Làm thế nào để khắc phục tình trạng viêm đại tràng sôi bụng?

Chào bạn! Với câu hỏi của bạn, bác sĩ xin được tư vấn và giải đáp như sau:

Với tình trạng bụng sôi ùng ục thường xuyên, kể cả khi no hoặc đói, đặc biệt là vào ban đêm gây khó ngủ có thể liên quan đến rối loạn hoạt động của đường tiêu hóa ở người bệnh viêm đại tràng.

Tiếng sôi bụng thực chất là âm thanh phát ra khi khí và dịch di chuyển trong lòng ruột. Ở người bị viêm đại tràng, tình trạng này có thể đi kèm với đầy hơi, co thắt đại tràng hoặc rối loạn nhu động ruột. Tuy nhiên, không phải cứ sôi bụng kéo dài là dấu hiệu viêm đại tràng đang nặng lên.

Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

• Điều chỉnh chế độ ăn: Hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn cay, nước có gas và các thực phẩm dễ gây sinh hơi như đậu, bắp cải nếu nhận thấy chúng làm bụng sôi nhiều hơn.
• Ăn uống đúng giờ, chia nhỏ bữa: Tránh ăn quá no hoặc để bụng quá đói trong thời gian dài. Nên ăn chậm, nhai kỹ để hạn chế nuốt nhiều không khí.
• Theo dõi thực phẩm gây triệu chứng: Ghi lại những món ăn hoặc thời điểm bụng sôi nhiều để xác định yếu tố kích thích và điều chỉnh phù hợp.
• Duy trì sinh hoạt điều độ: Ngủ đủ giấc, vận động nhẹ nhàng và hạn chế căng thẳng vì stress có thể làm triệu chứng đường ruột trở nên rõ rệt hơn.

Những biện pháp này có thể giúp giảm khó chịu, nhưng nếu bụng sôi kéo dài, thường xuyên ảnh hưởng đến giấc ngủ hoặc đi kèm đau bụng, tiêu chảy, bạn nên đi khám để bác sĩ đánh giá lại tình trạng bệnh. Không nên tự ý dùng thuốc khi chưa xác định nguyên nhân.

Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý rằng tiếng sôi bụng có thể xuất hiện trong nhiều tình trạng tiêu hóa khác nhau, không chỉ riêng viêm đại tràng. Vì vậy, nếu triệu chứng kéo dài hoặc tái diễn thường xuyên, bác sĩ cần đánh giá thêm để xác định nguyên nhân và điều trị đúng hướng..

>>> Nếu bạn còn thắc mắc hay câu hỏi nào khác, có thể liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Phương Đông theo số hotline 1900 1806 hoặc Đặt lịch khám để được các bác sĩ chuyên môn tư vấn và thăm khám.