Hôi miệng: Nguyên nhân và cách điều trị tại nhà

Hôi miệng là bệnh gì?

Hôi miệng là tình trạng khi hơi thở có mùi hôi hoặc mùi khó chịu khi nói. Nó có thể xảy ra ở mọi đối tượng và không phụ thuộc vào độ tuổi hay giới tính. Mặc dù không gây hại cho sức khỏe, nhưng nó có tác động nghiêm trọng đến tâm lý của người bệnh.

Bệnh hôi miệng là gì?

Những người bị hôi miệng thường có tâm lý dễ tự ti, cảm thấy bế tắc trong giao tiếp hàng ngày vì mùi hôi từ hơi thở của mình. Điều này ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, học tập và công việc của họ một cách đáng kể. 

Nguyên nhân gây ra hôi miệng lâu ngày

Hơn 90% nguyên nhân hơi thở có mùi xuất phát từ các vấn đề trong khoang miệng như sâu răng, viêm nướu, chảy máu chân răng,... Nếu không được điều trị kịp thời, vi khuẩn sẽ tiếp tục tàn phá răng, gây ra các vấn đề viêm nhiễm nghiêm trọng hơn. 

Hôi miệng do vi khuẩn kí sinh 

Hợp chất lưu huỳnh được sản sinh do quá trình phân giải protein của vi khuẩn Gram âm. Các vi khuẩn này thường tập trung nhiều trong những kẽ răng, bề mặt lưỡi và cả trong những lỗ răng sâu.

Vi khuẩn kí sinh là một trong những nguyên nhân gây hôi miệng 

Nếu không làm sạch một cách đầy đủ, hợp chất lưu huỳnh sẽ là nguyên nhân gây ra mùi hôi khó chịu trong khoang miệng.

Nguyên nhân bị hôi miệng do ăn các thực phẩm có mùi nồng

Việc tiêu thụ các loại thực phẩm như hành, mắm, tỏi, rau mùi hoặc thực phẩm có hàm lượng đường và protein cao có thể gây mùi hôi khó chịu trong hơi thở. 

Hơn nữa, việc sử dụng thuốc lá, chất cồn như rượu bia, nước ngọt có gas trong thời gian dài cũng có thể làm khô niêm mạc miệng và làm tình trạng hôi miệng trở nên nghiêm trọng hơn.

Khi ăn thực phẩm có mùi nồng sẽ lưu lại mùi hôi

Thức dậy vào mỗi buổi sáng, lượng nước bọt được tạo ra và tiết ra có thể ít, dẫn đến triệu chứng miệng khô và hôi miệng trong thời gian ngắn.

Hôi miệng do bệnh lý răng miệng

Một số bệnh lý răng miệng có thể gây hôi miệng có thể kể đến như:

• Sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu, áp xe răng,... dẫn đến sự tích tụ vi khuẩn và viêm nhiễm, gây ra mùi hôi trong hơi thở.
• Giảm tiết nước bọt do tuổi tác, khô miệng, viêm lưỡi,... có thể làm mất cân bằng và gây ra mùi hôi miệng.
• Vệ sinh răng miệng không kĩ
• Những mảnh vụn trên các dụng cụ chỉnh nha: răng giả, khí cụ,...
• Một số bệnh như viêm tuỷ xương, hoại tử xương, viêm ổ răng khô,.. cũng gây hôi miệng

Hôi miệng do nguyên nhân khác

Các bệnh lý toàn thân như viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản, bệnh lý gan thận, bệnh tiểu đường,... hoặc các bệnh lý về dạ dày - ruột như trào ngược dạ dày, thực quản,... là lý do bị hôi miệng gây ra sự khó chịu trong khoang miệng.

Nếu đang sử dụng một số loại thuốc như chloral hydrate, amphetamine, disulfiram,.. có thể gây hôi miệng.

Ngoài ra còn có hội chứng cá ươn- một hội chứng hiếm gặp, gặp phải khi cơ thể bị rối loạ chuyển hoá cũng là một tác nhân.

Cách trị hôi miệng tại nhà

Đối với những người có tình trạng hôi miệng kéo dài, đánh răng thường xuyên không đủ để giải quyết vấn đề, cạo sạch vôi răng là phương pháp nhanh chóng và hiệu quả nhất để hết hôi miệng, ngoài ra đối với các tình trạng hôi miệng nặng do bệnh về răng  ta có thể điều trị viêm nướu và viêm nha chu.

• Quy trình cạo vôi răng định kỳ hàng 6 tháng là điều quan trọng đầu tiên để trong những cách giảm hôi miệng, viêm nướu và viêm nha chu.
• Trám răng sâu giúp loại bỏ đọng thức ăn, bảo vệ tủy răng khỏi vi khuẩn và ngăn ngừa tình trạng áp xe răng có thể dẫn đến mất răng.
• Các bệnh toàn thân liên quan đến hệ tiêu hóa, bao gồm đau dạ dày, viêm gan và viêm mật, có thể được điều trị để giảm triệu chứng hôi miệng do hiện tượng trào ngược acid dịch vị lên thực quản, vòm họng và miệng.
• Nếu sử dụng hàm giả, cần vệ sinh hàm giả sau mỗi bữa ăn, lấy ra ban đêm, rửa sạch và ngâm trong nước sạch hoặc dung dịch nước sát trùng riêng cho hàm giả.
• Chăm sóc răng sứ và implant theo hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ, vì vệ sinh răng sứ khó khăn hơn răng tự nhiên.
• Nếu có răng khôn và bạn đã trên 18 tuổi, xem xét việc nhổ răng khôn để ngăn ngừa các biến chứng.

Chữa trị kịp thời các bệnh về răng miệng

Làm gì để tránh hôi miệng 

Tất cả chúng ta đều nên duy trì một số thói quen sua để tránh bị hôi miệng:

• Luôn duy trì vệ sinh răng sau khi ăn: Hãy chải răng để làm sạch răng miệng và ngăn ngừa sự hình thành sâu răng. Bên cạnh đó, sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng để loại bỏ hoàn toàn mảng bám trên răng. 
• Làm sạch lưỡi: Làm sạch lưỡi là một bước quan trọng để loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng và cách trị hôi miệng hiệu quả.
• Sử dụng nước súc miệng vào buổi tối: Buổi tối là thời điểm mà vi khuẩn hoạt động mạnh. Sử dụng nước súc miệng sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn và chống hôi miệng.
• Không sử dụng chất kích thích, thuốc lá, rượu bia: Chất nicotine trong thuốc lá có thể làm răng bị ố vàng. Hơn nữa, thuốc lá cũng gây khô miệng bằng cách làm giảm tiết nước bọt.
• Hạn chế uống trà và cà phê: Các loại đồ uống chứa caffeine có thể làm khô miệng. Đây cũng là cách khử mùi hôi miệng tối ưu.
• Tránh thực phẩm có mùi như: tỏi, hành và các món ăn có hương vị mạnh mẽ và lưu lại lâu trong miệng.
• Giữ miệng ẩm ướt: Hãy đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể và nhai kẹo cao su để kích thích tiết nước bọt. Sự duy trì độ ẩm tự nhiên trong miệng là cách làm miệng bớt hôi.
• Tránh thực phẩm có đường: Đường tạo điều kiện cho vi khuẩn gây viêm nướu và sâu răng phát triển, làm tình trạng hôi miệng trở nên nghiêm trọng hơn
• Thường xuyên khám răng và cạo vôi răng định kỳ.
• Điều trị các vấn đề răng miệng như viêm nha chu, viêm nướu, sâu răng và áp xe răng ngay từ khi chúng xuất hiện.
• Sử dụng sản phẩm xịt thơm miệng một cách hợp lý:

Hôi miệng là một vấn đề có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, từ trẻ em cho đến người già. Mùi hôi miệng có xu hướng tăng nhẹ theo tuổi, và khi lớn tuổi, mùi hôi miệng có thể trở nên nghiêm trọng hơn. Mong rằng bài viết trên sẽ mang đến nhiều kiến thức bổ ích cho bạn, giúp cho bạn tìm ra được cách làm miệng hết hôi hiệu quả và tối ưu nhất.

Nếu còn có các thắc mắc nào khác thì đừng ngần ngại để lại thông tin tại phần Đặt lịch khám hoặc bấm máy gọi tới Hotline 1900 1806 của Bệnh viện Phương Đông để được giải đáp và hỗ trợ.