Làm thế nào để trứng rụng giúp tăng khả năng thụ thai?

Hiện tượng không rụng trứng ở phụ nữ

Việc rụng trứng hay không liên quan đến sự sụt giảm hormone trong cơ thể của người phụ nữ. Theo các bác sĩ phụ sản, nồng độ hormone phải tăng và giảm ở những thời điểm nhất định thì trứng mới có thể rụng. Khi buồng trứng bắt đầu phóng noãn, trứng sẽ rụng và đợi gặp tinh trùng để thụ thai.

Trong chu kỳ kinh nguyệt không có sự rụng trứng chính là một vòng kinh không phóng noãn. Nguyên nhân là do buồng trứng đã không có nang noãn chín.

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường ở phụ nữ

Vậy trứng không rụng có thể thụ thai bình thường được không? Theo các bác sĩ, điều này là nguyên nhân gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ và gây vô sinh. Đáng chú ý, hiện tượng này có thể xảy ra ngắt quãng hoặc liên tục thành một căn bệnh mãn tính.

Nguyên nhân chính khiến trứng không rụng trong một chu kỳ kinh nguyệt là do phụ nữ đã mắc căn bệnh mang tên buồng trứng đa nang. Ngoài ra, một số nguyên nhân tiềm ẩn khác làm tăng nguy cơ xảy ra tình trạng này gồm:

• Bệnh béo phì hoặc suy dinh dưỡng.
• Phụ nữ tiền mãn kinh
• Mắc chứng tăng prolactin máu gây vô sinh.
• Phụ nữ đang dùng thuốc tránh thai.
• Người mắc bệnh suy buồng trứng sớm.
• Chị em gặp phải tình trạng dự trữ buồng trứng thấp.
• Người bị bệnh cường giáp.
• Người cố tinh thần căng thẳng, thói quen ăn uống và lối sống sinh hoạt không lành mạnh.

Các cách nhận biết trứng không rụng

Đa số người không rụng trứng đều bị rối loạn kinh nguyệt thậm chí là không có kinh nguyệt. Một số cách giúp chị em nhận biết tình trạng này gồm:

• Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt: Chu kỳ kinh nguyệt bị ít hơn 21 ngày hoặc là dài hơn 36 ngày là dấu hiệu cho thấy trứng đang không rụng.
• Kinh nguyệt thường xuyên bị rối loạn: Độ dài của chu kỳ kinh có sự thay đổi khác nhau giữa các tháng có thể là dấu hiệu của tình trạng rối loạn chức năng phóng noãn. Ví dụ, bạn đang có chu kỳ kinh là 22 ngày nhưng tới tháng tiếp theo lại lên tới 35 ngày thì điều này ít nhiều có liên quan tới sự rụng trứng.
• Đo nhiệt độ cơ thể: Vào những ngày rụng trứng, nhiệt độ cơ thể phụ nữ sẽ cao hơn bình thường do tác dụng của các hormone duy trì hoàng thể gây ra. Như vậy, nếu nhiệt độ của bạn không thay đổi trong bất cứ ngày nào trong tháng (ngoại trừ trường hợp bị ốm, sốt) thì trứng đã không rụng.
• Dựa vào hiện tượng đau bụng kinh: Với những người thường xuyên bị đau bụng kinh nhưng có tháng lại cảm thấy đau hay chỉ đau nhẹ thì có thể trong vòng kinh đó trứng đã không rụng.

Dấu hiệu nhận biết sự rụng trứng

Làm thế nào để trứng rụng giúp tăng khả năng thụ thai?

Làm thế nào để trứng rụng giúp tăng khả năng thụ thai? Theo các bác sĩ, việc điều trị tình trạng này phụ thuộc vào từng nguyên nhân gây bệnh. Tuy nhiên, việc áp dụng thuốc đặc trị là cách chữa phổ biến hơn cả. Cụ thể:

• Thuốc Clomid: Đây là loại thuốc có tác dụng kích hoạt quá trình rụng trứng ở phụ nữ lên tới 80%. Đáng chú ý thuốc Clomid đã được chứng minh có thể giúp khoảng 45% chị em phụ nữ mang thai trong vòng 6 tháng sử dụng.
• Nhóm thuốc nhạy cảm với Insulin: Chị em bị hội chứng buồng trứng đa nang sẽ được các bác sĩ chỉ định dùng thuốc nhạy cảm với insulin, trong đó phổ biến nhất là metformin, sau đó là myo-inositol.
• Dùng thuốc metformin kết hợp với thuốc hỗ trợ sinh sản: Nếu chị em đã sử dụng metformin hoặc myo-inositol mà không mang lại hiệu quả thì bác sĩ sẽ chỉ định kết hợp thêm thuốc hỗ trợ sinh sản để giúp tăng cơ hội rụng trứng. Chú ý: Thuốc hỗ trợ sinh sản thường ít phát huy tác dụng nếu nguyên nhân khiến trứng không rụng là do suy buồng trứng sớm hoặc dự trữ buồng trứng (AMH) thấp.
• Thuốc letrozole của thương hiệu Femara: Với những người bị buồng trứng đa nang thì letrozole nếu sử dụng đúng cách có thể giúp kích hoạt rụng trứng thành công.
• Thụ tinh trong ống nghiệm: Nếu tất cả các biện pháp trên không có hiệu quả thì chị em có thể được chỉ định điều trị bằng cách thụ tinh trong ống nghiệm. Đây là biện pháp hỗ trợ sinh sản bằng cách cho tinh trùng và trứng kết hợp với nhau ở môi trường ngoài cơ thể phụ nữ để tạo thành phôi và sau đó lại đưa nó trở lại buồng tử cung.

Việc dùng thích để kích thích sự rụng trứng cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ

Ngoài những biện pháp kích thích rụng trứng trên thì chị em cũng cần chú ý hơn đến chế độ ăn uống, vận động cũng như sinh hoạt hàng ngày như:

• Ăn nhiều các loại thực phẩm tốt cho quá trình rụng trứng như: Khoai lang, hạt vừng, hạt lanh, ngũ cốc, hải sản, hoa quả (táo, cam, chuối) rau củ quả (cà chua, súp lơ, cải bó xôi, rau diếp, nấp, húng quế),...
• Hạn chế ăn những đồ ăn chứa nhiều carbohydrate, protein từ động vật và chất béo trans,...
• Luyện tập thể dục 15 đến 30 phút mỗi ngày bằng việc đi bộ, tập yoga, thể dục nhịp điệu,...
• Giảm căng thẳng, áp lực trong công việc và cuộc sống bằng cách dành nhiều thời gian vui chơi, thư giãn như nghe nhạc, đọc sách, xem phim,...

Hy vọng với những thông tin vừa rồi bạn đã có thể biết cách làm thế nào để trứng rụng. Tuy nhiên, bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo cơ bản, vì vật để biết chi tiết hơn bạn hãy tới bệnh viện để được bác sĩ thăm khám, chẩn đoán và tư vấn hướng điều trị phù hợp.