Cách chăm sóc sức khỏe phòng tránh bệnh giao mùa cho cả gia đình

Tác giả: Trần Thị Thu Hiền

Xuất bản: 29-08-2020

16

0 / 5 ( 0 bình chọn)

Các bệnh giao mùa phổ biến 

Giao mùa là lúc nhiệt độ thay đổi, nóng lạnh, nắng mưa bất thường. Không khí lúc ẩm, lúc khô khiến cho các loại virus gây bệnh phát triển mạnh. Đây là khoảng thời gian cơ thể rất khó thích nghi với thời tiết và dễ mắc bệnh. Dưới đây là một số bệnh giao mùa phổ biến

Cúm

Cúm là bệnh nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính do virus cúm gây nên. Bệnh xảy ra hàng năm, lây từ người sang người qua đường hô hấp. Người nhiễm bệnh thường có triệu chứng sốt, ho, đau họng, nhức đầu, ớn lạnh… Đây là loại bệnh giao mùa vốn lành tính nhưng cũng có thể gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí tử vong. Do đó, người bệnh cần nghỉ ngơi, tích cực bổ sung nước, dưỡng chất cho cơ thể để mau hồi phục.

Cúm là bệnh giao mùa phổ biến

Cúm là bệnh giao mùa phổ biến

Viêm phổi

Thời tiết chuyển mùa, hanh khô dễ gây ảnh hưởng đến phổi, đặc biệt là trẻ em. Triệu chứng thường gặp giống với nhiễm khuẩn đường hô hấp như: ho khan, ho có đờm, đờm màu trắng đục, xanh, vàng... Các dấu hiệu khác gồm sốt, tức ngực, khó thở, tim đập nhanh… Viêm phổi có thể biến chứng nặng dẫn tới tử vong nên cần được phát hiện và điều trị kịp thời.

Đau mắt đỏ

Đau mắt đỏ là bệnh giao mùa phổ biến do vi khuẩn, virus tranh thủ xâm nhập khi cơ thể chưa kịp thích nghi. Bệnh nhân gặp khó chịu vùng mắt: mắt đỏ ngầu, nước mắt giàn giụa, sưng nhức mắt… Để phòng tránh cần chú ý giữ vệ sinh cá nhân và nơi sinh hoạt. Bệnh dễ lây nên người bệnh không được dùng chung khăn mặt với người lành.

>>> Mùa tựu trường đang đến, coi chừng bệnh giao mùa ở trẻ em

Viêm mũi dị ứng

Bệnh giao mùa này gây nhiều phiền toái, khó chịu cho chính người nhiễm và những người xung quanh. Người bệnh thường hắt hơi liên tục, không kiểm soát được kèm theo sổ mũi. Viêm mũi dị ứng nếu không được chữa trị kịp thời có thể dẫn tới mạn tính rất khó chữa.

Cách chăm sóc sức khỏe phòng tránh bệnh giao mùa

Để có được sức khỏe thật tốt, chống lại bệnh tật, các gia đình cần xây dựng lối sống lành mạnh, khoa học. Cụ thể như sau:

Ăn uống đủ chất, khoa học

Chế độ ăn uống có quyết định lớn tới sức khỏe con người. Một bữa ăn đủ chất và đa dạng sẽ giúp cơ thể tăng sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh.

Dinh dưỡng cho gia đình phòng bệnh giao mùa Ăn uống đủ chất giúp tăng cường sức đề kháng, chống bệnh tật

Uống đủ nước 

Nước chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể và là yếu tố quan trọng giúp loại bỏ các chất dư thừa, độc tố, từ đó hạn chế bệnh tật. Vì vậy mỗi người cần bổ sung nước thường xuyên khoảng 2-3 lít/ngày. Ngoài nước sôi để nguội, các gia đình có thể thay bằng nước ép hoa quả, nước canh, súp…

Vệ sinh thân thể 

Các gia đình nên thực hiện rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước sạch để loại trừ mầm bệnh giao mùa lây lan. Đồng thời giữ cho nơi ở thoáng mát, sạch sẽ để tránh vi khuẩn, virus trú ngụ.

Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên

Mỗi ngày, bạn hãy dành thời gian tập thể dục và duy trì đều đặn, ít nhất 3-4 lần/tuần. Tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, sản sinh kháng thể chống lại virus gây bệnh. Các gia đình có thể cùng nhau chạy bộ buổi sáng hoặc chơi các môn thể thao đồng đội. Những hoạt động này vừa nâng cao sức khỏe vừa tăng tính đoàn kết giữa các thành viên.

Khám sức khỏe định kỳ

Khám sức khỏe định kỳ giúp theo dõi sức khỏe, đảm bảo kịp thời phát hiện bệnh nhất là bệnh giao mùa ở giai đoạn đầu. Từ đó có phương pháp điều trị kịp thời, ngăn chặn mầm bệnh phát triển. Đồng thời, các bác sĩ sẽ tư vấn những yếu tố nguy cơ có thể mắc phải, từ đó có biện pháp bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

Khám sức khỏe tại BVĐK Phương Đông - tiện lợi đủ đường

Bệnh viện Đa khoa Phương Đông sở hữu khuôn viên lên tới 10ha, được xây dựng theo mô hình khách sạn. Khách hàng khám chữa bệnh sẽ được trải nghiệm dịch vụ y tế cao cấp với chi phí hợp lý.

Khám sức khỏe định kì để phòng bệnh nhất là bệnh giao mùa Khám sức khỏe tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông

- Quy tụ đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm. Hợp tác với nhiều bệnh viện và bác sĩ đầu ngành trên cả nước.

- Cơ sở vật chất khang trang, hiện đại, khoa phòng đầy đủ tiện nghi. 

- Gói khám đa dạng, linh hoạt, phù hợp với nhu cầu của mỗi cá nhân, mỗi gia đình.

- Liên tục cập nhật, ứng dụng các công nghệ tiên tiến, giúp mang lại kết quả chuẩn xác và nhanh chóng.

- Quy trình thăm khám khép kín, thủ tục nhanh gọn, tiết kiệm thời gian.

- Trả kết quả sức khỏe tận nơi hoặc online, bảo mật thông tin tuyệt đối.

Quý khách có nhu cầu đăng ký khám vui lòng liên hệ hotline 19001806 hoặc fanpage Bệnh viện để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất.

Đặc biệt, ưu đãi tháng 08/2020 dành cho gói khám sức khỏe tại Phương Đông

Giảm 40% các gói khám sức khỏe và tầm soát ung thư hiện hành tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông.

Giảm thêm 10% nếu đăng ký khám từ 4 người (tổng giảm 50%). 

Tặng 01 voucher miễn phí khám chuyên khoa (áp dụng cho tất cả các chuyên khoa, trừ khoa cấp cứu).

Thời gian áp dụng ưu đãi từ 01/08 – 30/08/2020

Xem thêm danh mục các gói khám sức khỏetầm soát ung thư hiện hành tại Phương Đông.

1,432

Bài viết hữu ích?

Bệnh đường hô hấp trên - mối đe dọa lớn với sức khỏe trẻ trong thời tiết giao mùa

Sự thay đổi đột ngột giữa mưa và nắng, giữa gió và lạnh, là mối đe dọa lớn, có thể gây bệnh đường hô hấp trên, đặc biệt là ở trẻ nhỏ.

29-08-2020

Bệnh ho gà là gì: Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Bệnh ho gà ( Whooping Cough) là bệnh truyền nhiễm gây ra do vi khuẩn Bordetella Pertussis khi xâm nhập trực tiếp vào đường hô hấp.

09/09/2021 10:26

Bệnh viêm đường hô hấp: Lưu ý những biểu hiện sớm để điều trị hiệu quả

Bệnh viêm đường hô hấp có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Bệnh nếu không được chữa trị đúng cách có thể gây ra nhiều biến chứng...

08/09/2021 10:38

Triệu chứng của cảm lạnh, hướng dẫn điều trị cảm lạnh nhanh khỏi

Cảm lạnh là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cực kỳ phổ biến, thường xảy ra ở đối tượng trẻ nhỏ và người lớn có sức đề kháng...

17/07/2021 10:26

Viêm đường hô hấp trên ở trẻ: Triệu chứng, điều trị và cách phòng ngừa

Tình trạng viêm nhiễm của các cơ quan, bộ phận thuộc đường hô hấp trên bao gồm: mũi, họng, hầu, xoang và thanh quản đều được gọi chung...

18/06/2021 10:24

Cha mẹ cần làm gì khi trẻ ho nhiều về đêm nhưng không sốt?

Tình trạng trẻ ho nhiều về đêm nhưng không sốt khiến giấc ngủ của bé không được đảm bảo, bé thường quấy khóc, khó chịu không ngủ được...

16/06/2021 15:24