Viêm xoang kéo dài dai dẳng khiến người bệnh thường xuyên chảy nước mũi, ngạt mũi, tắc mũi, nhức và đau vùng quanh mặt. Để điều trị bệnh khỏi hoàn toàn, tăng tốc độ điều trị bệnh, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Trong đó, bị viêm xoang nên uống nước gì là thắc mắc chung của nhiều bệnh nhân và gia đình. Dưới đây là lời khuyên từ Bệnh viện Đa khoa Phương Đông!
Trà gừng là đồ uống đầu tiên trong danh sách "người bị viêm xoang nên uống nước gì?". Uống nước gừng,trà gừng ấm hoặc xông gừng là cách điều trị bệnh nhân viêm xoang thường thực hiện tại nhà. Phương pháp này hoàn toàn có cơ sở khoa học bởi hoạt chất gingerol trong gừng có thể kháng viêm, tăng cường lưu thông, giảm tắc nghẽn các xoang. Đồng thời các triệu chứng của viêm xoang như đau đầu, đau 2 bên hốc mắt, đau vùng trước trán,... cũng được giảm nhẹ.
Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa trong gừng có thể hỗ trợ tăng cường miễn dịch, giúp người bệnh phục hồi sức khoẻ nhanh hơn.
(Hình 1 - Trà gừng là lựa chọn không thể bỏ qua cho người bị viêm xoang)
Bị viêm xoang nên uống nước gì? Uống nước ép kinh giới. Theo các bài thuốc Đông y, lá kinh giới có tính ấm, vị cay the được sử dụng rất nhiều trong điều trị giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh tai - mũi - họng. Trên thực tế, trong các nghiên cứu khoa học, kinh giới giúp đẩy lùi bệnh viêm xoang, bằng cách:
Bạc hà chứa lượng lớn tinh dầu và methanol, tạo cảm giác mát và tê. Loại dược liệu này có tính sát trùng mạnh, thường dùng trong hỗ trợ chữa các bệnh tai mũi họng. Uống trà bạc hà, xông lá bạc hà,.. có thể hỗ trợ:
Trà hoa cúc cũng có mặt trong danh sách “bị viêm xoang nên uống nước gì”. Bởi các nghiên cứu y học hiện đại chứng minh hoa cúc giúp:
(Hình 2 - Trà hoa cúc cũng nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày của người đang điều trị viêm xoang)
Dứa là một trong những thực phẩm được các bác sĩ khuyến khích rất nhiều cho những người bị viêm xoang. Nguyên nhân là men Bromelain - một loại enzym trong trái thơm có thể làm loãng dịch nhầy, tiêu viêm trong các hốc xoang giúp cho người bệnh thoải mái hơn. Đặc biệt theo nghiên cứu ở Đức (2005) thực hiện trên các đối tượng viêm xoang là trẻ em thì enzym từ dứa có thể làm tăng tốc độ phục hồi của bệnh. Cụ thể là nó làm giảm đi đáng kể biểu hiện của viêm xoang mạn tính trên trẻ em.
Nếu bạn đang thắc mắc “Bị viêm xoang nên uống gì” thì phương án an toàn là mật ong. Đây là bài thuốc thông dụng của người Việt Nam mỗi khi cơ thể có triệu chứng của các bệnh tai mũi họng.
(Hình 3 - Mật ong được khoa học chứng minh là hữu hiệu khi điều trị bệnh tai mũi họng)
Mật ong có tác dụng nhiễm khuẩn rất tốt. Cụ thể, khi uống mật ong mỗi ngày, cơ thể được bổ sung một “lá chắn” ngăn cản các vi khuẩn gây bệnh, không để tình trạng viêm nhiễm kéo dài. Điều đáng nói là theo tạp chí quốc tế TIJOLEW, mật ong có thể tiêu diệt đến 250 chủng vi khuẩn cảm cúm, sổ mũi mà không gây ra tác dụng phụ nào.
Câu trả lời tiếp theo cho “Bị viêm xoang nên uống nước gì” là nước ép nghệ hoặc sữa nghệ. Lý do là khi bổ sung nghệ , cơ thể được bổ sung thêm curcuminoid - hợp chất chống viêm, kháng khuẩn đặc trưng. Khi đó, triệu chứng sưng nề các xoang sẽ được đẩy lùi, áp lực lên xoang giảm bớt.
Đồng thời, nghệ cũng hỗ trợ làm sạch đường thở, hỗ trợ hô hấp nên bệnh nhân viêm xoang sẽ cảm thấy thoải mái hơn.
Lý do cà chua xuất hiện trong danh sách các thức uống cho người bị viêm xoang bởi nó chứa:
(Hình 4 - Nước ép cà chua cũng nằm trong checklist “bị viêm xoang nên uống nước gì”)
Quả là thiếu sót nếu tỏi không xuất hiện trong danh sách gợi ý “bị viêm xoang nên uống nước gì?”. Bởi tỏi là chất sát khuẩn tự nhiên rất tốt. Nếu dùng riêng lẻ thì nồng độ cay của tỏi có thể khiến niêm mạc mũi bị kích thích mạnh dẫn đến chậm chạp trong vận chuyển dịch nhầy. Trong các hoạt chất tự nhiên trong tỏi phải kể đến allicin - kháng sinh tự nhiên giúp tiêu diệt vi khuẩn và nấm nhanh chóng.
Đồng thời, các hợp chất lưu huỳnh khác trong tỏi cũng hỗ trợ tiêu sưng, giúp chất nhầy thoát ra khỏi các hốc nhanh hơn. Do đó, người bệnh giảm được đáng kể nguy cơ nhiễm trùng và cảm giác khó chịu của viêm xoang.
Nếu một người mắc bệnh viêm xoang uống nước ép rau chân vịt hàng ngày sẽ quan sát thấy hiệu quả từ từ. Hàm lượng vitamin C cao trong rau chân vịt sẽ giúp tăng cường miễn dịch, phát tín hiệu để cơ thể chống lại các tác nhân vi khuẩn kịp thời. Song song là các tổn thương, ổ viêm ở xoang được hỗ trợ phục hồi.
Các loại trái cây họ cam chanh, bưởi có mặt trong thực đơn “bị viêm xoang nên uống nước gì”. Đặc điểm chung của các loại quả này là giàu vitamin C - hợp chất chống oxy hoá mạnh mẽ và tạo ra các tế bào bạch cầu. Các tế bào này hoạt động như thuốc kháng viêm nên hữu ích cho bệnh nhân viêm xoang.
(Hình 5 - Nước ép các trái cây cam chanh quýt có lợi cho các bệnh nhân viêm xoang)
Táo đỏ là nguồn cung cấp dồi dào các chất dinh dưỡng vitamin A, B1, C,... Đây là phương thuốc chữa bệnh viêm xoang trong Đông Y thông qua tác dụng bổ phế, thông mũi họng,...
Mặc dù chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ và diễn biến điều trị bệnh viêm xoang, tuy nhiên chúng chỉ mang tính chất hỗ trợ. Để phát huy tối đa hiệu quả của thức uống trong chữa bệnh viêm xoang, bạn cũng cần lưu ý:
(Hình 6 - Nước lọc là thành phần không thể bị thay thế với người bệnh viêm xoang)
VD: Người bị dị ứng dứa không nên uống nước ép để chữa viêm xoang, người bị tiêu chảy không nên uống nước ép rau bina,...
Bên cạnh thắc mắc “bị viêm xoang nên uống nước gì”, người mắc bệnh viêm xoang cũng nên hạn chế một số nước uống sau:
Theo Sở Y Tế Thái Nguyên, đồ uống chứa caffein sẽ gây kích thích niêm mạc mũi và tăng triệu chứng của viêm xoang.
Chất cồn trong bia rượu sẽ làm tình trạng viêm và nhiễm trùng của bệnh viêm xoang nặng hơn. Ngoài ra, rượu bia còn làm suy yếu khả năng miễn dịch của cơ thể bằng cách:
Sữa và các chế phẩm từ sữa như phô mai, sữa chua,... khiến chất nhầy ứ đọng ở các xoang nhiều hơn. Do đó, nó không tốt cho nhu cầu muốn hô hấp dễ dàng hơn ở người bệnh viêm xoang.
(Hình 7 - Cafe, sữa, đồ uống nhiều đường nên hạn chế khi người bệnh đang điều trị viêm xoang)
Các thực phẩm chứa nhiều đường như nước ngọt đóng chai, nước có gas,... sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Trong đó có các biểu hiện của viêm xoang sẽ nặng nề hơn.
Có thể nói, trên đây là toàn bộ 12 thức uống giải đáp cho câu hỏi “bị viêm xoang nên uống nước gì”. Bên cạnh bổ sung các loại đồ uống cần thiết, bệnh nhân cần kết hợp với chế độ sinh hoạt, tập luyện đều đỏ và cắt bỏ các loại thực phẩm có thể khiến bệnh diễn biến trầm trọng hơn!
Không thể không nhắc đến điều quan trọng nhất trong điều trị khỏi bệnh viêm xoang là đi khám sớm và tái khám định kỳ. Liên chuyên khoa Mắt - Tai Mũi Họng - Răng Hàm Mặt của BVĐK Phương Đông là địa chỉ uy tín cho mọi khách hàng.
Quy tụ đội ngũ bác sĩ - chuyên gia - kỹ thuật viên hàng đầu, Bệnh viện đã thành công trong thực hiện nhiều ca khó như:
(Hình 8 - Các bác sĩ của BVĐK Phương Đông trong ca mổ nội soi viêm xoang)
Đồng hành với các bác sĩ là hệ thống thiết bị y tế công nghệ cao, đáp ứng kịp thời cho mọi chẩn đoán chuyên sâu và phức tạp: bộ dụng cụ Nội soi vi phẫu mũi xoang của Karl Storz, máy nội soi phẫu thuật của Karl Storz, máy cắt đốt Plasma,...
(Hình 9 - Máy nội soi Karl Storz trong phẫu thuật TMH của BVĐK PĐ)
Thực hiện tiếp đón với quy trình khoa học, trả kết quả nhanh gọn trong cơ sở vật chất khang trang, khách hàng còn được hưởng rất nhiều ưu đãi từ các chương trình định kỳ của Bệnh viện!
Nếu có thắc mắc hay muốn được thăm khám về bệnh viêm xoang, hãy chủ động liên hệ theo số 19001806 để bảo vệ sức khỏe cho bản thân sớm nhất!
Tham vấn chuyên môn: Đội ngũ Bác sĩ Chuyên khoa Tai mũi họng
Tham vấn chuyên môn: Đội ngũ Bác sĩ Chuyên khoa Tai mũi họng
Viêm mũi vận mạch là tình trạng các mô mũi bị viêm dẫn đến chảy nước mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, khởi phát do nhiều tác nhân gây kích ứng...
