Đau lưng có nên chườm nóng?

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi thắc mắc của mình đến cho Bệnh viện đa khoa Phương Đông.

Với câu hỏi của bạn chúng tôi xin được tư vấn và giải đáp như sau: Chườm nóng khi đau lưng rất hiệu quả và không hề làm tăng cơn đau của bạn.

Chườm nóng là cách hiệu quả để giảm đau được nhiều người áp dụng. Khi chườm nóng các mô mềm, cơ và hoạt động tổng thể của phần lưng sẽ được giãn ra. Khi chườm nóng sẽ giúp mạch máu được lưu thông hiệu quả. Đồng thời giúp các chất dinh dưỡng được cung cấp tới phần lưng tốt hơn. Ngoài ra cảm giác ấm nóng khi chườm sẽ đánh lạc hướng thần kinh và giúp bạn bớt đau hơn.

Tuy nhiên có vài lưu ý khi chườm nóng cho bạn: Nếu đau lưng cấp tính bạn nên chườm lạnh trước rồi mới chườm nóng. Chườm nóng trong khoảng thời gian ngắn 20 - 30 phút. Khi chườm nóng nên để ý nhiệt độ, tránh quá nóng sẽ gây bỏng rát. 

Tình trạng đau lưng diễn ra rất phổ biến nhưng không nhiều người chú ý. Do đó việc thăm khám để xem tình trạng đau lưng do đâu rất quan trọng. Đau lưng cũng có thể là biểu hiện của bệnh lý. Vì vậy nếu đau lưng cấp tính hay đau lưng kéo dài hãy thăm khám ngay bạn nhé. Liên hệ với bệnh viện Phương Đông để được tư vấn, hỗ trợ!