Làm sao để có thai nhanh nhất? Một số mẹo hiệu quả cho bạn

Làm sao để có thai nhanh nhất?

Làm sao để có thai nhanh nhất là thắc mắc của khá nhiều cặp vợ chồng. Mặc dù con cái là của “trời cho”, tuy nhiên cũng có một số biện pháp hiệu quả giúp tăng khả năng thụ thai thành công.

Sàng lọc di truyền để biết bản thân có dễ thụ thai hay không

Thăm khám sức khỏe sinh sản là một trong những điều đầu tiên mà bạn cần thực hiện nếu như muốn có thai. Không chỉ nữ mà nam giới cũng phải tuân thủ nguyên tắc này. Bởi đây là cách giúp bạn biết được chính xác sức khỏe tổng thể của mình có thuận lợi cho việc thụ thai và mang thai hay không.

Đáng chú ý, trong trường hợp phát hiện ra một số bệnh lý cản trở tới quá trình thụ thai thì các cặp đôi cần điều trị ngay. Nếu không, tỉ lệ có con của các bạn là rất thấp.

Nếu muốn có thai, việc đầu tiên bạn cần làm là tới bệnh viện để sàng lọc di truyền

Tùy thuộc vào tiền sử mắc bệnh lý của người thân trong gia đình mà bác sĩ sẽ chỉ định bạn thực hiện sàng lọc di truyền. Mục đích của việc này là để xem liệu răng người vợ hay người chồng có đang mắc các bệnh di truyền nguy hiểm như yếu tố quan trọng nhất để đảm bảo sinh em bé sinh ra được khỏe mạnh. Tất cả những gì bạn cần thực hiện để sàng lọc di truyền là lấy mẫu nước bọt hoặc máu để xét nghiệm.

Bên cạnh kiểm tra sức khỏe sinh sản, bạn còn được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn cặn kỹ càng về chế độ dinh dưỡng, thói quen ăn uống, sinh hoạt lành mạnh của cả hai vợ chồng. Đây cũng là yếu tố quan trọng để các bạn có một sức khỏe tốt nhất để chuẩn bị cho việc thụ thai.

Xác định chính xác ngày rụng trứng

Yếu tố thứ hai quyết định đến việc làm sao để có thai nhanh nhất chính là xác định chính xác ngày rụng trứng. Bởi có như vậy, bạn mới biết khi nào quan hệ sẽ có tỉ lệ thụ thai thành công cao nhất.

Rất nhiều chuyên gia sản phụ khoa và thực tế cũng đã công nhận rằng, khả năng thụ thai sẽ dễ dàng hơn rất nhiều vào khoảng 1 - 2 ngày sau khi trứng rụng. Thời điểm rụng trứng chính là ngày thứ 14 của chu kỳ kinh (tính từ ngày bạn hết hành kinh). Nếu như quan hệ tình dục vào thời điểm này thì vợ chồng bạn có khả năng mang thai rất cao.

Tuy nhiên bạn cần lưu ý, cách thụ thai nhanh nhất bằng việc xác định thời điểm rụng trứng chỉ phù hợp với những chị em có chu kỳ kinh đều. Ngược lại, với những người thường xuyên bị rối loạn kinh nguyệt trong nhiều tháng thì sẽ rất khó có thể áp dụng phương pháp này. Do vậy nếu muốn có con, bạn hãy liên hệ với bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn kỹ càng hơn.

“Yêu” đúng thời điểm, thường xuyên nhưng không liên tục

“Yêu” thường xuyên và đúng thời điểm cũng là lời giải đáp cho thắc mắc làm sao để có thai nhanh nhất. Cụ thể:

• Quan hệ thường xuyên nhưng không liên tục. Tần suất “yêu” lý tưởng được các chuyên gia khuyến cáo là trung bình 3 lần/tuần.
• Quan hệ đúng thời điểm chính là “yêu” vào đúng thời gian trứng của người phụ nữ rụng. Tuy nhiên, người chồng nên xuất tinh vào âm đạo của người vợ ít nhất 1 lần trong những ngày trước khi trứng rụng. Điều này nhằm mục đích tránh hiện tượng tinh trùng chết và bị tích tụ một thời gian dài trong cổ tử cung, khiến việc thụ thai những ngày sau đó trở nên khó khăn hơn.

Một trong những cách có thai nhanh nhất là quan hệ đúng "thời điểm"

Với những người có chu kỳ kinh nguyệt đều, dễ xác định ngày rụng trứng thì việc lên kế hoạch “yêu” để dễ thụ thai là không quá khó khăn. Thời điểm thuận lợi để tinh trùng gặp trứng đó là 3 ngày trước khi rụng trứng cho tới ngày trứng rụng. Bởi tinh trùng có thể tồn tại trung bình 3 - 6 ngày trong cơ thể phụ nữ, trong khi trứng lại chỉ sống được 1 ngày. Như vậy có thể thấy, thời gian mà bạn có thể thụ thai thành công khá ít. Điều quan trọng nhất là tinh trùng còn sống sót trong ống dẫn trứng để chờ tới khi trứng rụng và thụ tinh.

Lựa chọn tư thế quan hệ tình dục dễ thụ thai

Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy quan hệ tình dục theo đúng tư thế sẽ giúp việc thụ thai diễn ra thuận lợi hơn. Cụ thể là tư thế truyền thống “nam trên, nữ dưới”. Nguyên nhân là do điều này giúp tinh trùng không bị tràn ra ngoài và dễ đi sâu vào cổ tử cung của người phụ nữ.

Bên cạnh đó, sau khi “yêu” người phụ nữ cũng cũng hạn chế vận động mạnh hoặc đứng lên di chuyển. Bởi điều này có thể khiến tinh trùng trôi ngược trở lại. Thay vào đó bạn hãy kê một chiếc gối dưới hông và nằm ở tư thế nghiêng sao cho đầu gối gần tới ngực trong 15 phút. Mục đích là giữ tinh trùng ở lại âm đạo lâu nhất có thể.

Trên thực tế, có khá nhiều cặp vợ chồng vì quá nôn nóng chuyện có con mà đã gò bó, cứng nhắc trong chuyện yêu. Bạn đừng quên rằng cảm xúc “thăng hoa” khi “yêu” không chỉ gắn kết tình cảm vợ chồng mà cũng là yếu tố giúp tăng khả năng thụ thai. Chỉ khi có tinh thần thoải mái, không áp lực thì “chuyện yêu” mới dễ đạt cực đỉnh, nhờ đó các tinh binh cũng có sức bật mạnh hơn.

Chế độ dinh dưỡng để có thai nhanh

Chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng đối với việc mang thai. Bởi vậy bạn hãy điều chỉnh lại cách ăn uống của mình sao cho hợp lý, đầy đủ dưỡng chất. Một cơ thể khỏe mạnh đồng nghĩa với việc tinh trùng ở nam giới và trứng ở nữ giới đều được cải thiện về chất lượng, qua đó gia tăng tỷ lệ đậu thai thành công.

Một chế độ ăn dinh dưỡng, đa dạng các nhóm chất sẽ giúp bạn có thai nhanh hơn

Các nhóm chất được chuyên gia khuyến cáo bổ sung cho cơ thể cả nam và nữ trước khi mang thai là:

• Acid folic: Bắp cải, súp lơ xanh, nấm, bí đao, các loại đậu, rau diếp, ngũ cốc, hoa quả và nước ép trái cây.
• Omega 3 (DHA, EPA và ALA): Các loại cá (nhất là cá hồi, cá thu, cá trích), dầu đậu nành, hạt óc chó, ngũ cốc,....
• Vitamin C: Rau xanh và hoa quả có vị chua.
• Vitamin E: Bông cải xanh, cải bó xôi, bơ, hạnh nhân, đậu phộng,..
• Sắt: Thịt, cá, trứng,..
• Kẽm: Thịt, động vật có vỏ, các loại hạt họ đậu, sữa, trứng, ngũ cốc nguyên hạt,...

Nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng

Số lượng và cả chất lượng tinh trùng của nam giới nếu như được nâng cao thì chắc chắn khả năng thụ thai cũng cao hơn. Bởi vì thế, cách nhanh có thai nhất chính là người chồng cần chú ý nhiều hơn đến thói quen ăn uống, sinh hoạt và vận động của mình. Cụ thể:

• Uống ít bia rượu: Việc thường xuyên uống rượu, bia chính là yếu tố làm giảm nồng độ testosterone, qua đó khiến tinh trùng của nam giới trở nên yếu đi.
• Tránh xa thuốc lá và các chất kích thích: Thuốc lá và chất kích thích được các chuyên gia ví như “liều thuốc độc” đối với tinh trùng, khiến chúng bị suy giảm cả về chất lượng và số lượng. Bên cạnh đó chất melanin có trong thuốc là cũng làm tăng nguy cơ bất thường về cấu trúc của tinh binh.
• Hạn chế tiếp xúc với môi trường có nền nhiệt cao: Nếu muốn nhanh có con, nam giới không nên tắm nước nóng hay xông hơi nhiều. Nguyên nhân là do nền nhiệt độ cao có thể tiêu diệt hoặc làm yếu đi tinh trùng.

Tránh xa rượu bia, thuốc lá để có thai nhanh nhất

Những sự thật về mẹo có thai nhanh mà bạn chưa biết

Trên thực tế, có rất nhiều mẹo có thai nhanh được nhiều người truyền tai nhau. Tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng có căn cứ hoặc chính xác hoàn toàn.

Nhịn quan hệ để chờ ngày thích hợp

Trên thực tế, không có một bất cứ cơ sở khoa học nào về việc nhịn quan hệ để chờ ngày thích hợp sẽ gia tăng cơ hội thụ thai. Điều này nghe có vẻ hợp lý nhưng lại thực sự lại hết sức phi lý.

Cách chuyên gia lý giải rằng, một cơ thể nam giới khỏe mạnh sẽ sản xuất tinh trùng hàng ngày, thậm chí là hàng giờ. Vì vậy, bạn không cần thiết phải “để dành” chúng tới ngày người vợ rụng trứng để giải phóng.

Ngoài ra, việc nhịn quan hệ cũng gây ra khá nhiều hậu quả nghiêm trọng cho nam giới. Cụ thể, điều này có thể dẫn tới tình trạng rối loạn cương dương hay ảnh hưởng đến tâm trạng, cảm xúc của phái mạnh. Như vậy, tỉ lệ thụ thai thành công không chỉ không tăng lên mà còn bị hạ xuống mức thấp.

Dùng chất bôi trơn âm đạo để thụ thai nhai

Có rất nhiều người cho rằng, việc dùng chất bôi trơn âm đạo có thể giúp tinh trùng dễ dàng di chuyển vào tử cung, từ đó tăng cơ hội thụ thai. Tuy nhiên, suy nghĩ này là hoàn toàn sau lầm.

Khoa học đã chứng minh, chất bôi trơn là yếu tố tiêu cực, ảnh hưởng đáng kể đến khả năng vận động của tinh trùng, làm cho chúng khó đi đến tử cung hơn. Trong trường hợp bắt buộc phải sử dụng sản phẩm này thì bạn nên dùng loại được sản xuất từ các nguyên liệu tự nhiên như dầu ô liu, dầu thực vật.

Chất bôi trơn âm đạo có thể ảnh hưởng xấu tới việc thụ thai

Nằm yên sau khi quan hệ để có thai

Vẫn chưa có bất cứ nghiên cứu khoa học nào có thể khẳng định phụ nữ nằm yên sau khi quan hệ giúp dễ có thai hơn. Điều này chủ yếu xuất phát từ suy nghĩ logic của con người.

Cụ thể, việc nằm yên, ít vận động sau khi quan hệ sẽ giúp tinh trùng không bị tràn ra ngoài. Bởi vậy mà số lượng tinh binh đã xuất ra vẫn được bảo toàn trong âm đạo. Điều này cũng có nghĩa sẽ có nhiều tinh binh di chuyển được đến tử cung để đợi trứng hơn. Tuy nhiên, điều này cũng không quá quan trọng lắm bởi mỗi lần “lên đỉnh” nam giới có thể xuất ra hàng triệu tinh trùng, rất nhiều trong số đã có thể di chuyển được đến mục đích, ngay cả khi bạn đứng lên hay nằm theo tư thế nào.

Tuổi tác ảnh hưởng đến tỉ lệ mang thai như thế nào?

Tuổi tác cũng là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến tỉ lệ mang thai. Theo các chuyên gia, đối với nữ giới, độ tuổi dễ thụ thai nhất là từ 20 đến 25. Tuổi càng lớn thì khả năng mang thai của chị em càng giảm dần, nguyên nhân là do lượng trứng bị suy giảm số lượng theo thời gian. Cụ thể:

• Phụ nữ 30 tuổi khỏe mạnh có khoảng 20% ​​cơ hội mang thai thành công mỗi tháng.
• Phụ nữ 40 tuổi, cơ hội mang tham giảm xuống chỉ còn khoảng 5%,
• Phụ nữ trên 45 gần như rất ít cơ hội để mang thai tự nhiên.

Còn với nam giới, khả năng sinh con của họ sẽ không bị suy giảm đi cho tới khi bước qua độ tuổi 50. Điều này cũng là yếu tố thuận lợi cho việc tăng tỷ lệ thụ thai thành công.

Theo lời khuyên của nhiều người, nếu bạn dưới 35 tuổi và đã cố gắng để có con suốt hơn 1 năm mà không thành công thì tốt nhất hãy tới gặp các chuyên gia y tế về sinh sản. Họ sẽ là người kiểm tra nguyên nhân và tư vấn kỹ càng cho bạn những phương pháp để tăng tỉ lệ mang thai nhanh nhất. Còn với những người trên 35 tuổi, bạn nên làm việc này sau 6 tháng cố gắng có con mà không được.

Vừa rồi là những biện pháp giúp làm sao để có thai nhanh nhất. Trung bình, mỗi cặp vợ chồng cần ít nhất 1 năm để mang thai thành công, thậm chí còn lâu hơn. Bởi vậy mà bạn không nên quá nôn nóng hay tạo áp lực cho bản thân. Bên cạnh đó, cũng đừng quên thăm khám sức khỏe tiền sản để phát hiện sớm những vấn đề cần khắc phục và chuẩn bị tốt hơn cho việc có con.