Khô họng có đờm: Nguyên nhân gây bệnh và hướng điều trị

Nguyên nhân khô họng có đờm

Khô họng có đờm là cảm giác đờm thường trực vướng ở cổ họng, gây khó chịu, vướng víu và khó làm sạch. Tình trạng này xuất hiện phần lớn do ba nguyên nhân chính dưới đây:

Do bệnh lý

Cổ họng khô có đờm trước tiên là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý về sức khỏe sau đây mà bạn cần chú ý:

Về cơ bản, bệnh nhân có thể xác định nguyên nhân khô họng kèm đờm dựa vào vào triệu chứng. Song để chính xác nhất, bạn nên tầm soát tại chuyên khoa Tai - Mũi - Họng, sử dụng kỹ thuật tiên tiến giúp phát hiện bệnh lý.

Do thói quen sinh hoạt

Những thói quen sinh hoạt thiếu khoa học cũng có thể khiến cổ họng khô có đờm, cụ thể:

• Không uống đủ nước làm giảm quá trình tiết nước bọt, chất nhầy niêm mạc họng, mũi, làm cổ họng dễ bị khô. Bạn có thể nhận biết với các biểu hiện khác như nước tiểu sẫm màu, mệt mỏi, khát nước,...
• Tiêu thụ các loại nước uống gây mất nước như cà phê, trà, bia, rượu... chất caffeine, cồn có trong đó khiến bệnh nhân tiểu nhiều, cơ thể dễ bị thiếu nước. Từ đó dẫn tới các triệu chứng khác như tiết đờm, khô rát cổ họng.
• Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến cổ họng bị khô, kèm đờm. Tác hại này cơ bản ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống bệnh nhân, chưa đe dọa đến sức khỏe nhưng vẫn cần hạn chế sử dụng.

Không uống đủ nước, tiêu thụ rượu bia, hút thuốc lá khiến cổ họng bị khô kèm đờm

Do yếu tố môi trường

Tác nhân môi trường là một trong ba nguyên nhân chính khiến bệnh nhân có cảm giác khô họng, có đờm. Cụ thể như:

• Không khí trong phòng máy lạnh thường khô so hơn ngưỡng bình thường. Bạn có thể mắc phải các bệnh hô hấp khác như cảm cúm, cảm lạnh,...
• Thời tiết chuyển mùa, đặc biệt hanh khô vào mùa thu và mùa đông.
• Môi trường làm việc, sinh hoạt độc hại có nhiều khói bụi, khói thuốc lá hoặc hóa chất.

Sống lâu trong môi trường ô nhiễm khiến tình trạng họng có đờm, khô diễn tiến nghiêm trọng

Điều trị cổ họng bị khô và có đờm

Khô họng kèm đờm có thể điều trị dứt điểm hoặc thuyên giảm với hai hướng can thiệp dưới đây:

Điều trị theo nguyên nhân

Dựa vào nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc điều trị như hạ sốt, giảm đau, kháng viêm. Paracetamol là thuốc được sử dụng phổ biến, có tác dụng giảm nghẹt mũi, giảm đau, chảy nước mũi, thường chỉ định với cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc cảm lạnh.

Bệnh nhân có thể cải thiện tình trạng nghẹt mũi, thở bằng miệng gây khô họng bằng các loại dung dịch vệ sinh mũi chuyên dụng. Nếu khởi phát các triệu chứng khó chịu như sốt cao, cổ họng sưng to, sưng hạch, đờm lẫn máu,... cần nhanh chóng nhập viện điều trị y tế chuyên môn.

Điều trị nguyên nhân gây tình trạng họng có đờm và khô họng

Trường hợp nguyên nhân cổ họng khô kèm đờm do trào ngược dạ dày thực quản, bệnh nhân tuyệt đối không tự ý dùng thuốc tại nhà. Tại cơ sở y tế chuyên môn, bác sĩ cùng thiết bị kỹ thuật hiện đại sẽ kiểm tra, đánh giá tình trạng bệnh nhân, từ đó xây dựng phác đồ điều trị.

Polyp hoặc viêm xoang gây chứng ngưng thở khi ngủ là một trong những nguyên nhân nguy hiểm, cần được điều trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Bạn nên trao đổi kỹ lưỡng với bác sĩ, tuân thủ liệu pháp chữa trị.

Thay đổi lối sống

Một vài sự thay đổi nhỏ trong lối sống cũng giúp bạn thuyên giảm và chủ động phòng ngừa với một số gợi ý dưới đây:

• Uống đủ 2 lít nước/ngày.
• Trong điều kiện không khí khô hanh nên dùng máy tạo ẩm hoặc đặt 1 chậu nước trong phòng, làm ẩm không khí.
• Đều đặn mỗi ngày súc họng 2 lần, làm sạch đờm trong cổ họng.
• Đều đặn vệ sinh nhà cửa, chăn gối.
• Tiêu thụ bia, rượu, cà phê, trà,... với liều lượng vừa phải.
• Khi cần di chuyển ra ngoài cần trang bị khẩu trang và sát khuẩn với dung dịch vệ sinh.
• Chế độ dinh dưỡng khoa học, điều độ, vận động với cường độ hợp lý.
• Ưu tiên các loại đồ uống ấm, nóng, hạn chế tiêu thụ đồ lạnh.

Thay đổi nhỏ trong cuộc sống giúp cải thiện hiệu quả tình trạng khô họng kèm đờm

Khô họng có đờm là biểu hiện của nhiều bệnh lý, hoặc hệ quả của thói quen sinh hoạt thiếu khoa học. Bệnh nhân cần quan sát, theo dõi nếu nhận thấy triệu chứng không thuyên giảm cần nhanh chóng tiếp nhận tư vấn và điều trị từ bác sĩ chuyên khoa.