Khô hạn sau sinh: Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng hiệu quả

Nguyên nhân gây ra khô hạn sau sinh

Theo các bác sĩ Sản - Phụ khoa, tình trạng khô hạn sau sinh đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Một số nguyên nhân phổ biến gây khô hạn âm đạo có thể kể đến như: 

Suy giảm nồng độ nội tiết tố

Phụ nữ khi mang thai, nồng độ nội tiết tố của phụ nữ tăng để thai nhi phát triển khỏe mạnh. Sau 24 giờ sau sinh, lượng hormone estrogen sẽ sụt giảm nhanh chóng do trong cơ thể tiết ra hormone prolactin để kích thích tuyến sữa. Loại hormone này sẽ làm ức chế buồng trứng tạo ra nội tiết tố, từ đó dẫn đến tình trạng khô hạn sau sinh. 

Sau sinh, nồng độ nội tiết tố có nhiều thay đổi gây ra tình trạng khô hạn

Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng

Sau sinh, có nhiều mẹ cảm thấy tự ti về thân hình nên áp dụng chế độ ăn kiêng để nhanh chóng về lại vóc dáng. Điều này làm cho cơ thể suy nhược, cơ thể không được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, làm mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến khô hạn vùng kín. 

Tâm lý sau sinh

Chăm sóc con nhỏ sau sinh có thể gây nhiều áp lực cho chị em phụ nữ. Hơn nữa, thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc cũng khiến khí huyết giảm, dẫn đến tình trạng khô hạn ở chị em phụ nữ. 

Viêm nhiễm phụ khoa

Vùng kín thường trở nên nhạy cảm, dễ bị tấn công và tổn thương hơn sau khi sinh. Những tác nhân gây hại sẽ làm viêm nhiễm vùng kín và khô hạn. 

Viêm nhiễm vùng kín có thể do âm đạo khô hạn trở nên nhạy cảm

Vệ sinh vùng kín không đúng cách

Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô hạn sau sinh là do vệ sinh vùng kín không đúng cách. Việc thụt rửa âm đạo sâu, sử dụng dung dịch vệ sinh không phù hợp sẽ gây ảnh hưởng đến độ pH, lâu dần dẫn đến tình trạng khô hạn. 

Những biểu hiện của khô hạn sau khi sinh

Một số những biểu hiện đặc trưng của tình trạng khô hạn âm đạo sinh sinh có thể kể đến như: 

• Ngứa ngáy và viêm nhiễm: Âm đạo thiếu độ ẩm sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm tấn công, dẫn đến ngứa ngày khó chịu, nếu tình trạng kéo dài có thể gây viêm nhiễm. 
• Nóng rát, đau khi quan hệ tình dục: Mất cân bằng độ pH do âm đạo khô khiến chị em thường xuyên có cảm giác nóng, đau rát, thậm chí chảy máu khi quan hệ. 

Tình trạng khô hạn diễn ra trong bao lâu?

Dù là sinh thường hay sinh mổ, âm đạo và tử cung cần thời gian để hồi phục hoàn toàn, trở về trạng thái bình thường. 

Thông thường, khoảng 4- 6 tuần sau sinh, chị em có thể quan hệ tình dục. Tuy nhiên, có người cần tới vài tháng mới có thể thoải mái khi quan hệ. 

Hầu hết, tình trạng âm đạo khô hạn sẽ kéo dài trong suốt thời gian cho con bú vì hormone prolactin sản sinh ra khi cho trẻ bé sẽ làm giảm nồng độ hormone estrogen. Vì vậy, chỉ khi dừng cho con bú thì âm đạo có thể ẩm ướt trở lại. 

Phụ nữ trong thời gian cho con bú có thể âm đạo luôn trong trạng thái khô hạn

Xem thêm:

• Nguyên nhân bị khô âm đạo - Cách điều trị âm đạo bị khô

Khắc phục khô hạn sau sinh bằng thuốc

Sử dụng liệu pháp hormone Estrogen là biện pháp khắc phục tình trạng khô hạn sau sinh phổ biến nhất hiện nay. Liệu pháp nhằm thay thế, bổ sung lượng hormone mà cơ thể không sản xuất đủ, từ đó cải thiện tình trạng khô hạn âm đạo. 

Bác sĩ sẽ chỉ định một số liệu pháp giúp cải thiện khô hạn sau sinh bằng bổ sung estrogen, gồm: 

• Thuốc đặt âm đạo có chứa Estradiol: Thuốc giúp kích thích niêm mạc âm đạo phát triển, tăng tiết dịch, đồng thời sản sinh Glycogen và Acid lactic giúp tình trạng âm đạo khô được cải thiện và ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm. 
• Vòng âm đạo chứa Estrogen: Thực hiện đặt vòng âm đạo dẻo, mềm để bổ sung trực tiếp Estrogen vào vùng mô ở đây. Mỗi 3 tháng sẽ thay một chiếc vòng mới. 
• Kem bôi chứa Estrogen: Sử dụng đều đặn mỗi ngày trong 1-2 tuần, sau đó giảm tần suất 1- 3 lần/tuần để cải thiện tình trạng khô hạn.

Sử dụng liệu pháp hormone giúp cải thiện tình trạng khô hạn hiệu quả

Mặc dù liệu pháp hormone thay thế có thể cải thiện tình trạng khô hạn nhưng có nguy cơ gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn, như đau ngực hoặc xuất huyết âm đạo. Chính vì vậy, liệu pháp này chống chỉ định với một số trường hợp sau:

• Ung thư nội mạc tử cung. 
• Ung thư vú. 
• Nuôi con bằng bú mẹ trực tiếp. 
• Xuất huyết âm đạo không rõ nguyên nhân

Gói Khám sàng lọc ung thư cổ tử cung - buồng trứng

Hiện nay, ung thư cổ tử cung là một trong 10 loại ung thư có số ca mắc mới và tử vong hàng đầu Việt...

Gói tầm soát ung thư vú cơ bản - BVĐK Phương Đông

Ung thư vú luôn thuộc top bệnh ung thư phổ biến nhất ở nữ. Gói khám tầm soát ung thư vú cơ bản của Bệnh...

Gói khám phụ khoa ưu đãi 30%

Gói khám phụ khoa ưu đãi 30% bao gồm khám, chẩn đoán hình ảnh, xét nghiệm các bệnh phụ khoa về viêm nhiễm và tư...

Khắc phục tình trạng khô hạn tại nhà

Ngoài biện pháp khắc phục tình trạng khô hạn bằng y khoa, chị em có thể áp dụng một số phương pháp khác để cải thiện tình trạng khó chịu như: 

• Uống đủ nước. 
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, cân đối. Nên bổ sung rau xanh và trái cây để cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể. 
• Hạn chế ăn mặn. 
• Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, nên lựa chọn bài tập có cường độ phù hợp với cơ thể. 
• Giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ. 
• Vệ sinh vùng kín đúng cách: Tránh thụt rửa sâu âm đạo, lựa chọn dung dịch vệ sinh dịu nhẹ,...
• Trước khi quan hệ cần có màn dạo đầu để có cảm giác hưng phấn, từ đó âm đạo tiết thêm dịch giúp quá trình quan hệ trở nên dễ dàng hơn. 

Bổ sung nhiều rau xanh và trái cây để cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể

Khô hạn sau sinh là tình trạng mà nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Chúng có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau, tuy nhiên khô hạn âm đạo dễ gây viêm nhiễm và ảnh hưởng đến đời sống quan hệ vợ chồng. Vì vậy, việc tìm ra nguyên nhân và khắc phục tình trạng là điều cần thiết. 

Qua bài viết này của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, hy vọng chị em có thêm thông tin hữu ích về tình trạng khô hạn âm đạo sau khi sinh. Nếu có dấu hiệu khô hạn, chị em nên đến gặp bác sĩ Sản - Phụ khoa để được thăm khám và tư vấn điều trị phù hợp, tránh ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. 

Nếu có nhu cầu thăm khám, Quý khách có thể liên hệ số Hotline 1900 1806 hoặc cung cấp thông tin tại đặt lịch khám để được Bệnh viện Đa khoa Phương Đông tư vấn và giải đáp nhanh chóng.