Khó thụ thai nên ăn gì?

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi thắc mắc của mình đến cho Bệnh viện đa khoa Phương Đông.

Với câu hỏi của bạn chúng tôi xin được tư vấn và giải đáp như sau: Nếu khó thụ thai bạn có thể bổ sung các loại thực phẩm như: quả bơ, bông cải xanh, khoai lang, rau lá màu xanh đậm, củ cải đường, quả mọng, cá hồi, cá mòi, hạt óc chó, các loại đậu…

Mặc dù dinh dưỡng sẽ phần nào giúp bạn dễ đậu thai hơn nhưng không phải là yếu tố quyết định thành công. Quan trọng 2 vợ chồng bạn đã thả 6 tháng nhưng chưa hiệu quả thì là lúc nên sắp xếp để đi khám sớm. Khám và chẩn đoán tình trạng sức khỏe sinh sản sẽ cho bạn biết vì sao 6 tháng thả nhưng không dính bầu. Đồng thời đi khám sớm, bác sĩ sẽ tư vấn, vạch ra kế hoạch giúp 2 bạn dễ dàng đón em bé hơn.

Ngoài việc kết hợp dinh dưỡng, thăm khám sớm thì hãy chú ý nghỉ ngơi điều độ, tránh thức khuya, ngủ đủ giấc và vận động thể dục, thể thao để cơ thể khỏe hơn. Bạn và chồng cũng nên thả lỏng tâm lý để tránh vì quá mong con mà thêm stress. Nếu bạn cần hỗ trợ, tư vấn thêm vấn đề nào hãy liên hệ với bệnh viện Đa khoa Phương Đông nhé.