Bác sĩ trả lời: Thoái hoá cột sống có nên uống canxi không?

Cảm ơn chị Thuỳ Ninh đã gửi câu hỏi đến chuyên mục Hỏi đáp của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông. Với câu hỏi của anh chị, tôi xin trả lời như sau:

Có. Về cơ bản, lý do chính gây ra tình trạng thoái hoá cột sống là tuổi tác cao và ảnh hưởng xấu từ những năm tháng lao động nặng. Việc bổ sung canxi sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh và ngăn ngừa những bệnh lý kèm theo. 

Tuy nhiên, khi bổ sung canxi, gia đình và người bệnh phải tuân theo các chỉ dẫn dưới đây:

• Bổ sung đúng cách: Ngoài các thực phẩm giàu canxi, bạn phải bổ sung đồng thời vitamin D3 và vitamin K2 để cơ thể hấp thu canxi hiệu quả, gạn chế lắng động ở sai vị trí
• Bổ sung đủ lượng canxi: Người lớn tuổi và bệnh nhân thoái hoá cột sống cần khoảng 1000 - 1300 mg canxi mỗi ngày. Ưu tiên bổ sung canxi từ thực phẩm tươi nhưng nếu người bệnh hấp thu kém thì có thể cân nhắc bổ sung từ các loại thực phẩm chức năng (theo chỉ định của bác sĩ)
• Bổ sung canxi đều đặn và lâu ngày: Nguyên tắc cuối cùng của việc bổ sung canxi là phải bổ sung hàng ngày, đều đặn để cải thiện mật độ xương và làm chậm tiến triển thoái hóa.

Hãy cố gắng bổ sung canxi mỗi ngày

Để được hỗ trợ tốt hơn, vui lòng mời chị đến khám để được bác sĩ đánh giá và hướng dẫn điều trị chi tiết. Nếu có bất kỳ thắc mắc về vấn đề sức khỏe nào khác, chị có thể liên hệ đến Hotline 19001806 để được đội ngũ Bệnh viện Đa khoa Phương Đông hỗ trợ giải đáp!