Giải đáp thắc mắc: Sinh thường bao lâu đi đại tiện được?

Sinh thường bao lâu đi đại tiện được?

Về vấn đề sinh thường bao lâu đi đại tiện được thì theo các bác sĩ, thông thường thời gian này sẽ là khoảng 2 đến 3 ngày sau sinh. Tuy nhiên, trong một số trường hợp cụ thể cũng có người đi cầu chậm hơn một chút.

Sinh thường bao lâu đi đại tiện được là thắc mắc của nhiều chị em sau sinh

Tuy tầng sinh môn bị rạch lúc sinh thường sẽ gây cảm giác chịu nhưng việc đại tiện sẽ giúp sản phụ đào thải được lượng lớn chất thải đang tồn tại suốt nhiều ngày trong cơ thể nên. Chính vì vậy, sau khi đi đại tiện lần đầu tiên sau sinh thường, bạn sẽ thấy bụng rất dễ chịu. Tuy nhiên, trên thực tế, không phải chị em nào cũng thuận lợi trong việc đi cầu. Trong đó, đa số trường hợp đều gặp phải tình trạng táo bón lâu ngày.

Nguyên nhân khó đi đại tiện sau sinh

Những nguyên nhân khiến sản phụ khó đi đại tiện hoặc bị táo bón sau sinh bao gồm:

• Lượng hormone progesterone tăng cao trong suốt thai kỳ đã làm giảm tần suất và cường độ của các cơn co thắt ruột. Đồng thời, nó cũng khiến việc vận chuyển các chất thải trong ruột chập hơn nhằm mục đích tăng hấp thu chất dinh dưỡng và chất lỏng từ thức ăn. Chính vì vậy, các khối chất thải trở nên khô cứng và khó đào thải ra bên ngoài hơn.
• Hệ tiêu hóa của sản phụ phải hoạt động chậm lại trong suốt quá trình chuyển dạ. Ảnh hưởng của các loại thuốc giảm đau được sử dụng khi sinh khiến việc đại tiện bị trì hoãn khá lâu.
• Tử cung của người mẹ đã tăng kích thước trong thời kỳ mang thai, qua đó khiến cơ bụng và cả cơ hông giãn theo, thậm chí còn bị đứt gãy một số đoạn. Điều này đã khiến các cơ trở nên lỏng lẻo, mất dần sức co bóp, nhu động ruột hoạt động chậm chạp gây khó khăn đáng kể cho việc đại tiện.
• Sau sinh, việc sản phụ thường nằm nhiều, vận động ít gây ảnh hưởng đáng kể đến hoạt động của nhu động ruột cũng là nguyên nhân gây táo bón.
• Sản phụ ăn uống quá kiêng khem, ăn ít rau xanh hay ăn quá nhiều chất đạm từ thịt, tôm, cá,....gây nên tình trạng táo bón.
• Việc rạch âm hộ trong quá trình sinh gây cảm giác đau, khiến sản phụ ngại đi đại tiện.

Cách đi đại tiện sau sinh

Có thể nói, nguyên nhân gây ra hiện tượng táo bón sau sinh khá rất phức tạp. Chính vì vậy, khi khó đi đại tiện, tốt nhất chị em nên tới các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và chẩn đoán tình trạng sức khỏe, qua đó tìm ra phương hướng khắc phục phù hợp.

Việc uống đủ nước mỗi ngày giúp hạn chế tình trạng táo bón

Sản phụ có thể khắc phục chứng khó đi đại tiện bằng 4 cách sau đây:

• Chú ý đến hơn đến chế độ ăn uống: Ăn đủ chất, bổ sung thêm chất xơ có từ rau củ, hoa quả. Khoai lang, chuối, cà chua, rong biển , mức đắc, táo, lê, đậu nành...là những thực phẩm tốt cho tiêu hóa của phụ nữ sau sinh.
• Ăn nhiều sữa chua: Những lợi khuẩn có trong sữa chua có khả năng kích thích hoạt động tiêu hóa của ruột và dạ dày tốt hơn, qua đó giúp sản phụ sau sinh hạn chế nguy cơ táo bón.
• Uống nhiều nước: Phụ nữ sau sinh nên uống đủ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Nước sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, thanh lọc, làm sạch ruột và giải nhiệt cơ thể.
• Vận động nhẹ nhàng: Hai ngày sau khi sinh thường, sản phụ đã có thể ngồi dậy và di chuyển nhẹ nhàng trong phòng. Khi hết thời gian ở cữ, chị em cũng nên vận động cơ thể trung bình 15 phút mỗi ngày với các bài tập Yoga hoặc đi bộ...
• Sử dụng thuốc hỗ trợ đại tiện: Đã áp dụng các phương pháp trên mà không có hiệu quả trong việc khắc phục tình trạng táo bón thì sản phụ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc sử dụng thuốc nhuận tràng. Đây là loại thuốc được sử dụng phổ biến giúp làm mềm phân. Tuy nhiên, chị em tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng để tránh gây tác dụng phụ cho sức khỏe của bản thân và em bé.

Bài viết trên đã cung cấp những thông tin giải đáp thắc mắc sinh thường bao lâu đi đại tiện được? cùng với một số vấn đề liên quan. Hy vọng bài viết này sẽ hữu ích cho bạn, nhất là những ai mới đẻ con lần đầu, chưa có nhiều kinh nghiệm trong việc chăm sóc sức khỏe sau sinh.