Hỏi đáp: Kéo giãn cột sống có tốt không?

Cảm ơn chị Minh Phúc đã gửi câu hỏi đến chuyên mục Hỏi đáp của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông. Với câu hỏi của anh chị, tôi xin trả lời như sau:

Phương pháp kéo giãn cột sống là một trong số các hình thứ đem lại hiệu quả rõ rệt cho những người mắc bệnh cơ xương khớp, đặc biệt là vùng thắt lưng. Việc thực hiện thủ thuật này đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích rõ rệt cho người bệnh, cụ thể như sau:

• Giảm đau nhức hiệu quả: Quá trình kéo giãn giúp nới lỏng các cơ và dây chằng đang bị co cứng, từ đó giảm áp lực đè nén lên đĩa đệm và các rễ thần kinh. Khi dây thần kinh được giải phóng, cảm giác đau nhức, tê buốt hoặc co cứng vùng lưng cũng dần thuyên giảm. Đây là lý do mà bệnh nhân cảm thấy dễ chịu và linh hoạt hơn sau mỗi buổi điều trị.
• Cải thiện khả năng vận động của cột sống: Kéo giãn đúng kỹ thuật giúp tăng khoảng cách giữa các đốt sống, giúp cột sống trở nên mềm dẻo và linh hoạt hơn. Nhờ vậy, khả năng vận động, cúi, xoay hoặc đứng lâu của người bệnh được cải thiện đáng kể và đóng góp các lợi ích đáng kể vào quá trình phục hồi cấu trúc và tư thế tự nhiên của cột sống.
• Hỗ trợ làm giảm tình trạng lồi đĩa đệm: Khi áp lực nội đĩa đệm giảm xuống, phần đĩa bị lồi sẽ dần trở lại vị trí ban đầu, hạn chế tình trạng chèn ép rễ thần kinh. Việc này giúp người bệnh tránh được nguy cơ phải can thiệp phẫu thuật, đồng thời ngăn ngừa tái phát nếu duy trì luyện tập và chăm sóc đúng cách.

Kéo giãn cột sống đem lại rất nhiều lợi ích cho người bị bệnh cơ xương khớp

Để được hỗ trợ tốt hơn, vui lòng mời chị đến khám để được bác sĩ đánh giá và hướng dẫn điều trị chi tiết. Nếu có bất kỳ thắc mắc về vấn đề sức khỏe nào khác, chị có thể liên hệ đến Hotline 19001806 để được đội ngũ Bệnh viện Đa khoa Phương Đông hỗ trợ giải đáp!