Muốn thụ thai nhanh phải làm sao?
Theo thống kê, có tới 80% các cặp vợ chồng trẻ (có sức khỏe sinh sản bình thường) có con sau 6 tháng quan hệ thường xuyên. Tuy nhiên, khả năng này sẽ giảm còn 40% ở độ tuổi gần 40.
Đều đặn mỗi tháng, hormone từ tuyến yên của phụ nữ sẽ kích thích buồng trứng sản xuất ra trứng. Nếu một trứng chín và rụng, nó sẽ đi qua ống dẫn trứng để tới được vị trí tử cung. Trong suốt quá trình di chuyển này, trứng nếu gặp được tinh trùng thì sẽ dễ dàng được thụ tinh. Chính vì vậy, nếu muốn thụ thai nhanh thì thời gian trước khi rụng trứng là là lúc thích hợp nhất cho các cặp vợ chồng.
Nếu muốn thụ thai nhanh, các cặp vợ chồng nên quan hệ trong ngày rụng trứng
Các dấu hiệu để có thể phán đoán chuẩn xác nhất thời điểm rụng trứng gồm:
- Thời điểm rụng trứng thường xuất hiện trong ngày thứ 14 của chu kỳ kinh nguyệt. Việc xem lịch thường xuyên và quan sát trong nhiều tháng sẽ giúp chị em dự đoán được điều này.
- Dịch tiết ra ở âm đạo nhiều hơn, nhầy hơn và trơn hơn. Hiện tượng này chỉ xuất hiện ở thời điểm trước và trong khi rụng trứng.
- Quá trình rụng trứng có thể khiến cơ thể phụ nữ bị tăng thân nhiệt. Trong một chu kỳ bình thường với 28 ngày, nhiệt độ trung bình của cơ thể vào buổi sáng là khoảng 36,5°C. Ở thời điểm trước khi rụng trứng, chỉ số này có thể giảm xuống 36,2°C và sau đó lại tăng lên 37 °C khi phụ nữ thấy kinh.
- Dùng dụng cụ chuyên dụng để dự đoán ngày rụng trứng bằng cách kiểm tra nước tiểu. Việc làm này có thể theo dõi sự gia tăng của hooc môn ở phụ nữ trước khi rụng trứng. Nhờ đó có thể phán đoán được ngày rụng trứng gần đúng nhất.
8 mẹo giúp chị em nhanh thụ thai
Có rất nhiều cách có thể giúp chị em nhanh thụ thai, trong đó có việc xác định thời điểm rụng trứng, quan hệ đúng tư thế hay tăng chất lượng tinh trùng,...
Khám sức khỏe sinh sản
Việc thụ thai nhanh hay không cũng phụ thuộc nhiều vào sức khỏe sinh sản của cả nam và nữ. Chính vì vậy, tốt nhất hãy đi khám sức khỏe sinh sản để thực hiện các xét nghiệm cần thiết.
Tốt nhất các cặp đôi cần đi khám sức khỏe sinh sản trước khi có ý định có con
Tại bệnh viện, tùy thuộc vào tiền sử sức khỏe gia đình, bác sĩ có thể chỉ định cả nam và nữ thực một số xét nghiệm để xác định có hay không một số bệnh lý ảnh hưởng đến khả năng sinh sản như như xơ nang, thiếu máu,.... Nếu bạn hoặc đối phương gặp một trong số bệnh lý di truyền này thì khả năng thụ thai là rất khó. Bên cạnh đó, đứa trẻ khi sinh ra sức khỏe cũng không được đảm bảo.
Ngoài ra, khi khám sức khỏe sinh sản, bạn còn có thể nhận được sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa về chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt để có một sức khỏe tốt nhất, chuẩn bị cho quá trình thụ thai.
Chú ý thời điểm rụng trứng để thụ thai
Muốn thụ thai nhanh phải làm sao? Việc chú ý thời điểm rụng trứng cũng là một câu trả lời. Bởi thời điểm này là lúc trứng dễ gặp tinh trùng nhất để thụ thai. Tuy nhiên, bạn cần nắm bắt cơ hội này kịp thời bởi trứng chỉ rụng mỗi tháng một lần và chỉ sống được 1 ngày duy nhất.
Trong người hợp chị em phụ nữ vốn dĩ có kinh nguyệt không đều trong nhiều tháng thì việc định thời điểm rụng trứng là vô cùng khó khăn. Chính vì vậy, nếu muốn thụ thai nhanh, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ để nhận được sự tư vấn hiệu quả.
Quan hệ tình dục đúng thời điểm
Trứng chỉ sống sót được 1 ngày sau khi rụng, trong khi tinh trùng có thể sống tối đa 6 ngày. Chính vì vậy muốn thụ thai nhanh, bạn nên quan hệ tình dục trước thời kỳ rụng trứng ít nhất 6 ngày. Lúc đó, tinh trùng có sống trong ống dẫn trứng để chờ trứng rụng.
Việc quan hệ tình dục đúng thời điểm giúp tăng khả năng thụ thai hiệu quả
Nếu đã nắm rõ được thời kỳ rụng trứng, tốt nhất để nhanh có con, các cặp đôi nên lên kế hoạch quan hệ tình dục. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý, không nên “yêu” trong thời gian quá xa ngày rụng trứng, bởi nếu để tinh trùng chết, chúng sẽ tích tụ lại cơ thể người phụ nữ trong thời gian dài khiến khó thụ thai hơn.
Làm sao để có thai nhanh? - Lựa chọn tư thế quan hệ tốt
Theo các bác sĩ phụ sản, việc lựa chọn tư thế đúng “yêu” có thể giúp tăng cơ hội thụ thai hơn. Theo nghiên cứu thì cách quan hệ nhanh có thai nhất chính là tư thế truyền thống hay quan hệ từ phía sau. Bởi sự giao hợp bằng cách này giúp tạo điều kiện cho dương vật của nam giới tiến sâu hơn vào trong âm đạo, từ đó khoảng cách giữa trứng và tinh trùng được rút ngắn.
Theo quan niệm của không ít người thì tư thế quan hệ tình dục còn có thể ảnh hưởng đến giới tính thai nhi. Chẳng hạn như tư thế nữ trên, nam giới sẽ giúp mang thai con gái. Ngược lại, tư thế nam ở trên sẽ giúp sinh con trai. Tuy nhiên, điều này mới chỉ dừng lại ở sự phỏng đoán và đến nay vẫn chưa có bất cứ bằng chứng khoa học nào có thể chứng minh.
Thay đổi chế độ dinh dưỡng tốt cho việc thụ thai
Chế độ dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện mà còn cả sức khỏe sinh sản. Một chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo, nhiều rau xanh có thể giúp bạn kiểm soát được cân nặng và lượng đường huyết, từ đó giúp quá trình thụ thai và sinh nở được diễn ra thuận lợi hơn.
Nếu có ý định mang thai, cả hai vợ chồng nên áp dụng một chế độ ăn dinh dưỡng, khoa học
Nghiên cứu những nghiên cứu về sinh sản của con người đều cho thấy, việc ăn nhiều thức ăn nhanh, uống nhiều cafe, chất kích thích có thể làm chậm quá trình thụ thai. Vậy nên, nếu đang nôn nóng có thai, thì cả nam giới hay nữ giới đều cần tránh xa loại thực phẩm này.
Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyên rằng, các cặp vợ chồng nên tiêu thụ thêm các thực phẩm giàu kẽm để cải thiện sức khỏe cho cả trứng và tinh trùng. Đồng thời, cần ưu tiên bổ sung các loại đậu, hạt, trái cây hay thực phẩm chứa nhiều protein,...
Sử dụng các thảo dược tốt cho sự thụ thai
Nếu chưa muốn can thiệp từ Tây y để tăng cường khả năng thụ thai, bạn có thể tìm đến các một số loại thảo dược tự nhiên. Theo quan niệm của Đông y, việc dùng thảo dược đúng cách có thể mang đến những hiệu quả bất ngờ, thúc đẩy quá trình hình thành trứng, điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ và thậm chí là cân bằng các nội tiết tố sinh sản.
Tuy nhiên, với phương pháp này, bạn cần tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ. Bởi không phải loại thảo dược nào cũng mang lại hiệu quả tốt cho quá trình thụ thai, thậm chí nó còn có thể gây phản tác dụng. Bên cạnh đó, việc sử dụng đúng cách, đúng liều lượng cũng cần được chú ý, tránh gây ra những tác dụng phụ không đáng có, ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung.
Cải thiện chất lượng tinh trùng
Muốn thụ thai nhanh phải làm sao? Theo các chuyên gia, việc cải thiện chất lượng tinh trùng cũng là một cách tốt. Bởi trứng chỉ có thể được thụ tinh khi gặp được tinh trùng tốt, khỏe mạnh.
Chính vì vậy, có thể khẳng định cách có thai nhanh nhất chính là cánh mày râu nên chú ý hơn đến sức khỏe sinh sản của chính mình, nhất là chất lượng tinh dịch.
Nam giới nên chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao để cải thiện sức khỏe tinh trùng
Muốn thụ thai nhanh phải làm sao? - Một số biện pháp khác
Ngoài ra, nếu có ý định mang thai, cả nam và nữ cũng cần lưu ý đến một số vấn đề sau:
- Cắt giảm rượu bia: Theo các bác sĩ thì việc nhiều rượu bia thường xuyên có thể làm giảm nồng độ testosterone của nam giới, qua đó sức khỏe tinh trùng cũng kém đi đáng kể.
- Hạn chế sự căng thẳng mệt mỏi trong đời sống hàng ngày: Stress ở cả nam giới và nữ giới là một trong những nguyên nhân dẫn tới hiện tượng khó thụ thai.
- Dừng hút thuốc lá và cách chất kích thích khác: Các chất độc hại trong thuốc lá và các chất kích thích không chỉ có hại cho sức khỏe nói chung mà còn giảm cơ hội thụ thai thành công.
- Bổ sung vitamin thiết yếu: Điều này sẽ giúp sức khỏe của cả nam và nữ được tăng cường, bên cạnh đó nếu thụ thai thành công, bé cũng có thể trạng tốt hơn.
- Tránh nhiệt độ cao: Nam giới nếu mong muốn có con sớm thì nên tránh tiếp xúc với nhiệt độ cao như ngâm nước nóng, tắm hơi. Bởi thông thường, tinh hoàn chỉ có chức năng tốt nhất ở 35 độ C, vì vậy nhiệt độ cao có thể là tác nhân khiến tinh trùng bị chết.
Hy vọng sau khi đọc bài viết vừa rồi, bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc: Muốn thụ thai nhanh phải làm sao? Mặc dù chuyện con cái cần thuận theo tự nhiên và không nên nôn nóng tuy nhiên, một lối sống và sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp các cặp vợ chồng nhanh đạt được ý nguyện hơn.
