Thường xuyên có cảm giác lạnh là bệnh gì, cách khắc phục

Thường xuyên có cảm giác lạnh có phải là điều bất thường?

Lạnh là một trong những cảm giác bình thường xuất hiện ở con người. Thông thường khi nhiệt độ môi trường xuống thấp bạn sẽ có cảm giác này. Nếu bạn thấy lạnh nhưng không phải do điều kiện thời tiết hay nhiệt độ và chưa xác định rõ nguyên nhân gây lạnh thì lại là một vấn đề khác. 

Thông thường cơ thể sẽ có cảm giác lạnh khi nhiệt độ môi trường hạ xuống

Khi tình trạng lặp lại nhiều lần hoặc kéo dài trong nhiều ngày có thể trở thành vấn đề bất thường cảnh báo mối nguy hại tới tình trạng sức khỏe của bạn. Vì thế khi cảm thấy lạnh thường xuyên, bạn cần hết sức chú ý tới sức khỏe, đặc biệt lưu ý tới những nguyên nhân trong phần dưới đây. 

Nguyên nhân khiến cơ thể luôn cảm thấy lạnh

Thường xuyên có cảm giác ớn lạnh có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc phải các vấn đề về sức khỏe. Thay vì phớt lờ hãy tìm tới với bác sĩ chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân chính xác và được tư vấn cách điều trị hiệu quả. Dưới đây là tổng hợp các nguyên nhân có thể gây ra cảm giác người ớn lạnh mà bạn gặp phải. 

Suy giáp

Suy giáp là một trong những bệnh lý làm cho tuyến giáp không thể tạo đủ hormone để duy trì các hoạt động của cơ thể. Căn bệnh cũng khiến cho người mắc luôn cảm thấy lạnh. Đi kèm với việc thường xuyên có cảm giảm lạnh còn là các triệu chứng như mệt mỏi, tăng cân, da khô, tóc và móng dễ gãy, rụng, đãng trí là buồn phiền diễn ra thường xuyên. 

Thiếu máu

Thiếu máu cũng là một trong những nguyên nhân gây ra cảm giác ớn lạnh sau lưng. Khi cơ thể bị thiếu máu hệ thống cơ quan thường không được cung cấp đủ oxy. Điều này sẽ dẫn tới tình trạng suy nhược và mệt mỏi. Hệ quả tất yếu sau đó là cảm giác lạnh người.

Tiểu đường type 2

Hiện nay, tiểu đường type 2 là căn bệnh khá phổ biến, điều đáng lo ngại là rất nhiều người không phát hiện sớm ra mình bị bệnh, gây ảnh hưởng tới quá trình điều trị. Căn bệnh cũng đi kèm với nhiều triệu chứng nhỏ khác. Một trong số các biểu hiện này chính là việc cơ thể bị mệt mỏi dẫn tới các cơn ớn lạnh.

Tiểu đường tuýp 2 có thể gây ra cảm giác ớn lạnh

Bệnh thận

Bệnh nhân mắc các bệnh như suy thận mạn cũng có thể phải đối diện với các biểu hiện ớn lạnh hoặc cảm giác lạnh chân tay. Nguyên nhân được lý giải là do các bệnh nhân bị bệnh lý liên quan đến thận thường đi cùng với tình trạng thiếu máu và suy nhược cơ thể. 

Bệnh chán ăn thần kinh

Đây còn được gọi là bệnh chán ăn do tâm lý. Bệnh nhân thường xuyên ở trong trạng thái căng thẳng, lo lắng và suy nghĩ về cân nặng của bản thân. Đồng thời họ cũng thường xuyên cảm thấy mất tự tin về hình thể của mình.

Bệnh nhân mắc bệnh sẽ có nhiều triệu chứng, trong đó có các cơn ớn lạnh. Biểu hiện có thể đến vào bất cứ thời điểm nào dù trời đang nóng hay lạnh. 

Bệnh động mạch ngoại biên

Căn bệnh bao gồm các tình trạng bất thường xảy ra ở hệ mạnh xa trung tâm bao gồm: Động mạch thận, động mạch cảnh, chi trên, chi dưới. Bất thường xảy ra có thể là tắc một phần, tắc toàn phần hoặc các vấn đề như phình, hẹp. 

Bệnh nhân mắc bệnh động mạch ngoại biên có nhiều biểu hiện khác nhau trong đó có biểu hiện lạnh tay chân. Đặc biệt người bệnh sẽ cảm nhận rất rõ khi so sánh bên tay chân bị lạnh với tay chân còn lại. 

Bệnh cúm

Bệnh cảm cúm cũng là một bệnh lý gây ra bởi virus, đồng thời lây lan qua đường hô hấp do dịch tiết giọt bắn. Bệnh có thể gây ảnh hưởng tới toàn bộ cơ thể và khiến bạn có cảm giác lạnh, ớn lạnh.

Cảm giác lạnh có thể do bệnh cảm cúm hoặc các vấn đề khác

Bên cạnh đó bệnh nhân còn có thể bị sốt, sổ mũi, ngạt mũi, ho, rát họng, chán ăn, mệt mỏi và rối loạn tiêu hóa. Cảm cúm cũng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm khi không được phát hiện sớm và điều trị đúng cách. 

Thiếu vitamin B12

Vitamin B12 có vai trò quan trọng đối với quá trình chuyển đổi năng lượng trong cơ thể. Đây cũng là thành phần quan trọng của quá trình tái sinh tế bào trong cơ thể, đặc biệt là tế bào máu. Do đó người thiếu vitamin B12 lâu dài sẽ dẫn tới thiếu máu do nguyên nhân giảm sản sinh hồng cầu, hệ quả cuối cùng là tình trạng ớn lạnh của cơ thể. 

Thiếu sắt

Thiếu sắt là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng thiếu máu. Vấn đề gây ra ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe cũng như thể chất của người bệnh, khiến họ thường xuyên cảm thấy mệt mỏi đi kèm với các biểu hiện khó chịu, trong đó có ớn lạnh. Bệnh nhân thiếu sắt nhất là phụ nữ có thai cần bổ sung đầy đủ vi chất thông qua các viên uống tổng hợp hoặc chế độ ăn uống để đảm bảo có được cơ thể khỏe mạnh nhất. 

Sử dụng đồ uống có cồn

Rất nhiều người nghĩ rằng đồ uống có cồn, đặc biệt là rượu sẽ giúp cơ thể ấm lên, là cách để chống chọi lại thời tiết lạnh. Tuy nhiên trên thực tế cảm giác “nóng lên” khi uống rượu chỉ là cảm giác nhất thời và thân nhiệt của người uống khi đó hoàn toàn không tăng lên. 

Trái lại khi sử dụng chất kích thích, trong đó có rượu thì các mạch máu ngoại vi sẽ diễn ra, dẫn tới cơ thể bị mất nhiệt nhanh chóng, gây ra cảm giác lạnh bất ngờ. 

Cần làm gì nếu tình trạng ớn lạnh diễn ra thường xuyên?

Cảm giác lạnh do thời tiết là một phản ứng bình thường của cơ thể. Để khắc phục tình trạng này bạn nên sử dụng các phương pháp nhằm giữ ấm cơ thể như mặc quần áo ấm, sử dụng các loại tinh dầu làm ấm cơ thể, tăng nhiệt độ phòng. 

Ngoài ra bạn cần chú ý thực hiện chế độ ăn uống khoa học, tập thể dục rèn luyện sức khỏe để xây dựng một hệ miễn dịch khỏe mạnh, phòng tránh các cơn ớn lạnh bất thường. Đây chính là biện pháp quan trọng để bảo vệ cơ thể và ngăn chặn các mối nguy về sức khỏe.

Nếu cảm giác lạnh không do nhiệt độ hoặc kéo dài không hết hãy liên hệ bác sĩ

Nếu các cơn ớn lạnh xảy ra không do yếu tố môi trường, thời tiết, sau khi áp dụng các phương pháp giữ ấm cơ thể vẫn không thuyên giảm thì rất có thể là một biểu hiện cảnh báo về sức khỏe. Trường hợp này bạn nên tới gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán và tư vấn chi tiết. 

Trên đây là toàn bộ thông tin trả lời cho câu hỏi thường xuyên có cảm giác lạnh là bệnh gì. Hy vọng bài viết đã mang tới cho bạn những kiến thức bổ ích để có thể chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất. Nếu có nhu cầu thăm khám sức khỏe, quý bạn đọc có thể liên hệ tới hotline 19001806 để được tư vấn, hỗ trợ nhanh nhất.