Bà bầu bị phù chân tháng thứ 8 cảnh báo điều gì?

Lê Thảo

04-04-2022

16

Phù nề chân là hiện tượng sinh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai, đặc biệt là ở những tháng cuối của thai kỳ. Chân bị phù khi mang thai ở tháng thứ 8 khiến mẹ bầu khó chịu vì mệt mỏi và bất tiện. Triệu chứng này không mấy nguy hiểm nhưng đôi khi cũng tiềm ẩn những nguy cơ. Vậy nguy cơ đó là gì? Mời bạn đọc xem bài viết để rõ.

Nguyên nhân bà bầu bị phù chân tháng thứ 8

Phù nề bàn chân có thể xuất hiện ở bất cứ thời điểm nào trong thai kỳ, tùy vào cơ địa của từng mẹ bầu, nhưng phù chân ở những tháng cuối sẽ phổ biến hơn. Cụ thể, ở tháng thứ 8 của thai kỳ, chân mẹ phù phù nề là do:

Bà bầu bị phù chân ở tháng thứ 8 do nhiều nguyên nhânBà bầu bị phù chân ở tháng thứ 8 do nhiều nguyên nhân

  • Thai nhi đã lớn gây áp lực lên tĩnh mạch vùng chậu khiến máu từ tứ chi không thể chảy về tim dẫn đến phù nề ở chân, sức ép càng lớn thì máu càng nhiều, do đó mà càng về sau chân càng phù to. Bên cạnh đó một số nguyên nhân như mẹ mặc đồ quá chật, mang vác nặng, ngồi vắt chân, béo phì, rối loạn nội tiết tố gây giãn tĩnh mạch,... cũng khiến máu không lưu thông về tim được. Sự tích tụ chất lỏng (cụ thể là máu) dưới chân tăng lên gây ra hiện tượng phù nề.
  • Càng về cuối thai kỳ thì hormone relaxin tiết ra càng lúc càng nhiều để làm các cơ, dây chằng trở nên mềm ra, lỏng lẻo nhằm chuẩn bị tốt cho quá trình sinh nở. Điều này khiến máu bị ứ trệ trong tĩnh mạch chân gây sưng phù.
  • Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể người mẹ tăng gấp rưỡi so với bình thường dẫn tới phù nề ở chân.

Bà bầu bị phù chân tháng thứ 8 cảnh báo điều gì?

Sưng phù chân ở tháng thứ 8 của thai kỳ là dấu hiệu sinh lý bình thường nếu nó diễn ra từ từ. Tuy nhiên, nếu nó diễn ra nhanh và đi kèm một số triệu chứng khác thường thì rất có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm, mẹ cần hết sức cẩn thận vì rất có thể là dấu hiệu tiền sản giật.

Nếu xuất hiện các triệu chứng sau đây, thai phụ cần nhanh chóng đến bệnh viện để được cấp cứu kịp thời:

  • Sưng phù mặt, bàn tay, bàn chân một cách đột ngột
  • Đau nhức đầu dữ dội
  • Có vấn đề về tầm nhìn chẳng hạn như mờ mắt, mắt nhấp nháy
  • Đau ngay dưới vùng xương sườn
  • Nôn mửa, huyết áp tăng…

Bà bầu bị phù chân tháng thứ 8 có thể là dấu hiệu tiền sản giậtBà bầu bị phù chân tháng thứ 8 có thể là dấu hiệu tiền sản giật

Tỷ lệ cảnh báo là 10%. Tiền sản giật là một biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ, nó có thể đe dọa đến tính mạng cả mẹ và thai nhi. Nếu có dấu hiệu nghi ngờ cần đến viện để được kiểm tra và can thiệp kịp thời. Tùy theo tình trạng bệnh, bác sĩ có thể hướng dẫn điều trị hoặc chỉ định nhập viện.

Ngoài ra, phù chân ở tháng thứ 8 cũng có thể là dấu hiệu báo sắp sinh. Để chắc chắn thì mẹ quan sát cơ thể xem có những biểu hiện này hay không:

  • Bụng bầu tụt sâu hơn
  • Dịch âm đạo ra nhiều bất thường
  • Xuất hiện cơn gò bụng dưới với tần suất nhiều hơn
  • Vùng xương chậu mở rộng
  • Vỡ ối hoặc ra máu.

Mẹ hãy lắng nghe cơ thể mình để đi khám ngay nếu có những biểu hiện bất thường. Vì một thai kỳ khỏe mạnh và cuộc vượt cạn thành công.

Chân bị phù khi mang thai tháng thứ 8 mẹ bầu cần làm gì?

Hiện tượng phù nề chân diễn ra một cách bình thường thì sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ cũng như em bé và nó sẽ biến mất sau khi sinh con vài ngày. Tuy nhiên, việc chân bị sưng phù sẽ gây khó chịu cho thai phụ và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Do đó, để giảm bớt tình trạng này, mẹ có thể áp dụng những cách mà chúng tôi chia sẻ dưới đây:

Chế độ ăn uống giúp bảo vệ sức khỏe đôi chân

Sự mất cân bằng trong chế độ ăn uống dễ làm tăng nguy cơ phù chân khi mang thai tháng thứ 8. Một số nguyên tắc ăn uống dưới đây sẽ rất tốt cho mẹ bầu bị phù chân hoặc mong muốn phòng tránh chứng phù chân:

  • Giảm lượng muối (natri) trong bữa ăn: hạn chế ăn thực phẩm chế biến sẵn, đồ đóng hộp, có thể dùng các loại gia vị thay thế cho muối như hương thảo, cỏ xạ hương…

Bổ sung Kali để cải thiện tình trạng phù nề chânBổ sung Kali để cải thiện tình trạng phù nề chân

  • Bổ sung đủ kali: khoáng chất này giúp cân bằng lượng chất lỏng từ đó hạn chế tình trạng phù chân. Một số thực phẩm giàu kali mà mẹ bầu có thể bổ sung như: chuối, sữa chua, khoai lang, đậu lăng, cá hồi,...
  • Hạn chế dung nạp caffeine: việc tiêu thụ caffeine với liều lượng vừa phải sẽ không gây hại cho thai nhi. Tuy nhiên, caffeine rất lợi tiểu nên sẽ làm nặng nề hơn tình trạng mất cân bằng chất lỏng dẫn tới sưng nề.
  • Uống nhiều nước: mẹ bầu nên uống ít nhất 10 cốc nước mỗi ngày, nếu thấy nhạt miệng khi uống nước lọc thì có thể thêm lát chanh hoặc quà mọng, lá bạc hà để kích thích vị giác.

Chế độ sinh hoạt

Ngoài yếu tố về máu, lượng dịch lỏng và áp lực của tử cung lên mạch máu thì thói quen sinh hoạt, vận động hàng ngày cũng làm mẹ bầu dễ bị phù nề chân. Nếu bị phù chân khi mang thai thì mẹ hãy nhớ:

  • Tránh đứng trong thời gian dài và liên tục
  • Mặc quần áo, đi giày, tất thoải mái

Đi bộ để giảm chứng phù nề chânĐi bộ để giảm chứng phù nề chân

  • Tập thể dục, cố gắng đi bộ 5-10 phút mỗi ngày để cải thiện tuần hoàn máu, từ đó chân sẽ giảm sưng
  • Nằm ngủ nghiêng về bên trái để giảm áp lực của tử cung lên tĩnh mạch, giúp máu đưa về tim thuận lợi
  • Khi ngồi hoặc nằm nên nâng cao chân để cơ thể thoát dịch lỏng tích tụ ở chân.

Khám thai tháng thứ 8 tại bệnh viện Phương Đông như thế nào?

Khoa phụ sản BVĐK Phương Đông được ví như bệnh viện phụ sản thu nhỏ với đội ngũ y bác sĩ hùng mạnh và trang thiết bị y tế hiện đại, tiện nghi và đầy đủ. Nổi tiếng với đội ngũ các chuyên gia, bác sĩ từng công tác tại các bệnh viện tuyến đầu như 

+ TTND, TS.BS Nguyễn Huy Bạo (Nguyên Giám đốc BV Phụ sản HN)

+ TTUT, BSCKII Nguyễn Thị Bích Ngọc (Nguyên Trưởng khoa Phụ sản - BV Thanh Nhàn)

+ BS chuyên khoa II Nguyễn Tuấn Anh (Nguyên Trưởng khoa Sản - BV Xây Dựng)

+ BS chuyên khoa II Tô Thị Thiên Lý (Nguyên Trưởng khoa Phụ Sản - BV Quân Y 354)

+ BS chuyên khoa I Vương Văn Hồ (Nguyên Trưởng khoa Phụ Sản - BV Augusto Ngangula, Cộng Hòa Angola),...

Khám thai tháng thứ 8 tại BVĐK Phương ĐôngKhám thai tháng thứ 8 tại BVĐK Phương Đông

Sản phụ khi khám thai ở tháng thứ 8 tại BVĐK Phương Đông sẽ được tiến hành như sau:

  • Bác sĩ siêu âm, kiểm tra ngôi thai và sự phát triển của thai
  • Làm xét nghiệm máu, nước tiểu
  • Theo dõi tim thai (Monitoring).

Quy trình xét nghiệm, theo dõi nhịp tim được thực hiện bằng thiết bị y tế hiện đại, đảm bảo kết quả nhanh chóng, đặc biệt là chính xác.

Lấy máu xét nghiệm khi khám thai tại BVĐK Phương ĐôngLấy máu xét nghiệm khi khám thai tại BVĐK Phương Đông

BVĐK Phương Đông cung cấp 7 gói thai sản với nhiều quyền lợi khác nhau, giúp các mẹ bầu dễ dàng lựa chọn gói phù hợp với nhu cầu của mình. Các gói khám đều được nghiên cứu bởi các chuyên gia sản phụ khoa giúp mỗi mẹ bầu khi đến với Phương Đông đều có hành trình mang thai và đi sinh trọn vẹn và hạnh phúc.

Như vậy, bà bầu bị phù chân tháng thứ 8 thường là hiện tượng bình thường, nên các mẹ không cần quá lo lắng, chỉ cần lắng nghe bản thân hơn chút, ngoài ra, việc quan trọng nhất vẫn là nghỉ ngơi đầy đủ đợi đến ngày em bé chào đời khỏe mạnh. Hãy gọi cho BVĐK Phương Đông theo số Hotline 1900 1806 khi cần tư vấn về gói thai sản.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.

485

Bài viết hữu ích?

Đăng ký tư vấn

Đặt hẹn ngay để nhận tư vấn và xếp lịch khám kịp thời

Cách giảm phù chân khi mang thai hiệu quả cho mẹ bầu

Chia sẻ 11 cách giảm phù chân khi mang thai hiệu quả cho bầu bầu. Nhiều mẹ bầu đã áp dụng và giảm ngay cảm giác khó chịu của tình trạng phù nề chân, giúp...

10-11-2020