hệ tiêu hóa bởi nó giúp tăng sự trao đổi chất trong cơ thể, kích thích nhu động ruột, kích thích sự co bóp tự nhiên của các cơ trơn trong ruột giúp bạn đi đại tiện dễ dàng hơn.
• Nếu thấy khó chịu vì táo bón thì bạn cũng đừng ngồi hoặc nằm yên một chỗ mà hãy đi lại đều mỗi ngày để cải thiện tình trạng này.

Trĩ là bệnh có thể điều trị được, nếu phát hiện bệnh sớm thì có thể điều trị triệt để hoàn toàn đồng thời hạn chế tối đa các biến chứng có thể xảy ra. Hiện nay Bệnh viện đa khoa Phương Đông đang có các phương pháp điều trị trĩ hiện đại cho từng loại trĩ khác nhau, cho hiệu quả cao, trong đó phải kể đến là phương pháp cắt trĩ bằng longo - chuyên điều trị các ca trĩ khó.

Trên đây là toàn bộ thông tin về chế độ ăn uống, sinh hoạt tốt nhất cho người bệnh trĩ. Nếu còn câu hỏi thắc mắc hay đặt lịch khám bệnh, liên hệ ngay tới số Hotline 1900 1806 để được nhân viên chăm sóc Phương Đông hỗ trợ tốt nhất.