Những cách chữa cảm lạnh ra nhiều mồ hôi hiệu quả

Lý do khi bị cảm lạnh ra nhiều mồ hôi là gì?

Cảm lạnh thường xuất phát khi cơ thể nhiễm lạnh, không thể chống lại các vi khuẩn thuộc 2 nhóm là Rhinovirus hoặc Enterovirus. Khi cảm, mọi người thường có các triệu chứng điển hình như: sốt, da sần do lỗ chân lông co lại, sổ mũi nặng, nghẹt mũi, không thể đổ mồ hôi,…

Đổ mồ hôi là cơ chế tự nhiên để cơ thể tự cân bằng nhiệt độ

Tuy nhiên cũng có người bị cảm lạnh, sốt cao, ra rất nhiều mồ hôi. Điều này là do khi bị cảm lạnh, nhiệt độ cơ thể có thể tăng nhẹ do các phản ứng, lên mức 38 độ C. Từ đó thúc đẩy tuyến đổ mồ hôi tiết mồ hôi nhiều hơn để làm giảm nhiệt độ môi trường trong cơ thể.

Thêm vào đó tình trạng đổ mồ hôi nhiều ở người cảm lạnh cũng có thể do người bệnh đang bị suy nhược, thể chất suy yếu mạnh. Các triệu chứng khó chịu của cảm lạnh sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và đổ mồ hôi nhiều hơn.

Cảm lạnh ra nhiều mồ hôi có tốt không?

Theo Y học cổ truyền, tiết mồ hôi là cơ chế phản ứng tự nhiên của cơ thể để duy trì thân nhiệt ở mức ổn định. Tuy vậy, khi bị cảm lạnh mà ra nhiều mồ hôi cũng cần được chú ý.

Việc đổ nhiều mồ hôi khi cảm có thể gây nên tình trạng mất nước, kiệt sức, mất cân bằng điện giải cho người bệnh. Nếu người bệnh quá yếu, việc đổ mồ hôi có thể xảy ra trường hợp gây thấm ngược mồ hôi, khiến các triệu chứng của người bệnh thêm nặng.

Chính vì vậy khi bị cảm lạnh và ra nhiều mồ hôi, người bệnh cần được chú ý chăm sóc kỹ lưỡng để nhanh phục hồi.

Cách chữa cảm lạnh ra nhiều mồ hôi

Hãy cùng tìm hiểu về việc những cách điều trị cảm lạnh ra nhiều mồ hôi nhé:

Ăn súp hoặc cháo nóng, nhất là cháo gà

Súp hoặc cháo nóng có tác dụng làm dịu cảm lạnh rất nhanh. Món ăn này có khả năng làm sạch đường hô hấp và bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh đang mệt mỏi, kiệt sức.

Đặc biệt, cháo gà ấm còn giúp người ăn giảm triệu chứng nghẹt mũi. Khi ăn cháo gà hoặc súp gà, nên thêm một chút hành, gừng, tía tô và hạt tiêu để tăng tác dụng giải cảm.

Một bát súp nóng sẽ giúp người bệnh đỡ mệt mỏi

Uống nhiều nước ấm

Khi ra nhiều mồ hôi, việc bổ sung nước là cần thiết để đảm bảo cơ thể ở trong trạng thái cân bằng, không bị suy kiệt. Lúc này, bạn nên dùng nước ấm, có nhiệt độ từ 3 - 40 độ C để tránh gây mất cân bằng thân nhiệt. Khi uống nước ấm, người bệnh cũng sẽ thấy cơ thể dịu hơn, dễ ngủ hơn.

Xông hơi bằng lá hoặc tinh dầu

Các loại lá thảo dược tự nhiên chứa nhiều tinh dầu tốt cho đường hô hấp. Khi dùng thảo dược để xông hơi, các loại tinh dầu giúp làm sạch, diệt khuẩn và kháng viêm. Đặc biệt, hơi nóng của nước xông giúp làm giãn mạch máu, giúp thư giãn cơ thể người bệnh thoải mái hơn.

Khi không có các loại lá xông cần thiết, bạn có thể thay thế bằng tinh dầu. Khi xông hơi, các xoang mũi bị tắc nghẽn cũng được làm thông gần như ngay lập tức. Từ đó, bạn có thể nghỉ ngơi thoải mái hơn nhiều đấy.

Uống nước gừng nóng

Nước gừng là một trong những bài thuốc dân gian trị cảm rất hiệu nghiệm. Khi bị cảm, các lỗ chân lông bị co lại, không mở ra hay đóng lại đúng theo các phản ứng sinh học của cơ thể. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến cơ chế cân bằng nhiệt, thải độc ở người bệnh.

Bạn nên thường xuyên uống nước gừng nóng

Để giúp mồ hôi thoát ra, người bị cảm lạnh nên uống một cốc nước gừng nóng, có thêm chút đường nâu. Cách này giúp bổ sung đường, năng lượng cho người bệnh. Đồng thời, gừng tươi cũng có những tác dụng sau:

• Làm ấm đường tiêu hóa, ấm đường hô hấp
• Giúp mở lỗ chân lông để cơ thể dễ chịu hơn
• Làm giảm các triệu chứng cảm lạnh
• Thúc đẩy tuần hoàn màu, thải độc

Từ đó, các triệu chứng mệt mỏi khi bị cảm sẽ thuyên giảm rất nhiều đấy.

Vệ sinh mũi - họng đúng cách

Triệu chứng khó chịu của người cảm lạnh thường xuất phát từ việc mũi, họng không được làm thông. Tắc nghẹt mũi, có quá nhiều dịch mũi, tắc xoang mũi làm người bệnh kiệt sức rất nhanh.

Chính vì vậy, người bệnh nên chú ý vệ sinh mũi họng đúng cách bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch vệ sinh đường hô hấp chuyên dụng. Không chỉ làm thông đường thở, cách này còn giúp loại bỏ các chất bẩn, vi khuẩn khỏi đường hô hấp và làm giãn các mao mạch. Từ đó, giúp người bệnh nhanh khỏi hơn.

Cách chữa cảm lạnh ra nhiều mồ hôi bằng tỏi

Trong các bài thuốc dân gian trị cảm lạnh, không thể bỏ qua những cách sử dụng tỏi. Cũng như gừng, tỏi tươi có tính nóng, chứa nhiều allicin - hoạt chất được ví như kháng sinh tự nhiên để tiêu diệt các loại vi khuẩn, virus gây hại. Chính vì vậy, tỏi thường được dùng để điều trị cảm lạnh tại nhà cho giai đoạn bệnh mới khởi phát.

Cách điều trị cảm lạnh bằng tỏi tươi rất đơn giản. Bạn chỉ cần nhai sống 2 - 4 tép tỏi tươi, lặp lại mỗi 3 tiếng là được. Cách này sẽ giúp cơ thể ấm lên, dễ chịu hơn rất nhanh. Trong trường hợp không thể ăn tỏi sống, bạn cũng có thể pha tỏi với nước ấm để uống nhanh, hoặc nấu súp tỏi với dầu ô liu đều cho tác dụng rất tốt đấy.

Sử dụng thuốc theo chỉ định bác sĩ

Trong trường hợp triệu chứng bệnh cảm lạnh nhiều, gây khó chịu, người bệnh nên gặp bác sĩ. Từ đó, được thăm khám và chỉ định sử dụng thuốc theo phác đồ phù hợp.

Các loại kháng sinh, thuốc điều trị triệu chứng sẽ cắt cơn sốt, làm giảm các triệu chứng khó chịu do cảm lạnh nhanh nhất. Nhờ vậy, người bệnh có thể phục hồi, đỡ hẳn cảm giác mệt mỏi và nghỉ ngơi thoải mái hơn.

Khi uống thuốc Tây (đặc biệt là các loại kháng sinh), người bệnh nên chú ý ăn thêm rau xanh, hoa quả. Từ đó, bổ sung chất xơ, vitamin để tránh kiệt sức, táo bón nhé.

Luyện tập thể dục

Việc luyện tập thể dục đều đặn vừa giúp giảm các triệu chứng cảm sốt, cải thiện lưu thông khí huyết trong cơ thể, vừa giúp người bệnh thư giãn tinh thần. Chính vì vậy nên duy trì để hỗ trợ quá trình chữa trị, hồi phục bệnh cảm lạnh nhanh chóng hơn.

Một số biện pháp phòng ngừa cảm lạnh 

Những cách chữa cảm lạnh ra nhiều mồ hôi được đề cập trên đây đều cho hiệu quả rất tốt. Tuy nhiên, việc bị cảm lạnh gây nhiều bất tiện, khó chịu cho người bệnh. Vì vậy mọi người nên chú ý chăm sóc cơ thể, phòng ngừa cảm lạnh.

Hãy chú ý phòng ngừa để tránh nguy cơ mắc cảm lạnh nhé

Dưới đây là một số lời khuyên giúp mọi người tránh xa căn bệnh cảm lạnh:

• Thường xuyên rửa tay bằng nước sát khuẩn, xà phòng diệt khuẩn. Đặc biệt là trước khi ăn uống.
• Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, làm sạch đồ dùng trong gia đình để tránh tích tụ vi khuẩn.
• Không dùng chung đồ đạc với người khác, đặc biệt là những người bệnh, người có hệ miễn dịch suy yếu.
• Không tiếp xúc với những người bị bệnh đường hô hấp. Nếu bắt buộc, cần chú ý đeo khẩu trang, sau đó rửa tay ngay với xà phòng diệt khuẩn.
• Xây dựng chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng lành mạnh để tăng sức đề kháng.
• Thường xuyên luyện tập thể thao, uống đủ nước để cơ thể khỏe mạnh, phòng chống bệnh tật tự nhiên tốt.

Lời kết

Như vậy, Bệnh viện Phương Đông đã cung cấp những cách chữa cảm lạnh ra nhiều mồ hôi hiệu quả cũng như cách phòng tránh. Hãy liên hệ nếu cần tư vấn thêm theo số tổng đài 19001806 hoặc để lại thông tin đăng ký tại phần Đặt lịch khám để đặt lịch.