Nguyên Nhân Khó Thở Khi Mang Thai Tháng Thứ 8 Cách Khắc Phục

Khó thở khi mang thai tháng thứ 8 hay những tháng cuối thai kỳ là tình trạng nhiều mẹ bầu gặp phải. Vậy nguyên nhân của tình trạng khó thở này là gì, mẹ bầu cần làm gì để khắc phục hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Khó thở khi mang thai tháng thứ 8 - nguyên nhân

Tình trạng khó thở khi mang thai vào tháng thứ 8 là 1 trong những vấn đề phổ biến khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi. Dưới đây là những nguyên nhân chính khiến mẹ bầu gặp phải tình trạng khó thở khi mang thai:

Do sự thay đổi hormone

Đây là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng khó thở khi mang thai trong đó có tình trạng khó thở ở tháng thứ 8. Việc hormone progesterone tăng cao trong suốt thai kỳ có thể gây ra tình trạng khó thở. Mặc dù đây là hiện tượng khó thở sinh lý và không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng nó cũng khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, khó ngủ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.  

Thay đổi hormone khiến mẹ bầu khó thở khi mang thai tháng thứ 8 

Khó thở do sự chèn ép của tử cung

Một trong những lý do dẫn đến tình trạng khó thở khi mang thai tháng thứ 8 là do kích thước của tử cung ngày càng tăng. Ở tháng này của thai kỳ, em bé đã có sự phát triển vượt bậc, tương ứng với đó là sự tăng lên không ngừng của kích thước tử cung. Việc tử cung tăng kích thước sẽ gây chèn ép cơ hoành gây nên tình trạng khó thở. Tuy nhiên đây cũng là hiện tượng sinh lý bình thường nên mẹ không cần quá lo lắng.

Thiếu máu khiến mẹ bầu khó thở khi mang thai tháng thứ 8

Thiếu máu cũng là 1 lý do khá phổ biến gây khó thở khi mang thai. Lý do là trong suốt thai kỳ đặc biệt là tháng thứ 8 và những tháng cuối nhu cầu về lượng máu tăng lên. Do đó nếu không được bổ sung đầy đủ sắt mẹ có thể gặp phải tình trạng thiếu máu. Cùng với tình trạng khó thở, khi bị thiếu máu mẹ còn gặp phải dấu hiệu như hoa mắt chóng mặt, da xanh xao. Để khắc phục tình trạng này mẹ cần bổ sung đầy đủ sắt bằng cách tăng cường thực phẩm giàu sắt trong chế độ ăn. Ngoài ra mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được bổ sung sắt qua đường uống.

Thiếu máu cũng khiến mẹ khó thở khi mang thai tháng thứ 8

Các nguyên nhân bệnh lý khác

Ngoài các nguyên nhân trên thì còn 1 số nguyên nhân bệnh lý khác có thể gây tình trạng khó thở khi mang thai ở tháng thứ 8 như:

• Bệnh hen suyễn: Nếu bị hen suyễn khi mang thai thì các triệu chứng khó thở sẽ trở nên trầm trọng hơn. 
• Thuyên tắc phổi:Đây là tình trạng có huyết khối trong động mạch phổi không chỉ gây khó thở mà còn đe dọa đến sức khỏe của bà mẹ mang thai.
• Bệnh cơ tim chu sản: Đây là 1 bệnh lý có thể gặp khi mang thai và có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ bầu. Dấu hiệu nhận biết đó là ngoài khó thở mẹ bầu sẽ gặp phải các vấn đề khác như hạ huyết áp, tim đập nhanh, mắt cá chân bị sưng, phù nề chân... 

Có thể bạn quan tâm: 11 cách giảm phù chân khi mang thai hiệu quả cho mẹ bầu

Khó thở khi mang thai tháng thứ 8 - cách khắc phục

Tình trạng khó thở khi mang thai có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, để khắc phục mẹ bầu có thể áp dụng 1 số phương pháp như sau:

• Dành thời gian nghỉ ngơi, tránh các công việc nặng nhọc: Để tránh tình trạng khó thở mẹ bầu nên nghỉ ngơi nhiều hơn tránh mang vác nặng hoặc làm việc quá sức. 
• Thay đổi tư thế: Nếu bị khó thở khi nằm mẹ nên sử dụng gối để nâng đỡ bụng và cơ thể, mẹ cũng nên nằm nghiêng sang trái để giúp tử cung không chèn ép lên động mạch, cải thiện tình trạng khó thở. Khi ngồi mẹ bầu nên ngồi ghế tựa có thể ngả ra sau để tránh việc cơ hoành bị chèn ép. 
• Duy trì các hoạt động nhẹ nhàng: Khi mang thai mẹ cần tránh vận động mạnh quá sức tuy nhiên vấn cần duy trì các hoạt động vận động nhẹ. Mẹ có thể đi bộ nhẹ nhàng, tập các bài tập yoga cho bà bầu để cải thiện tình trạng khó thở. 
• Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ: Thiếu máu là nguyên nhân hàng đầu gây ra khó thở vì vậy mẹ cần chú ý bổ sung đầy đủ sắt qua chế độ ăn uống. Hãy xây dựng thực đơn ăn uống đa dạng, ăn nhiều các thực phẩm giàu sắt như thịt bò, thịt nạc, các loại rau xanh đậm, trứng gà, bí đỏ…  Nếu không ăn được nhiều mẹ có thể chia nhỏ các bữa ăn trong ngày để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng.

Mẹ bầu nên nghỉ ngơi nhiều hơn khắc phục tình trạng khó thở

Khó thở khi mang thai tháng thứ 8 nguy hiểm khi nào?

Thông thương tình trạng khó thở khi mang thai tháng thứ 8 hầu hết là do sinh lý và không nguy hiểm. Tuy nhiên khó thở cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề nguy hiểm. Vì vậy mẹ bầu cần lưu ý nhận biết các dấu hiệu bất thường. 

Nếu thấy tình trạng khó thở nghiêm trọng và ngày càng gia tăng, cơ thể yếu, tim đập nhanh liên tục kèm theo chóng mặt, buồn nôn, môi tím tái… thì mẹ cần liên hệ ngay với bác sĩ để được xử lý kịp thời tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Thông qua bài viết trên hy vọng đã giúp các mẹ bầu hiểu rõ hơn về tình trạng khó thở khi mang thai tháng thứ 8. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp các mẹ có phương pháp khắc phục đồng thời nhận biết các dấu hiệu nguy hiểm. Nếu nhận thấy tình trạng khó thở khi mang thai có dấu hiệu bất thường hãy liên hệ đến Bệnh viện Đa khoa Phương Đông theo hotline 19001806 để được tư vấn và hỗ trợ.