Giảm ham muốn ở nữ giới: Nguyên nhân do đâu và cách khắc phục

Giảm ham muốn ở nữ giới là gì?

Giảm ham muốn ở nữ giới hay còn gọi là hội chứng rối loạn ham muốn tình dục, phổ biến trong mọi lứa tuổi. Như tên gọi, biểu hiện của bệnh là nữ giới bị suy giảm hoặc thường rơi vào tình trạng không có hứng thú với tình dục. Nguyên nhân gây ra giảm ham muốn ở nữ giới bao gồm cả yếu tố thể chất và tinh thần.

Tình trạng nữ giới bị giảm ham muốn tình dục có xu hướng tăng lên và ngày càng phổ biến. Đôi khi điều này có thể gây ra một số tiêu cực đối với hôn nhân, tình cảm vợ chồng.

Giảm ham muốn ở nữ giới là tình trạng không có hứng thú với tình dục.

Giảm ham muốn ở nữ giới có giống nam giới không?

Suy giảm ham muốn tình dục ở đàn ông về bản chất cũng giống giảm ham muốn ở nữ giới. Nhưng tỷ lệ mắc bệnh, độ tuổi và mức độ suy giảm ham muốn ở mỗi giới khác nhau. 

Nữ giới được cho là dễ bị suy giảm ham muốn tình dục gấp đôi nam giới. Hiện tượng giảm ham muốn ở nữ giới thường xảy ra từ 35 tuổi trở đi và phổ biến nhất là từ 55- 64 tuổi. Còn độ tuổi suy giảm ham muốn phổ biến ở nam giới là 35- 44 tuổi.

Còn một điểm khác biệt nữa. Triệu chứng suy giảm ham muốn ở nam dễ nhận biết như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương,… nhưng các triệu chứng ở nữ không biểu hiện rõ ràng, khó nhận biết qua bề ngoài.

Dấu hiệu nhận biết bị giảm ham muốn ở nữ giới

Vậy làm thế nào để biết nữ giới bị giảm ham muốn tình dục? Hãy tham khảo các yếu tố này nhé:

• Vùng kín thường khô, có thể đau rát; giảm hormone estrogen ở phụ nữ làm khí hư, tuyến nhờn không tiết đầy đủ để bôi trơn âm đạo. Vì thế khi quan hệ có thể gây rát, đau đớn, không muốn tiếp tục “cuộc yêu”. Quan hệ tình dục trong tình trạng khô hạn kéo dài có thể khiến phụ nữ dễ bị viêm nhiễm hoặc lãnh cảm với tình dục. 
• Tâm lý không còn ham muốn chuyện chăn gối. Sự suy giảm ham muốn ở nữ giới có thể xuất hiện tự nhiên hoặc đến từ áp lực cuộc sống, công việc… Các trường hợp dễ gặp hiện tượng này: phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh, sau sinh… 
• Không đạt cực khoái trong “cuộc yêu”: Đây cũng là nguyên nhân khiến một số chị em không có hứng thú với tình dục. Với họ, các “cuộc yêu” thường chỉ đem lại mệt mỏi, đau đớn, trách nhiệm... 

Phụ nữ mãn kinh suy giảm ham muốn tình dục.

Nguyên nhân giảm ham muốn ở nữ giới

Có vô vàn nguyên nhân gây suy giảm ham muốn ở nữ giới. Đó có thể xuất phát từ yếu tố bên ngoài hoặc thể trạng bên trọng…

Do nguyên nhân về thể chất

• Thường xuyên có cảm giác đau đớn, khó chịu, không thoải mái khi quan hệ tình dục.
• Ảnh hưởng từ các bệnh lý.
• Có liên quan đến thuốc điều trị các bệnh lý khác.
• Lối sống không lành mạnh.
• Do phẫu thuật.
• Cơ thể mệt mỏi.
• Lao động quá sức.

Nguyên nhân về nội tiết tố

• Phụ nữ bị rối loạn tiền mãn kinh và bước vào giai đoạn mãn kinh.
• Giai đoạn phụ nữ mang thai và cho con bú, ưu tiên chăm sóc cho em bé.
• Thay đổi lượng hormone estrogen suy giảm, thấp.

Do tác dụng phụ của các loại thuốc

• Thuốc tránh thai: Có tỷ lệ nhất định chị em gặp phải tác dụng phụ không mong muốn khi sử dụng thuốc tránh thai. Đó là suy giảm ham muốn tình dục ở nữ.
• Thuốc điều trị bệnh trầm cảm: Một số thuốc chữa bệnh trầm cảm có chứa chất ức chế hấp thu chất dẫn truyền thần kinh serotonin có chọn lọc (SSRI)… Điều này gây ra tác dụng phụ như giảm ham muốn tình dục, gây khó đạt cực khoái khi quan hệ…
• Hóa trị, xạ trị K (ung thư) cũng có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone trong cơ thể. Từ đó gây ra rối loạn tình dục.
• Lạm dụng dung dịch vệ sinh: việc lạm dụng các hoá chất, dung dịch vệ sinh phụ nữ có thể gây mất cân bằng môi trường âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây viêm nhiễm, đau rát khi quan hệ. Từ đó gây giảm ham muốn ở nữ giới.

Mất cân bằng pH âm đạo có thể gây suy giảm ham muốn ở nữ giới.

Do tuổi tác

Càng lớn tuổi, nồng độ estrogen của phụ nữ càng suy giảm, đặc biệt trong giai đoạn mãn kinh. Sự suy giảm nội tiết tố khiến vùng kín khô hơn đồng thời cũng khiến chị em không còn mặn mà với tình dục như trước.

Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp mãn kinh vẫn cảm thấy thoải mái với vấn đề quan hệ tình dục.

Do vấn đề mối quan hệ với "đối tác"

Nếu bạn và bạn đời có mâu thuẫn, bất đồng quan điểm sống dần dần hai người cảm thấy xa cách, khó gần gũi nhau. Từ đó nhu cầu sinh lý của cả hai cũng suy giảm. Mấu chốt giải quyết vấn đề này chính là sự sẻ chia, cảm thông của bạn và đối phương. 

Các nguyên nhân về tâm lý

Những cảm xúc: mệt mỏi, chán nản, stress… nếu tích tụ và kéo dài gây ảnh hưởng không nhỏ về mặt tâm lý. Phụ nữ rơi vào trạng thái này, đặc biệt là trầm cảm thường xuyên cảm thấy tiêu cực. Cảm giác tiêu cực, bế tắc, không hạnh phúc được coi là một nguyên nhân dẫn đến việc nữ giới không còn ham muốn về thể xác.

Gói Khám sàng lọc ung thư cổ tử cung - buồng trứng

Hiện nay, ung thư cổ tử cung là một trong 10 loại ung thư có số ca mắc mới và tử vong hàng đầu Việt...

Gói tầm soát ung thư vú cơ bản - BVĐK Phương Đông

Ung thư vú luôn thuộc top bệnh ung thư phổ biến nhất ở nữ. Gói khám tầm soát ung thư vú cơ bản của Bệnh...

Gói khám phụ khoa ưu đãi 30%

Gói khám phụ khoa ưu đãi 30% bao gồm khám, chẩn đoán hình ảnh, xét nghiệm các bệnh phụ khoa về viêm nhiễm và tư...

Điều trị giảm ham muốn ở nữ giới như thế nào?

Gặp bác sĩ tham vấn ý kiến

Khi có bất thường dù là về sức khỏe hay tâm lý, lựa chọn nhanh và tin cậy nhất chính là tìm gặp bác sĩ. Đừng ngần ngại chia sẻ các vấn đề mà bạn cho rằng “tế nhị”. Các bác sĩ sẽ lắng nghe chia sẻ của bạn, tìm ra nguyên nhân của vấn đề suy giảm ham muốn ở nữ. Từ đó có hướng giải quyết hoặc đơn thuốc điều trị phù hợp cho bạn. Tùy vào hoàn cảnh, nhu cầu, mọi người có thể lựa chọn tư vấn riêng hoặc đi cùng chồng.

Nên gặp bác sĩ nhờ tư vấn khi bị suy giảm ham muốn ở nữ giới.

Thay đổi thuốc và liều lượng thuốc tránh thai

Nếu nghi ngờ loại thuốc tránh thai đang uống gây ra tác dụng phụ làm giảm ham muốn tình dục ở nữ giới, hãy thử thay đổi thuốc khác. Trong một số trường hợp cần nhắc cả phương án thay đổi liều lượng thuốc.

Sử dụng liệu pháp tình dục

Liệu pháp tình dục là một trong những phương pháp trị liệu nói chuyện, được thiết kế giúp cá nhân hay các cặp vợ chồng đang gặp các vấn đề tâm lý, y tế, ảnh hưởng đến sự thỏa mãn tình dục.

Liệu pháp tình dục thường tích hợp các kỹ thuật trị liệu tâm lý và y tế, có thể được cung cấp bởi các bác sĩ. Cách này đòi hỏi sự đánh giá nghiêm ngặt bao gồm kiểm tra y tế và tâm lý.

Sử dụng liệu pháp estrogen âm đạo

Trong trường hợp estrogen của bạn thấp dẫn đến giảm ham muốn ở nữ có thể sử dụng liệu pháp estrogen để bổ sung lượng hormone bị thiếu. Liệu pháp estrogen âm đạo có thể là sử dụng dạng kem, vòng âm đạo hoặc viên estrogen âm đạo. Cách này cải thiện tình trạng khô âm đạo, đau rát khi quan hệ. Giúp chị em thoải mái, thăng hoa hơn khi quan hệ tình dục.

Sử dụng liệu pháp testosterone

Nhiều người biết đến testosterone là hormone có ở nam giới và estrogen ở nữ giới. Thực tế, ở cả nam và nữ đều có 2 loại hormone này. Testosterone ở nữ cũng có vai trò rất quan trọng như khả năng sinh sản, ham muốn tình dục, độ dẻo dai của xương khớp…

Mức testosterone thấp cũng làm giảm ham muốn tình dục ở nữ giới. Bởi vậy sử dụng liệu pháp testosterone có thể đem lại hiệu quả cải thiện tình trạng này. Tuy nhiên liệu pháp này không được khuyến khích vì có thể đem lại tác dụng phụ.

Thay đổi bí quyết phòng the

Tại sao không thay đổi “chiến lược” cho chuyện chăn gối thăng hoa hơn, thân mật hơn. Lập kế hoạch cho mỗi lần thân mật sẽ làm cho bạn chú tâm cho việc quan hệ cùng bạn đời. Nhờ vậy nhu cầu tình dục của bạn có thể sẽ tăng lên đấy.

Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng các biện pháp hỗ trợ khác. Có thể kể đến như: Sử dụng gel bôi trơn, đồ chơi tình dục, tăng thời gian màn dạo đầu hoặc thay đổi tư thế… Gel bôi trơn giúp quan hệ dễ dàng, thoải mái hơn. Bôi gel cũng khắc phục phần nào vấn đề âm đạo khô hạn. Tuy vậy vẫn nên cần thận với thành phần và tác dụng phụ của gel bôi trơn.

Thay đổi thói quen sống thường ngày

Thay đổi các thói quen sống hàng ngày theo hướng tích cực hơn như:

• Tăng vận động, thể dục.
• Hạn chế âu lo, stress, thư giãn nhiều hơn.
• Từ bỏ các thói quen xấu, có hại sức khỏe như uống rượu bia, hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích, cafein.
• Chia sẻ, tâm sự với chồng, với bạn đời nhiều hơn, cùng nhau giải quyết vấn đề, khúc mắc.

Hãy chia sẻ với bạn đời nhiều hơn, tìm ra cách khắc phục giảm ham muốn ở nữ giới.

Nắm được đặc điểm nguyên nhân gây suy giảm ham muốn ở nữ giới là điều cần thiết để mỗi người phòng tránh cũng như biết cách xử lý khi tình trạng này xảy ra.

Nếu quý khách hàng cần tư vấn, đặt lịch thăm khám sức khỏe, phụ khoa tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông thì vui lòng liên hệ hotline 1900 1806 để được hỗ trợ kịp thời.