Giải đáp cùng bác sĩ: Thoát vị đĩa đệm không nên ăn gì?

Trả lời: Thoát vị đĩa đệm không nên ăn gì?

Kính chào quý khách Trần Quốc Hưng. Cảm ơn quý khách đã gửi thắc mắc “Thoát vị đĩa đệm không nên ăn gì?” đến chuyên mục Hỏi - Đáp chuyên gia của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông. Chúng tôi xin cung cấp một số loại thực phẩm nên tránh trong và sau khi điều trị bệnh:

• Carbonhydrat tinh chế như bánh ngọt, bánh quy, khoai tây chiên, bánh mì trắng, mì ống,... Những loại thực phẩm này chứa rất ít dưỡng chất có lợi, ngược lại bổ sung có thể gây viêm, béo phì do có rất nhiều chất bảo quan, điều vị, khiến các cơn đau tiến triển và làm chậm quá trình phục hồi.
• Sữa nguyên kem, chế phẩm từ sữa nguyên kem dồi dào chất béo bão hòa, một trong những tác nhân làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm. Từ đó ức chế quá trình điều trị và phục hồi chức năng đĩa đệm, thậm chí khiến bệnh tình chuyển biến nghiêm trọng hơn.

Người bị thoát vị đĩa đệm không nên ăn thực phẩm giàu carbonhydrat và sữa nguyên kem

Thay vào đó bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu canxi, vitamin D, vitamin K, vitamin B12, Glucosamin và Chondroitin. Người bệnh dễ dàng tìm thấy những chất này trong các loại rau lá xanh, cá hồi, trái cây tươi, nghệ hoặc quả bơ.

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, người bị thoát vị đĩa đệm cũng cần chú ý đến lối sinh hoạt cùng tần suất thể dục thể thao. Tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định dùng thuốc, tập vật lý trị liệu phục hồi chức năng của bác sĩ.