Da khô nên uống vitamin gì để tăng độ ẩm và khoẻ mạnh

Trả lời: Da khô nên uống vitamin gì?

Chào bạn! Cảm ơn bạn Kiều Linh đã tin tưởng và gửi câu hỏi về chuyên mục Hỏi đáp chuyên gia của Bệnh Viện Đa Khoa Phương Đông. Đối với thắc mắc của bạn Kiều Linh, chúng tôi xin giải đáp, tư vấn như sau: Nếu da bạn đang trong tình trạng khô, thô ráp do thiếu hụt dưỡng chất thì hãy bổ sung các vitamin A, vitamin nhóm B, C, D, E.

Da khô do thiếu dưỡng chất thì nên bổ sung đầy đủ các nhóm vitamin A,B, C, D, E

Da khô tình trạng thiếu độ ẩm do mất nước ở lớp biểu bì của làn da. Điều này khiến cho lớp da trở nên khô, căng và thường gây ra sự khó chịu như ngứa, bong tróc, khô ráp dẫn đến xỉn màu và thiếu sức sống. Do đó việc bổ sung các vitamin sẽ giúp da được cải thiện hơn và hỗ trợ giảm khô hiệu quả. Cụ thể:

• Vitamin A giúp tăng sinh tế bào da, làm mềm và mịn da.
• Vitamin nhóm B cải thiện tế bào sừng, ngăn ngừa mất nước tự nhiên trên da, giúp da cải thiện kết cấu và độ săn chắc.
• Vitamin C với khả năng bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, tăng sinh collagen giúp da luôn săn chắc, mịn màng.
• Vitamin D tăng cường hệ miễn dịch cho da, giảm viêm và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da.
• Vitamin E dưỡng ẩm da hiệu quả, chống lão hóa, bảo vệ da khỏi các gốc tự do

Nếu như bạn đã bổ sung các vitamin và dưỡng chất trong một thời gian nhưng làn da vẫn không có gì cải thiện. Vậy thì hãy đến Bệnh viện Đa khoa Phương Đông để được các bác sĩ của chúng tôi thăm khám, kiểm tra và tư vấn cụ thể.