Theo số liệu thống kê, có khoảng 60% người cao tuổi ở nước ta mắc các bệnh về xương khớp. Đau nhức xương khớp người già ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng cuộc sống, tuy nhiên vẫn có nhiều cách để điều trị và làm giảm đau hiệu quả. Cùng tham khảo các gợi ý trong bài viết sau của bệnh viện Phương Đông.
Đau nhức xương khớp ở người già thường do các bệnh như loãng xương, thoái hoá đốt sống, thoái hoá sụn khớp hay thoái hoá khớp gối… Theo thời gian thì chất lượng xương và sụn khớp bị suy giảm. Tuổi càng cao, sụn khớp bị mòn dần đi, độ linh hoạt của cơ xương bị giảm khiến người cao tuổi đi lại khó khăn.
Đặc biệt, đối với những phụ nữ sau độ tuổi mãn kinh, nội tiết tố bị suy giảm sẽ làm hạn chế khả năng xương hấp thụ canxi, vì vậy nữ giới thường dễ bị loãng xương hơn nam giới. Bệnh đau nhức xương khớp người già cũng thường mắc hơn ở những người đã từng xuất hiện chấn thương vùng xương khớp, mắc các bệnh về chuyển hóa hoặc béo phì…
Đau nhức xương khớp khiến người cao tuổi đánh mất niềm vui tuổi già
Đa số những người ở tuổi ngoài 50 sẽ bắt đầu cảm nhận thấy những triệu chứng đau nhức xương khớp ở người già như:
Người cao tuổi có thể bị đau nhức xương khớp ở tất cả vị trí trên cơ thể, nhưng thường gặp nhất là ở đầu gối, hông, tay, cột sống, chân… Các bệnh lý đau nhức xương khớp người già cần được điều trị càng sớm càng tốt, để lâu sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ và khiến người bệnh mệt mỏi, lo âu, mất ăn mất ngủ, trầm cảm, mất đi niềm vui sum vầy tuổi già và phải phụ thuộc vào con cháu.
Thống kê cho thấy, bệnh thoái hoá khớp gặp ở 60% người ở độ tuổi trên 65 và 85% người độ tuổi trên 85 mắc phải. Riêng với phụ nữ, bệnh thường gặp trong độ tuổi từ 40 trở đi, đau nhức xương khớp người già sẽ phổ biến với tỷ lệ 2 giới mắc bằng nhau khi nam và nữ từ 70 tuổi trở lên.
Nguyên nhân đau nhức xương khớp người già có thể do nguyên nhân cơ giới hoặc do các bệnh lý gặp phải. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp:
Theo quy luật tự nhiên thì tuổi càng cao quá trình lão hóa của con người diễn ra càng mãnh liệt. Những cơ quan như sụn, khớp, xương bị thay đổi và bào mòn khiến chúng yếu đi, dễ gãy hoặc tạo điều kiện thuận lợi cho những tác nhân xâm nhập và gây bệnh xương khớp. Người già xương khớp không còn khoẻ mạnh độ đàn hồi săn chắc nên đau mỏi thường xuyên là điều dễ hiểu.
Sự lão hoá tự nhiên là nguyên nhân gây đau nhức xương khớp ở người già
Một số người cao tuổi gặp phải các chấn thương như té ngã, tai nạn sinh hoạt hoặc tai nạn giao thông hoặc có tác động bất ngờ tới vùng xương khớp chính là nguyên nhân xuất hiện bầm tím, sưng viêm hoặc gãy xương, ảnh hưởng dây chằng, các khớp….
Đây là tình trạng thường gặp nhất ở người già nhất là phụ nữ. Đau nhức xương khớp người già có nguyên nhân do loãng xương là hiện tượng xương bị mỏng dần và giảm mật độ xương. Đau lưng là biểu hiện rõ rệt của loãng xương. Bệnh khiến xương bị giòn và dễ gãy, dễ tổn thương.
Tuổi càng cao thì sụn thường bị mỏng, yếu, giòn, dễ bị tổn thương do lớp đệm giữa sụn khớp suy giảm. Thậm chí tình trạng càng nặng lên khi lớp sụn này biến mất người bệnh sẽ bị sưng đau, gai xương, không còn linh hoạt khi vận động do 2 đầu xương cọ xát với nhau.
Đây là bệnh thường gặp ở người lớn tuổi, người làm các công việc phải vận động nhiều. Bệnh khiến các khớp đau cứng do các túi hoạt dịch bị viêm, phù nề. Đau nhức xương khớp người già có nguyên nhân xuất phát từ căn bệnh viêm bao dịch hoạt này nên cần lưu ý để điều trị kịp thời.
Bệnh lý viêm khớp tự miễn xảy ra chủ yếu ở các khớp nhỏ và vừa như ngón tay và xảy ra khi hệ miễn dịch tấn công hệ thống khớp trong cơ thể khiến người bệnh đau nhức. Độ tuổi từ 40-60 là đối tượng dễ bị viêm khớp dạng thấp nhất hiện nay.
Viêm khớp dạng thấp khiến người cao tuổi đau nhức thường xuyên
Những người bị béo phì sẽ khiến các khớp bị áp lực lớn nhất là khớp lưng và khớp gối. Từ đó khiến cơ thể đau nhức về lâu dài có thể chuyển thành đau mạn tính.
Đau nhức xương khớp ở người già có thể có nguyên nhân từ việc ăn uống thiếu khoa học, không cung cấp đủ canxi cho cơ thể, thiếu hụt omega 3 hoặc uống quá nhiều bia rượu, chất kích thích, hút thuốc lá, ma tuý cũng tình trạng trầm trọng khi tuổi cao.
Người ít vận động, không tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ dẫn đến máu vận chuyển đến khớp không tuần hoàn ổn định dễ gây ra tình trạng đau nhức xương.
Nếu trong gia đình bạn có người thân đã từng mắc các bệnh về xương khớp thì bạn sẽ có nguy cơ bị bệnh cao hơn người bình thường.
Việc điều trị sẽ do bác sĩ của bạn chỉ định sau khi đã làm các xét nghiệm thăm khám cần thiết. Thông thường sẽ sử dụng các cách như:
Xoa bóp sẽ giúp giảm đau nhức xương khớp ở người già
Để làm giảm đau nhức xương khớp ở người già cần thực hiện:
Đau nhức xương khớp người già là căn bệnh phổ biến gây ảnh hưởng tới cuộc sống người cao tuổi. Việc khám và điều trị kịp thời sẽ giúp bệnh được cải thiện, tuy nhiên bạn cần tuân theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Bệnh viện Phương Đông với chuyên khoa chấn thương chỉnh hình sẽ là địa chỉ khám và chữa bệnh cơ xương khớp hiệu quả cho khách hàng.
Nếu có thắc mắc nào khác thì đừng ngần ngại để lại thông tin tại phần Đặt lịch khám hoặc bấm máy gọi tới Hotline 1900 1806 của Bệnh viện Phương Đông để được hỗ trợ kịp thời.
BỆNH VIỆN ĐA KHOA PHƯƠNG ĐÔNG
Địa chỉ: Số 9, Phố Viên, Cổ Nhuế 2, Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Tổng đài tư vấn: 19001806
Website: https://benhvienphuongdong.vn
Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, vui lòng liên hệ với Bác sĩ, Dược sĩ hoặc chuyên viên y tế để được tư vấn cụ thể.
Người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp kiêng ăn gì và nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh? Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong...
