Banner ngày giữa tuần - tri ân nửa giá

Lời khuyên bác sĩ: Để đón con đầu lòng, bố mẹ cần chuẩn bị những gì?

Tác giả: Nguyễn Thị Thu Hà

Xuất bản: 18-08-2020

16

0 / 5 ( 0 bình chọn)

Mang thai con đầu lòng là bước ngoặt lớn đầu tiên đối với mỗi cặp vợ chồng sau khi kết hôn. Lúc này, bố mẹ sẽ còn bỡ ngỡ và lo lắng do chưa có kinh nghiệm. Thường thì sẽ được ông bà hai bên truyền dạy, hỗ trợ nhưng việc tự mình sẵn sàng tâm lý, trang bị những kiến thức khoa học về thai kỳ và nuôi con sẽ giúp bố mẹ tự tin và chủ động hơn. Để đón con đầu lòng, bố mẹ cần chuẩn bị những gì? Các bác sĩ khoa sản BVĐK Phương Đông đưa ra một số lời khuyên khoa học dành cho bố mẹ tại bài viết dưới đây.

Bố mẹ nên chuẩn bị 3 tháng trước khi mang thai con đầu lòng

Chuẩn bị tâm lý và trang bị kiến thức trước thai kỳ

Có một thực tế là có không ít ông bố, bà mẹ trẻ khi biết mình sắp lên chức mới đi tìm hiểu những thông tin về mang thai và thai sản. Các bác sĩ cho biết, có thai rồi mới chuẩn bị thì đã hơi muộn bởi theo khoa học, người mẹ cần chuẩn bị 3 tháng trước khi mang thai sinh con đầu lòng bao gồm:

  • Trang bị kiến thức trước khi mang thai bằng cách tìm kiếm một cuốn cẩm nang, một trang thông tin tổng hợp về quá trình trước, trong và sau khi sinh, và cũng đừng quên tổng hợp những kinh nghiệm của các ông bố bà mẹ sau sinh. Tham gia vào các nhóm, diễn đàn hoặc lớp học tiền thai sản để học hỏi kinh nghiệm của những người đi trước.
  • Khám sức khỏe tổng quát trước khi mang thai để tìm ra những yếu tố có thể làm ảnh hưởng đến thai kỳ, giúp tăng cơ hội mang thai và để em bé khỏe mạnh hơn. Tầm soát các bệnh lý cấp và mãn tính như đái tháo đường, huyết áp cao, trầm cảm,...

Khám sức khỏe tổng quát trước khi mang thai là việc làm rất cần thiếtKhám sức khỏe tổng quát trước khi mang thai là việc làm rất cần thiết

  • Giữ cân nặng ổn định, nếu bạn đang bị thừa cân thì nên giảm cân vì cân nặng quá mức khi mang thai có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ và khi sinh như huyết áp cao, tiền sản giật, sinh non, tiểu đường thai kỳ. Mẹ có trọng lượng cơ thể lớn, mỡ bụng tích tụ nhiều sẽ khiến bác sĩ khó theo dõi thai nhi qua siêu âm cũng như việc nghe nhịp tim cũng không chuẩn.
  • Bắt đầu uống sắt và axit folic 1 viên mỗi ngày, duy trì từ trước khi mang thai 3 tháng cho đến khi sau sinh 1 tháng.
  • Tiêm vắc xin: Sởi – quai bị – rubella và thủy đậu trước khi có thai 3 tháng. Cúm trước khi có thai 1 tháng. (Lưu ý: Trong thời gian này, bạn cần tránh mang thai vì nó không tốt cho em bé).
  • Tẩy giun cho bản thân và các thành viên trong gia đình (để tránh lây chéo). Việc này tuy đơn giản nhưng lại rất tốt cho phụ nữ, giúp cơ thể loại bỏ một số loại ký sinh trùng gây dị tật lớn cho thai nhi.
  • Ngăn ngừa stress: tâm trạng lo lắng, căng thẳng là nguyên nhân cản trở việc thụ thai, cùng với đó stress trong thai kỳ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Do đó, bố mẹ hãy sắp xếp công việc ổn thỏa, thông cảm và quan tâm lẫn nhau, chia sẻ mọi việc cùng nhau để tránh mất cân bằng tâm lý hoặc tinh thần bất ổn.
  • Suy nghĩ tích cực cũng là điều bạn cần làm trước khi mang thai.
  • Nếu đang sử dụng thuốc tránh thai bạn cần dừng lại trước khi có thai ít nhất là 2- 3 tháng.
  • Tài chính cũng là yếu tố mà bạn không bỏ qua khi chuẩn bị cho thai kỳ. Bố mẹ cần xây dựng nền tảng ngân sách vững chắc ngay từ khi có kế hoạch sinh con. Do bạn sẽ cần tiền cho việc khám thai, siêu âm, tiêm chủng, mua sắm quần áo và đồ dùng, chế độ dinh dưỡng cho mẹ,... Vậy nên bố mẹ hãy có kế hoạch tiết kiệm ngay từ bây giờ để chủ động về tài chính nhé.

Bố cũng cần phải chuẩn bị để đón con đầu lòng

Phụ nữ là người mang thai và sinh con nhưng không phải vì thế mà đàn ông không có trách nhiệm. Mà ngược lại bố phải cùng với vợ của mình chuẩn bị sẵn sức khỏe và tâm lý tốt cho con đầu lòng.

Hãy là một ông bố đầy trách nhiệm, bỏ thuốc lá vì sức khoẻ của vợ con mình.Hãy là một ông bố đầy trách nhiệm, bỏ thuốc lá vì sức khoẻ của vợ con mình.

  • Người chồng nên giảm tối đa, tốt nhất là bỏ thuốc lá vì nếu hút thuốc và tiếp xúc với vợ đang mang thai sẽ ảnh hưởng rất xấu cho em bé trong bụng.
  • Khi chưa mang thai thì việc bố dùng thuốc lá hay các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, sẽ làm tăng tỷ lệ tinh trùng dị dạng.
  • Cân đối lại chế độ ăn uống, tăng cường tập thể dục để làm tăng khả năng thụ thai và chất lượng tinh trùng.
  • Ngày nay nhiều cặp vợ chồng lựa chọn làm xét nghiệm nhiễm sắc thể đồ để xác định có dị hợp tử gây bệnh về gen hay không, nếu có thì đứa trẻ sinh ra rất dễ bị mang đồng hợp tử lặn gây bệnh.

Khám thai đúng lịch/ tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ

  • Đặt lịch khám thai định kỳ là điều bạn phải thực hiện và bắt buộc tuân thủ trong các tháng của thai kỳ do thời gian này người mẹ chứa đựng rất nhiều sự nguy hiểm, chỉ một sự bất thường nhỏ cũng có thể dẫn tới hậu quả lớn.
  • Khám thai đều đặn sẽ giúp phát hiện bất thường nếu có và được xử lý kịp thời.
  • Lịch khám thai sẽ phù thuộc vào tuổi của thai nhi hoặc các vấn đề của từng giai đoạn. Lần khám thai đầu tiên sẽ là vài ngày sau khi trễ kinh, lần khám này đặc biệt quan trọng vì bác sĩ sẽ đánh giá sức khỏe mẹ và xác định về đề mang thai.

Để theo dõi sát sao thai kỳ, mẹ nên tuân thủ đúng lịch khám thaiĐể theo dõi sát sao thai kỳ, mẹ nên tuân thủ đúng lịch khám thai

  • Sau đó cho đến khi thai được 28 tuần sẽ là 4 tuần khám 1 lần. Khi thai từ 28- 36 tuần sẽ là 2 tuần 1 lần. Sau đó là 1 tuần một lần cho đến khi sinh.
  • Trong trường hợp thai kỳ có những vấn đề như ra huyết, dọa sinh non, thai bị suy dinh dưỡng, nước ối ít, mẹ có bệnh lý,... thì lịch khám sẽ phụ thuộc vào tình trạng bệnh. 

Tìm hiểu rõ về quá trình chuyển dạ và sinh nở

Thời gian chuyển dạ sinh con so trong bao lâu?

Chuyển dạ sinh con là quá trình hoàn toàn sinh lý, làm cho thai nhi và phần phụ của thai gồm bánh rau, màng ối và dây rốn được đưa ra khỏi người mẹ qua đường sinh dục. Nó chính là sự phối hợp giữa các chu kỳ cơn gò tử cung và sự xóa mở cổ tử cung để thai và nhau được sổ ra ngoài.

Thời gian chuyển dạ sinh con so trong khoảng 12- 18 giờThời gian chuyển dạ sinh con so trong khoảng 12- 18 giờ

Sinh con lần đầu thời gian chuyển dạ sẽ lâu hơn con rạ. Phụ nữ sinh con so (sinh con lần đầu) thường là chuyển dạ trong khoảng 12- 18 giờ. Còn mẹ sinh con rạ chỉ mất khoảng 8- 12 giờ. 

Ngoài ra còn có giai đoạn tiền chuyển dạ, là giai đoạn trước chuyển dạ thật sự, nó có thể kéo dài trong một vài tuần.

Các dấu hiệu nhận biết chuyển dạ sinh con so như thế nào?

Vì mang thai lần đầu nên mẹ dễ rơi vào trạng thái bỡ ngỡ, lúng túng dẫn tới nhầm lẫn giữa chuyển dạ thật với chuyển dạ giả (diễn ra vào vài tuần cuối thai kỳ, trước khi chuyển dạ thật). Dưới đây là những dấu hiệu chuyển dạ thật viết cho các bà mẹ sinh con đầu lòng:

  • Bung nhớt hồng: trong suốt thời gian mang thai, tại vị trí nổi cổ tử cung và âm đạo luôn có một nút nhầy vững chắc để làm hàng rào bảo vệ thai nhi, chống sự xâm nhập của vi khuẩn hay lực tác động cơ học từ bên ngoài vào buồng ối. Khi cổ tử cung mở ra, nút nhầy này sẽ bung ra và thoát ra ngoài của âm đạo với một chút nhầy nhớt màu hồng. Và nó chính là dấu hiệu cảnh báo thời khắc chuyển dạ chính thức bắt đầu.

Bung nhớt hồng chính là dấu hiệu cảnh báo thời khắc chuyển dạ chính thức bắt đầuBung nhớt hồng chính là dấu hiệu cảnh báo thời khắc chuyển dạ chính thức bắt đầu

  • Xuất hiện cơn gò tử cung: vào tuần 38- 40 của thai, các cơn gò sẽ khởi động rõ ràng hơn với chu kỳ tăng dần về cường độ lẫn tần suất. Sản phụ sẽ có cảm giác đau nhiều và khắp cả vùng bụng căng tức. Kết hợp với các thử và rặn sinh hiệu quả của sản phụ sẽ là động lực cho quá trình chuyển dạ, tống xuất thai nhi ra ngoài.

Những người sinh con lần đầu thì khi chuyển dạ sẽ đau đớn do các cơn gò tử cung nhiều hơn do tầng sinh môn và cổ tử cung còn vững chắc. Do đó, các cơn gò cần đạt hiệu quả về cường độ và thời gian, tần suất xảy ra cơn lớn mới đảm bảo xóa mở được cổ tử cung.

  • Chảy nước ối: tác động của cơn gò tử cung, áp lực trong buồng tử cung tăng lên đỉnh điểm, đầu thai di chuyển xuống tạo thành đầu ối. Lúc này đầu ối căng phồng, nơi này tiếp giáp với vòng cổ tử cung nên cũng là nơi màng ối mỏng nhất và rất dễ vỡ. Khi màng ối vỡ, nước ối trong tử cung sẽ chảy ra ngoài. 

Nếu màng ối tự trượt lên nhau hoặc đầu thai nhi xuống thấp chèn vào thì nước ối sẽ ngừng chảy hoặc chỉ chảy rỉ. Lúc này, vỡ ối là một trong những tác nhân khiến cơn gò tử cung xuất hiện nhiều và dồn dập hơn.

  • Thay đổi qua thăm khám âm đạo: cổ tử cung xóa và mở dần dưới tác động của cơn gò, đầu ối thai nhi được thành lập (khi màng ối còn nguyên vẹn) và ngôi thai có sự tiến triển sau mỗi cơn co tử cung. 

Khi có những dấu hiệu này, bác sĩ sẽ báo cho bạn biết thời điểm thích hợp đẻ rằng sinh theo chu kỳ gò nhằm tăng hiệu quả tống thai nhi ra ngoài. 

Khi nhận thấy một trong những dấu hiệu chuyển dạ sắp sinh con so kể trên thì cần đến ngay bệnh viện để theo dõi tiến trình chuyển dạ cũng như được chăm sóc, hỗ trợ từ các bác sĩ, y tá.

Tham gia các lớp học tiền sản

Mang thai con đầu lòng là một trải nghiệm "lần đầu vô giá" do đó mẹ cần chuẩn bị tinh thần từ trước thật chu đáo. Kinh nghiệm sinh con đầu lòng được những phụ nữ hiện đại chia sẻ đó là bố mẹ tham gia vào lớp học tiền sản uy tín. Bằng cách này, bạn sẽ được các bác sĩ khoa sản, nữ hộ sinh hướng dẫn chi tiết về quá trình chuyển dạ, cách rặn đẻ đúng cách để không tốn sức cũng như các bước chăm sóc trẻ sơ sinh mới chào đời.

Bố mẹ nên tham gia lớp học tiền sản để trang bị kiến thức, kỹ năng, sẵn sàng vượt cạnBố mẹ nên tham gia lớp học tiền sản để trang bị kiến thức, kỹ năng, sẵn sàng vượt cạn

Một số lớp học tiền sản đặc biệt còn có hướng dẫn cách xử trí một số bệnh thường gặp ở trẻ sơ sinh, tư vấn về các mũi tiêm chủng và những điều cần biết khi đưa con đi tiêm phòng.

Sinh con đòi hỏi bố mẹ phải chuẩn bị rất nhiều về kiến thức như chế độ dinh dưỡng như thế nào là hợp lý, cần khám thai khi nào,... nhất là khi mang thai con đầu lòng, kinh nghiệm chưa có. Nhằm giúp bố mẹ có được kiến thức vững vàng, không bỏ lỡ bất kỳ thời điểm khám thai quan trọng nào cũng như các xét nghiệm cần thiết khi mang thai, BVĐK Phương Đông cung cấp các gói thai sản đa dạng cho bố mẹ lựa chọn.

Mua gói thai sản tại BV Phương Đông để chăm sóc mẹ và bé trong suốt thai kỳ và khi vượt cạnMua gói thai sản tại BV Phương Đông để chăm sóc mẹ và bé trong suốt thai kỳ và khi vượt cạn

Với các gói thai sản này bố mẹ sẽ được hỗ trợ từ khi mang thai đến khi sinh con giúp các mẹ bầu có một hành trình mang thai và sinh nở trọn vẹn, đầy hạnh phúc.

Như vậy, chúng ta vừa giải đáp xong vấn đề “Để đón con đầu lòng, bố mẹ cần chuẩn bị những gì?” Nếu vẫn còn câu hỏi thắc mắc hoặc tư vấn về các gói thai sản, vui lòng liên hệ tới số Hotline 1900 1806 để được hỗ trợ nhanh nhất.

1,441

Bài viết hữu ích?

4 mũi tiêm chủng trước khi mang thai mà vợ chồng son không thể bỏ qua

Ở giai đoạn mang thai, cơ thể của thai phụ sẽ trở nên nhạy cảm hơn bình thường. Tiêm chủng trước khi mang thai là hết sức cần thiết để đảm bảo thai kỳ...

16-08-2020

Bị cảm lạnh uống thuốc gì để nhanh khỏi bệnh?

Bị cảm lạnh uống thuốc gì nhanh khỏi? về vấn đề này, tùy từng mức độ nghiêm trọng của từng người bệnh mà bác sĩ sẽ kê loại...

06/08/2021 23:02

Những sự cố bất lợi sau tiêm chủng vắc xin COVID-19

Sốt, sưng hạch nách, đau mỏi, nhức đầu,....là những sự cố bất lợi sau tiêm chủng vắc xin COVID-19 thường gặp mà bạn cần nắm rõ để có...

23/07/2021 15:04

Hướng dẫn tổ chức buổi tiêm chủng vắc xin phòng bệnh COVID-19

Dựa trên công văn số 1734/BYT-DP ngày 17/3/2021 của Bộ y tế, Bệnh viện Đa khoa Phương Đông đã ban hành “Hướng dẫn tổ chức buổi tiêm chủng...

23/07/2021 11:29

Thông tin về an toàn tiêm chủng trong tiêm vắc xin phòng bệnh COVID-19

"An toàn tiêm chủng trong tiêm vắc xin phòng bệnh COVID-19” là vấn đề cần được nhân viên y tế thực hiện nghiêm ngặt để bảo vệ sức...

20/07/2021 15:59

Khám sàng lọc trước tiêm chủng vắc xin phòng COVID-19

Quy định về Khám sàng lọc trước tiêm chủng vắc xin phòng COVID-19 đã được Bộ y tế ban hành kèm theo Quyết định số 2995/QĐ-BYT và QĐ...

20/07/2021 09:27