Đau xương mu khi mang thai 3 tháng cuối có phải là dấu hiệu sắp sinh không?

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi thắc mắc của mình đến Bệnh viện Đa khoa Phương Đông. Với câu hỏi này chúng tôi xin được tư vấn và giải đáp như sau:

Đau xương mu khi mang thai 3 tháng cuối có phải là dấu hiệu sắp sinh?

Đau xương mu khi mang thai 3 tháng cuối có phải là dấu hiệu sắp sinh không? Thực tế, đây chỉ là những thay đổi cơ thể cho biết rằng cơ thể đã chuẩn bị sẵn sàng cho việc sinh con, chứ không phải là dấu hiệu sắp sinh. Sự di chuyển, thay đổi vị trí và vận động của thai nhi trong bụng mẹ cũng có thể gây ra đau xương mu.

Thời gian và mức độ đau xương mu có thể khác nhau đối với mỗi bà bầu. Tuy nhiên, nếu đau xương mu xuất hiện quá sớm hoặc có xu hướng nặng hơn và kéo dài, bà bầu nên đến bệnh viện uy tín để được kiểm tra và tư vấn cách xử lý thích hợp bởi các Bác sĩ. 

Vì vậy, nếu bà bầu lo lắng liệu đau xương mu có phải là dấu hiệu sắp sinh hay không, hãy bình tĩnh và tập trung vào việc duy trì chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, sẵn sàng cho quá trình sinh con sắp tới.

Đau xương mu khi mang thai 3 tháng cuối có phải là dấu hiệu sắp sinh?

Cách giảm đau xương mu ở 3 tháng cuối của thai kỳ

Bà bầu thường gặp đau xương mu trong những tháng cuối thai kỳ, mặc dù không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng lại gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày. Để giảm thiểu sự khó chịu này, mẹ bầu nên áp dụng những cách sau đây:

Chọn tư thế nghỉ ngơi thỏa mái 

• Nên thường xuyên thay đổi tư thế, tránh ngồi hoặc đứng quá lâu. 
• Khi ngủ, nằm nghiêng sang bên trái để tạo sự thoải mái và đảm bảo lưu lượng máu tuần hoàn đến thai nhi. 
• Khi ngồi, nên sử dụng gối tựa ở lưng để giảm áp lực.

Mẹ hãy dùng thêm đai đeo 

• Hiện nay có những loại đai đeo đặc biệt cho bà bầu thiết kế nhằm giảm áp lực lên hệ xương khớp, từ đó giúp giảm cơn đau xương mu trong những tháng cuối thai kỳ.

Hạn chế vận động nặng

• Trong suốt thai kỳ, mẹ bầu cần tránh thực hiện các công việc tay chân, vận động mạnh. 
• Những hoạt động này có thể gia tăng áp lực lên hệ xương khớp, khiến chúng dễ bị đau khi đã giãn ra và lỏng lẻo hơn do sự phát triển của thai nhi. 

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

• Mẹ bầu cân ăn uống đủ chất, đặc biệt là tiêu thụ các thực phẩm giàu canxi. Giúp củng cố hệ xương khớp cho mẹ bầu trong suốt giai đoạn mang thai và hạn chế tình trạng loãng xương.

Khám thai định kỳ

• Để theo dõi sự phát triển của thai nhi và phát hiện kịp thời những dấu hiệu bất thường trong thai kỳ. Thai phụ cần tuân thủ lịch hẹn khám thai định kỳ và không nên tự ý sử dụng các loại thuốc giảm đau khi chưa có sự chỉ định của Bác sĩ.

Với những thông tin trên chắc chắn đã giúp mẹ bầu giải đáp câu hỏi đau xương mu khi mang thai 3 tháng cuối có phải là dấu hiệu sắp sinh không. Ngoài ra, nếu như mẹ bầu còn có bất cứ câu hỏi gì liên quan đến bệnh sản phụ khoa hãy liên hệ ngay tới Bệnh viện Đa khoa Phương Đông nhé. 

Phương Đông chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!