Đau lưng có nên chườm đá?

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho bệnh viện Đa Khoa Phương Đông.

Chuyên gia Phương Đông sẽ giải đáp thắc mắc này như sau: Đau lưng có thể chườm đá trong một số trường hợp nhất định.

Khi một chấn thương hoặc căng cơ xảy ra, tình trạng viêm thường xảy ra, gây sưng tấy và khó chịu. Nước đá giúp co mạch máu, giảm lưu lượng máu đến vùng bị ảnh hưởng và giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm. Bằng cách làm tê khu vực, nước đá cũng có thể mang lại tác dụng gây tê giúp giảm đau tạm thời.

Để chườm đá hiệu quả, nên sử dụng túi chườm đá hoặc bọc đá lạnh trong khăn mỏng để bảo vệ da. Chườm túi nước đá lên vùng bị ảnh hưởng trong khoảng 15 đến 20 phút mỗi lần, nhiều lần trong ngày, đặc biệt là trong 48 đến 72 giờ đầu tiên sau khi bắt đầu bị đau lưng.

Lưu ý là liệu pháp chườm đá có thể không phù hợp với tất cả mọi người. Nếu bạn mắc một số bệnh hoặc chấn thương, chẳng hạn như tuần hoàn kém hoặc tổn thương thần kinh, liệu pháp chườm đá có thể không phù hợp. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia Bệnh viện đa khoa Phương Đông để được khám và tư vấn riêng phù hợp tình trang bệnh.