Giải đáp: Tiểu đường thai kỳ có được uống nước cam không

Ngày: 27/01/2021

Theo Hiệp hội IADPSG  (Đái tháo đường và thai nghén Quốc tế), thống kê trong năm 2012, tỷ lệ thai phụ mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ ở Việt Nam là 20,3% - một con số đáng kinh ngạc. Khi bị tiểu đường thai kỳ, các mẹ bầu cần phải cố gắng kiểm soát lượng đường trong chế độ ăn của mình một cách tối đa. Vậy tiểu đường thai kỳ có được uống nước cam không? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Tiểu đường thai kỳ có được uống nước cam không là vấn đề nhiều mẹ bầu quan tâm

Tiểu đường thai kỳ có được uống nước cam không là vấn đề nhiều mẹ bầu quan tâm

Mẹ có biết, các chuyên gia y tế khuyến cáo: Nếu bị tiểu đường thai kỳ cần xây dựng chế độ ăn uống khoa học, giàu chất xơ, vitamin; ít chất béo, đường bột, như vậy đường huyết của các mẹ sẽ được kiểm soát ổn định hơn.

Thông thường, cam là một trong những loại trái cây được các khuyên dùng vì loại trái cây này rất giàu dưỡng chất cho mẹ, nhất là vitamin C có trong cam giúp cơ thể tăng khả năng miễn dịch, giúp xương và răng chắc khỏe hơn. Bên cạnh đó còn có tác dụng ngăn ngừa các bé bị khuyết tật bẩm sinh. Làm được điều này là bởi trong nước cam có chứa Axit folate và folic, đây là 2 chất có thể giúp ngăn ngừa khuyết tật ở ống tai cho thai nhi. Cùng với đó, nước cam cung cấp canxi, giúp hấp thụ sắt hiệu quả, ngăn ngừa tình trạng táo bón cho mẹ bầu.

Tiểu đường thai kỳ có được uống nước cam không?

Theo các chuyên gia y tế, mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ chỉ nên dùng nước cam nguyên chất, tuyệt đối không nên cho thêm đường. Hoặc nếu muốn hãy dùng đường giành riêng cho người bị tiểu đường.

“Bình thường lúc chưa có bầu mình thích ăn đồ chua, rất ít khi ăn ngọt và chỉ số đường huyết cũng hoàn toàn ở ngưỡng bình thường. Tuy nhiên bầu lần này khi làm nghiệm pháp đường huyết thì mình bị chẩn đoán tiểu đường thai kỳ, thực sự mình rất sợ khi nghe thông tin này. Tuy nhiên được bác sĩ tư vấn kĩ về chế độ dinh dưỡng, mình vẫn được uống nước cam; giờ thì mình đã có một em bé kháu khỉnh và đường huyết đã về mức ổn định. Chính vì thế các mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ  có thể uống nước cam nhưng cần phải hỏi ý kiến của bác sĩ trước để đảm bảo an toàn nhé” – Chị Hoàng Oanh (31 tuổi, Hà Nội) chia sẻ.

Cũng giống trường hợp của chị Oanh, chị Lan Hương cho biết: "Mình vẫn uống nước cam khi bị tiểu đường thai kỳ khi mang thai, tuy nhiên mỗi ngày mình chỉ uống 1 ly nhỏ và không thêm đường."

Những điều cần lưu ý khi dùng nước cam dành cho người tiểu đường thai kỳ

Với những công dụng tuyệt vời đã nói ở trên, nước cam có thể nói là rất tốt đối với các mẹ bầu, tuy nhiên với người mẹ bị tiểu đường thì chỉ được dùng ở mức giới hạn. Bởi nếu uống nước cam sai cách có thể mang đến những tác hại khôn lường.

Mẹ chỉ nên uống một lượng vừa phải và không cho thêm đường

Mẹ chỉ nên uống một lượng vừa phải và không cho thêm đường

  • Tuyệt đối không nên uống nước cam ngay sau khi ăn sáng, việc làm này có thể khiến mẹ bầu khó chịu, bụng ậm ạch.
  • Cũng không nên uống nước cam vào tuổi tối, nhất là lúc trước khi đi ngủ vì sẽ khiến mẹ bầu vốn khó ngủ sẽ bị mất ngủ. Không nên uống nước cam lúc bụng đói hoặc no.
  • Nên uống nước cam lúc nào: sau ăn khoảng 2 giờ đến 2,5 giờ.
  • Người tiểu đường thai kỳ đang bị tiêu chảy, bệnh đau dạ dày không nên uống nước cam vì nó có thể khiến cho tình trạng này nghiêm trọng hơn.
  • Nên chọn những quả cam tươi mọng, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Không nên chọn quả đã bị héo, ngả màu.
  • Chỉ nên uống một lượng nước cam vừa phải theo sự tư vấn của bác sĩ.

Chú ý dành cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ:

Có thể khẳng định, tiểu đường thai kỳ là điều không một mẹ bầu nào muốn gặp phải khi đang mang trong mình một thiên thần bé nhỏ. Có thể bệnh sẽ chấm dứt sau khi sinh nhưng những tác hại mà nó đem lại cũng khiến nhiều người không khỏi lo lắng. Vì thế việc đầu tiên mẹ cần làm đó là nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa sản phụ, chuyên gia tiểu đường để nhận được lời khuyên hữu ích nhất, giúp ổn định mức đường huyết ở mức thấp nhất.

Nên khám thai định kỳ và làm các xét nghiệm theo chỉ định của bác sĩ

Nên khám thai định kỳ và làm các xét nghiệm theo chỉ định của bác sĩ

_ Tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm ngặt của bác sĩ, nghỉ ngơi và hoạt động điều độ.

_ Uống thuốc đúng và đủ liều (nếu có)

_ Khám thai định kỳ đúng theo chỉ định, tuyệt đối không được bỏ qua bất kì lần thăm khám và xét nghiệm nào trong suốt quá trình mang thai.

Qua những thông tin khoa học của bài viết trên đây, phần nào bạn đọc cũng tìm được câu trả lời cho câu hỏi "tiểu đường thai kỳ có được uống nước cam không". Nếu còn bất kỳ vấn đề nào cần được giải đáp hoặc đặt lịch thăm khám với bác sĩ, xin vui lòng liên hệ theo số 19001806 để được giải đáp một cách nhanh nhất.