Khám mất ngủ ở đâu? Địa chỉ khám và điều trị mất ngủ tại Hà Nội

Bị mất ngủ khi nào nên đi khám?

Không phải ai vừa mất ngủ cũng phải đi thăm khám. Bạn chỉ nên cân nhắc đi thăm khám nếu có một trong những triệu chứng về giấc ngủ dưới đây:

• Khó đi vào giấc ngủ kéo dài.
• Thường xuyên bị tỉnh giấc giữa đêm và khó ngủ lại.
• Hay thức dậy sớm trong khi cơ thể vẫn còn mệt.
• Hay cáu gắt, khó chịu khi phải đi ngủ đúng giờ.

Ngoài ra, việc tìm kiếm thông tin về "khám mất ngủ ở đâu" cũng nên được cân nhắc khi bạn có một trong các dấu hiệu về mặt cơ thể như sau:

• Buồn ngủ, mệt mỏi vào ban ngày mặc dù đã ngủ đủ 8 tiếng.
• Khó tập trung, hay quên.
• Gặp nhiều khó khăn và mất nhiều thời gian khi học tập, làm việc và xử lý các mối quan hệ hơn.
• Có xu hướng tăng động, bốc đồng, hung hăng và có các hành vi mang tính chất bộc phát.
• Chán nản, mệt mỏi, mất động lực.

Nếu các triệu chứng trên xảy ra ít nhất 3 lần/tuần, diễn ra ít nhất trong 3 tháng hoặc phải dùng thuốc an thần mới có thể ngủ được thì rất có thể bạn đang bị mất ngủ mạn tính.

Nếu bạn cảm thấy khó vào giấc, hay bị tỉnh giấc giữa đêm thì nên cân nhắc đi thăm khám 

Mất ngủ là triệu chứng của bệnh gì?

Không ít người cho rằng mất ngủ chỉ là chuyện nhỏ. Nhưng theo nghiên cứu của CDC Hoa Kỳ, mất ngủ kéo dài có thể không chỉ là triệu chứng sức khỏe bình thường mà còn liên quan đến các bệnh lý như sau:

• Rối loạn sức khỏe tâm thần: Các nhà khoa học đã nhận ra rằng hầu hết bệnh nhân trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) đều có triệu chứng chung là mất ngủ.
• Bệnh lý thần kinh và rối loạn chức năng não bộ: Khi mất ngủ diễn ra trong thời gian dài, quá trình sắp xếp thông tin, điều hòa hoạt động của hệ thần kinh bị gián đoạn. Điều này có thể trở thành nhân tố khiến người bệnh bị suy giảm trí nhớ, mất tập trung, giảm hiệu suất làm việc và khó quản lý cảm xúc hơn.
• Các bệnh lý mạn tính (tim mạch, đái tháo đường,...): Mất ngủ có mối liên hệ hai chiều với các bệnh lý kể trên. Khi bệnh lý diễn biến trầm trọng, người bệnh càng khó ngủ hơn và ngược lại.
• Các rối loạn hành vi, rối loạn phát triển của trẻ em, thanh thiếu niên.

Khám mất ngủ ở đâu?

"Khám mất ngủ ở đâu" hay "trẻ khó ngủ khám ở đâu" đang là một trong số các câu hỏi được quan tâm nhiều nhất hiện nay. Nếu bị mất ngủ kéo dài, người bệnh nên đến khám tại chuyên khoa Thần kinh hoặc chuyên khoa Tâm thần ở các bệnh viện có đầy đủ bác sĩ chuyên khoa và hệ thống chẩn đoán hiện đại.

Trong quá trình thăm khám, bác sĩ sẽ:

• Khai thác chi tiết thời gian mất ngủ, tần suất và các triệu chứng đi kèm.
• Đánh giá tình trạng sức khỏe thần kinh và tâm lý.
• Xem xét các bệnh lý nền đang mắc hoặc các thuốc đang sử dụng.
• Chỉ định các xét nghiệm hoặc chẩn đoán hình ảnh khi cần thiết như xét nghiệm máu, điện não đồ, chụp MRI, CT hoặc đo đa ký giấc ngủ nếu nghi ngờ rối loạn giấc ngủ chuyên biệt.

Từ kết quả thăm khám, bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân gây mất ngủ và xây dựng phác đồ điều trị phù hợp thay vì chỉ tập trung giúp người bệnh ngủ bằng thuốc.

Ths.BSNT Nguyễn Đình Nam thăm khám cho bệnh nhân có triệu chứng mất ngủ tại phòng khám Tâm bệnh 

Tại sao nên khám mất ngủ tại Bệnh viện Đa khoa Phương Đông?

Khi tìm kiếm "khám mất ngủ ở đâu" hay "trẻ khó ngủ khám ở đâu", điều người bệnh cần không chỉ là một địa chỉ thăm khám mà còn là nơi có thể tìm ra đúng nguyên nhân gây mất ngủ và có phương pháp điều trị hiệu quả.

Tìm nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ, điều trị tận gốc

Để hạn chế nguy cơ mất ngủ tái phát hoặc kéo dài nhiều năm, theo Ths.BSNT Nguyễn Đình Nam (PGĐ Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe Tinh thần - Bệnh viện Đa khoa Phương Đông), người bệnh được thăm khám theo hướng toàn diện. Bác sĩ sẽ đánh giá toàn diện từ tình trạng giấc ngủ, sức khỏe tâm thần, bệnh lý nền và các yếu tố trong cuộc sống có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ trước khi đưa ra chẩn đoán và cân nhắc phương pháp điều trị.

Nếu nguyên nhân thực sự là rối loạn lo âu, trầm cảm thì bệnh nhân sẽ được phối hợp dùng thuốc kết hợp tái khám với bác sĩ tâm thần và trị liệu với chuyên gia tâm lý. Trong trường hợp mất ngủ là triệu chứng của các bệnh lý thần kinh hay nội tiết thì bác sĩ sẽ xây dựng phác đồ điều trị tương ứng.

Ths.Chuyên gia tâm lý Hoàng Quốc Lân phối hợp trị liệu cho bệnh nhân bị mất ngủ do trầm cảm 

Ưu tiên áp dụng các phương pháp giúp người bệnh tìm lại giấc ngủ tự nhiên

Không phải mọi trường hợp mất ngủ đều cần sử dụng thuốc ngủ trong thời gian dài. Tùy từng trường hợp ca bệnh, bác sĩ và các chuyên gia tâm lý sẽ chỉ định bệnh nhân thực hiện các kỹ thuật trước để thả lỏng tinh thần và cảm thấy thư giãn hơn. Các bác sĩ cũng đưa ra lời khuyên và hướng dẫn thay đổi thói quen trước, sau khi đi ngủ và điều chỉnh giờ giấc. Việc dùng thuốc chỉ đóng vai trò hỗ trợ.

Mục tiêu của việc điều trị không chỉ giúp người bệnh ngủ ngon hơn trong ngắn hạn mà còn từng bước khôi phục nhịp sinh học tự nhiên, giảm nguy cơ phụ thuộc thuốc và hạn chế tái phát. Đây cũng là phương châm điều trị của ThS.BSNT Nguyễn Đình Nam dành cho các bệnh nhân bị trầm cảm, rối loạn lo âu có triệu chứng mất ngủ tại Bệnh viện.

Điều trị mất ngủ bằng phương pháp không phẫu thuật, không xâm lấn

Đối với một số trường hợp mất ngủ kéo dài liên quan đến rối loạn lo âu hoặc trầm cảm, khi điều trị bằng thuốc hoặc thay đổi lối sống chưa đem lại hiệu quả như mong muốn, các bác sĩ sẽ cân nhắc triển khai liệu pháp kích thích từ trường xuyên sọ (TMS) - phương pháp được FDA Hoa Kỳ chấp nhận để điều trị cho bệnh nhân.

Có thể hình dung, ở người mất ngủ, "công tắc" điều khiển trạng thái thức và ngủ của não đang bị rối loạn. Liệu pháp kích thích từ trường xuyên sọ sử dụng các xung từ trường tác động lên những vùng não liên quan đến giấc ngủ và cảm xúc, giúp điều hòa lại hoạt động của các tế bào thần kinh. Nhờ đó, não dễ chuyển sang trạng thái thư giãn, giảm lo âu, cải thiện chất lượng giấc ngủ mà không cần can thiệp phẫu thuật.

Liệu pháp kích thích từ trường xuyên sọ có thể được ứng dụng trong điều trị mất ngủ  

Môi trường điều trị yên tĩnh, hỗ trợ người bệnh phục hồi giấc ngủ

Giấc ngủ chịu ảnh hưởng rất lớn bởi môi trường xung quanh. Vì vậy, với những trường hợp cần điều trị hoặc theo dõi nội trú, người bệnh được chăm sóc trong hệ thống phòng bệnh hiện đại, riêng tư và yên tĩnh.

Không gian nghỉ ngơi được thiết kế theo hướng đầy đủ tiện nghi, yên tĩnh, tạo cảm giác thư giãn, thoải mái. Kết hợp cùng sự theo dõi sát sao của đội ngũ bác sĩ và điều dưỡng giúp người bệnh vừa được điều trị chuyên môn, vừa có điều kiện phục hồi giấc ngủ và sức khỏe tinh thần một cách toàn diện.

Lưu ý điều gì khi đi khám mất ngủ?

Để buổi thăm khám diễn ra nhanh chóng và giúp bác sĩ đánh giá chính xác nguyên nhân gây mất ngủ, người bệnh nên chuẩn bị trước một số thông tin sau:

• Ghi lại thời điểm bắt đầu mất ngủ, tần suất thức giấc giữa đêm, thời gian ngủ trung bình và những triệu chứng đi kèm trong khoảng 2–4 tuần gần đây.
• Mang theo các loại thuốc, vitamin hoặc thực phẩm chức năng (hoặc ảnh chụp bao bì) đang sử dụng để bác sĩ đánh giá nguy cơ ảnh hưởng đến giấc ngủ.
• Trao đổi với bác sĩ nếu đang điều trị các bệnh lý như tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, bệnh thần kinh hoặc từng được chẩn đoán rối loạn lo âu, trầm cảm.
• Không tự ý dùng hoặc tăng liều thuốc ngủ trước khi đi khám.
• Hạn chế cà phê, trà đặc, nước tăng lực và rượu bia trước ngày thăm khám.

Như vậy, bài viết trên đã tổng hợp đầy đủ các thông tin về "khám mất ngủ ở đâu" và các điều cần lưu ý. Tóm lại, nếu tình trạng mất ngủ kéo dài, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống, bạn không nên tiếp tục tự điều trị tại nhà hoặc phụ thuộc vào thuốc ngủ. Việc thăm khám sớm đúng lúc sẽ giúp xác định đúng nguyên nhân và điều trị dứt điểm triệu chứng mất ngủ.