Hỏi - Đáp cùng bác sĩ: Đau dạ dày uống nước chè xanh được không?

Trả lời: Đau dạ dày uống nước chè xanh được không?

Kính chào quý khách Nguyễn Văn Thông. Cảm ơn quý khách đã gửi thắc mắc “Đau dạ dày uống nước chè xanh được không?” đến chuyên mục Hỏi - Đáp chuyên gia của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông. Chúng tôi xin giải đáp vấn đề này như sau:

Chè xanh là thức uống quen thuộc của người Việt từ xa xưa, nổi bật với công dụng thanh nhiệt, ổn định huyết áp và cải thiện sức khỏe hệ miễn dịch. Hợp chất catechin trong lá chè xanh còn có thể giúp thuyên giảm cơn đau, thúc đẩy làm lành vết viêm loét và điều chỉnh sự gia tăng vi khuẩn HP.

Nếu uống chè xanh đúng cách, đúng liều lượng và thời điểm, người bệnh đau dạ dày còn hỗ trợ hoạt động tiêu hóa diễn ra trơn tru, giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng và rối loạn tiêu hóa. Ngược lại, lạm dụng sẽ gây ra cảm giác khó chịu, cồn cào, kích thích cơn đau bùng phát do dung nạp quá nhiều caffeine và tanin.

Để giảm thiểu các tác động xấu không mong muốn, người bệnh có thể lưu ý thêm một số cách uống chè xanh như sau:

• Không uống nước chè xanh đặc, khiến dạ dày co thắt mạnh và gây đau nhiều.
• Không uống trà trước khi ngủ, đặc biệt vào buổi tối.
• Tránh uống chè xanh lúc đói, làm loãng dịch dạ dày, giảm khả năng tiêu hóa vốn có.
• Không uống trước hoặc ngay sau bữa ăn, hoạt chất trong chè xanh có thể kích thích niêm mạc dạ dày sản xuất axit làm bào mòn niêm mạc.

Cách sử dụng chè xanh đối với người bệnh đau dạ dày

Ngoài chè xanh, người bị đau dạ dày có thể thử thay đổi sử dụng trà gừng, trà bạc hà, trà húng quế hoặc trà sen. Đây là những loại trà lành tính được khuyên dùng cho người bị da dày, nên đều đặn kết hợp bổ sung.