Uống vitamin E khi mang thai 3 tháng đầu phải được cân nhắc kỹ lưỡng, chỉ nên bổ sung không quá 10-15mg/ ngày và ưu tiên bổ sung từ các thực phẩm tươi sống.
Chế độ ăn cho người truyền hoá chất tập trung vào cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất hư protein, vitamin, khoáng chất, dễ tiêu hoá và ít chất xơ.
Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân chấn thương sọ não phải đầy đủ protein từ thịt nạc, cá; chất béo tốt từ cá hồi, quả óc chó; vitamin từ rau xanh, trái cây.
Tác dụng phụ khi uống vitamin A liều cao bao gồm đau đầu, đau bụng, chóng mặt, mệt mỏi, vàng da, rụng tóc, ngứa ngáy, da mẫn cảm, nhạy cảm với ánh sáng,...
Uống vitamin E bao lâu thì ngưng? Trung bình một đợt uống vitamin E thường kéo dài 2 - 3 tháng, thời gian sử dụng thay đổi theo chỉ định của bác sĩ.
Uống vitamin E có làm dày niêm mạc tử cung không? Giới chuyên gia chỉ ra, uống vitamin E có thể làm dày niêm mạc tử cung nhưng cần kiểm soát liều lượng.
Kẽm và vitamin C là bội đôi tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, da, tóc, tim mạch, xương khớp, đặc biệt có lợi nên được khuyến khích bổ sung đều đặn.
Vitamin chống lão hóa tác động không nhỏ đến làn da của con người, cải thiện da khô, nhiều nếp nhăn, từ đó giúp người dùng thêm tự tin về vẻ ngoài.
Estradiol cao có ảnh hưởng gì không? Estradiol là hormone duy trì sức khỏe sinh sản nữ giới, có vai trò quan trọng kể từ thời điểm dậy thì.
Vitamin B6 có trong thực phẩm nào? Nó có nhiều trong các loại thịt gia cầm, cá, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, rau xanh lá đậm và trái cây.
Kết hợp với canxi và vitamin D, vitamin K2 tạo thành bộ ba hoàn hảo giúp cải thiện sức khỏe xương, đặc biệt đối với những người bị loãng xương.
Thực phẩm bổ sung vitamin D bao gồm sữa, dầu gan cá, bơ, trứng gà, các loại hải sản có vỏ, cá béo,... nên được đưa vào bữa ăn với lượng phù hợp
Uống vitamin E khi mang thai 3 tháng đầu phải được cân nhắc kỹ lưỡng, chỉ nên bổ sung không quá 10-15mg/ ngày và ưu tiên bổ sung từ các...
