Tiểu rắt và các biện pháp phòng ngừa

Tổng quan về bệnh tiểu rắt

Tiểu rắt (hay còn gọi là đái rắt) là tình trạng người bệnh đi tiểu nhiều lần trong một ngày với lượng nước tiểu mỗi lần là rất ít. Cũng có khi bệnh nhân buồn tiểu nhưng không thể tiểu ra giọt nào. Tình trạng tiểu rắt là sự kết hợp bởi rối loạn tiểu tiện và tăng hoạt bàng quang. Điều này gây ảnh hưởng tới tâm sinh lý của người bệnh vì đời sống sinh hoạt bị rối loạn. 

Tiểu rắt, tiểu buốt không chỉ là đi tiểu nhiều mà còn là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý như: suy thận, viêm thận, viêm nhiễm vùng tiết niệu,...

Tiểu rắt gây rối loạn đời sống sinh hoạt

Nguyên nhân dẫn đến tiểu rắt

Tiểu rắt do rất nhiều nguyên nhân gây nên bao gồm các nguyên nhân chủ quan và do bệnh lý.

Nguyên nhân chủ quan

• Thường xuyên dùng các thực phẩm lợi tiểu như trà, cà phê… và các sản phẩm không tốt cho sức khỏe đồ uống có ga, có cồn,...
• Lao động hoặc tập thể thao quá sức ảnh hưởng đến những cơ quan trong hệ bài tiết.
• Tác dụng phụ của các loại thuốc điều trị tăng huyết áp, thuốc tây, thuốc giãn cơ, một vài thuốc kích thích thần kinh và uống thuốc kháng sinh với liều cao.
• Bệnh nhân bị tổn thương dây thần kinh điều khiển các hoạt động của bàng quang nên dẫn đến việc đi tiểu nhiều lần, tiểu rắt.
• Trạng thái mệt mỏi, stress kéo dài làm cho người bệnh bị rối loạn giấc ngủ dẫn tới tiểu nhiều lần trong ngày.
• Sử dụng thuốc lợi tiểu trong khi điều trị bệnh lý về huyết áp 
• Phụ nữ mang thai thường gặp phải tình trạng tiểu rắt, rát và buốt vùng kín. Nhất là thời kỳ cuối thai, em bé lớn lên dẫn đến bàng quang bị chèn ép.
• Đời sống sinh hoạt không lành mạnh, quan hệ tình dục thô bạo làm tổn thương tạm thời tới nội tạng quá nhiều.
• Ở nữ giới, vùng kín chưa được vệ sinh đúng cách dẫn đến bị tổn thương và nhiễm trùng chéo.

Thức uống lợi tiểu làm cho bạn đi tiểu nhiều lần

Nguyên nhân do các bệnh lý nền

Bệnh lý nền cũng là nguyên nhân chính gây đái rắt. Một số bệnh lý thường gặp như:

• Viêm đường tiết niệu, bàng quang, niệu đạo khiến một số vi khuẩn có hại xâm nhập vào trong cơ thể. 
• Viêm bàng quang kẽ gây tình trạng đau bụng dưới, tiểu cấp, tiểu nhiều lần.
• Bàng quang co thắt không kiểm soát dẫn đến tình trạng tiểu gấp, viêm bàng quang kẽ gây đau bụng dưới hay hố chậu.
• Ung thư bàng quang gây chảy máu, tiểu nhiều lần.
• Sự xuất hiện của sỏi và các dị vật cọ xát trong bàng quang gây tiểu rắt.
• Những bệnh lý về tuyến tiền liệt như tăng sinh, u xơ hay viêm tuyến tiền liệt gây sức ép vào niệu đạo khiến người bệnh phải đái rắt.
• Tình trạng hẹp niệu đạo, suy tuyến thượng thận, bệnh lây qua tình dục, viêm niệu đạo mãn tính.
• Thận bị suy giảm chức năng làm yếu đi khả năng lọc máu và các chất thải có hại ra khỏi cơ thể gây hiện tượng đái rắt thường xuyên. 
• Sỏi đường tiết niệu làm người bệnh đau rát mỗi khi sỏi cọ xát, gây phản xạ đi tiểu nhiều lần. 
• Bên cạnh đó, đái rắt cũng là biểu hiện của viêm trực tràng, ung thư cổ tử cung,…

Trẻ nhỏ đái rắt sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Triệu chứng của bệnh tiểu rắt

Người bệnh sẽ phải đối mặt với những triệu chứng bên dưới khi bị tiểu rắt:

• Đi tiểu nhiều lần trong một ngày, có khả năng nhiều hơn 8 lần vào ban ngày và hơn 3 lần vào ban đêm.
• Cảm giác buồn tiểu đột ngột, khó nhịn hoặc bị són tiểu nếu không đi ngay.
• Vừa tiểu xong thì lại mót tiểu nhưng tiểu rất ít hoặc thậm chí là không ra giọt nào 
• Nước tiểu có bọt, màu đục, thậm chí có máu.
• Cảm giác đau rát khi đi tiểu hoặc đau bụng dưới.
• Bị nôn, mệt mỏi, sốt cao, sụt cân, đau lưng hay đau hông.
• Tiểu buốt là tình trạng bệnh nhân bị buốt rát thậm chí là đau tận lỗ sáo từ khi bắt đầu đi tiểu cho đến khi kết thúc.

Những triệu chứng trên có thể là cảnh báo của các bệnh lý khác như sỏi, viêm thận, viêm tiết niệu hoặc suy thận nên tốt hơn hết người bệnh cần đi khám để được phát hiện và chữa trị kịp thời.

Đối tượng có nguy cơ bị mắc bệnh tiểu rắt

Tiểu rắt là một tình trạng phổ biến thường xuất hiện ở nữ giới nhiều hơn nam giới. Sau đây là một vài yếu tố có khả năng tăng nguy cơ tiểu rắt:

• Giới tính: Nữ giới thường mắc phải vì không thể chịu đựng việc tăng áp lực lên vùng bụng.
• Tuổi tác: Trường hợp những người lớn tuổi, các cơ quan dần yếu đi bao gồm cơ bàng quang và niệu đạo làm giảm lượng nước tiểu và tăng nguy cơ xuất hiện đái rắt.
• Béo phì: Tình trạng thừa cân làm tăng áp lực lên vùng cơ bàng quang và một vài cơ lân cận. Do đó khi người bệnh ho hay hắt hơi sẽ làm nước tiểu rỉ ra.

Phụ nữ mang thai có khả năng lớn mắc bệnh tiểu rắt

Biến chứng của bệnh lý tiểu rắt

Đây là một trong những triệu chứng thường gặp của các bệnh xảy ra ở hệ tiết niệu.Nếu kéo dài tình trạng tiểu rắt, bệnh nhân có thể sẽ gặp những biến chứng như: 

• Đời sống tình dục bị suy giảm, gây rối loạn cương dương.
• Nếu như nguyên nhân gây ra triệu chứng tiểu rắt là do những bệnh lây lan qua đường tình dục: bệnh lậu, sùi mào gà,.. sẽ gây viêm nhiễm và hư hại đường tiết niệu.
• Làm viêm ngược lên đài bể thận, niệu quản, viêm ống dẫn tinh ở nam giới, thậm chí là dẫn tới vô sinh.

Biện pháp chẩn đoán bệnh

Để chẩn đoán chính xác tình trạng tiểu rắt, bác sĩ sẽ áp dụng những biện pháp sau để kiểm tra xem hoạt động của bàng quang còn hiệu quả hay không, cụ thể:

• Xem xét kỹ tiểu sử bệnh lý của người bệnh
• Xét nghiệm máu và tiến hành chụp X-Quang
• Xét nghiệm mẫu nước tiểu.

Chụp X-quang là một trong những phương pháp chẩn đoán phổ biến

Ngoài ra, bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân tiến hành một số xét nghiệm chuyên biệt về niệu động học: đo áp lực bàng quang và lưu lượng nước tiểu tồn dư trong bàng quang sau khi tiểu.

• Tổng quan sát và phân tích nước tiểu
• Viết lại nhật ký mỗi khi đi tiểu
• Đo lượng nước tiểu còn lại sau khi đi tiểu
• Xét nghiệm về niệu động học
• Chụp và soi bàng quang
• Tiến hành siêu âm vùng chậu

Các phương pháp điều trị tiểu rắt

Tiểu rắt gây ảnh hưởng xấu tới chất lượng cuộc sống sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Vì thế, việc chữa trị ngay từ khi xuất hiện mầm bệnh là vô cùng cần thiết.

Nếu tình trạng bệnh xuất phát từ thói quen ăn uống thì bệnh nhân cần có những chế độ ăn uống khoa học. Nếu xuất phát từ tác dụng phụ của thuốc, người bệnh nên dừng uống thuốc một thời gian để đảm bảo an toàn. Còn khi tình trạng tiểu rắt là do bệnh lý gây ra thì bạn nên tập trung điều trị dứt điểm bệnh lý đó. Bạn có thể thử những biện pháp dưới đây để cải thiện bệnh tiểu rắt:

• Điều chỉnh chế độ ăn uống hằng ngày: Tránh sử dụng các loại thực phẩm lợi tiểu hoặc gây kích thích đến hoạt động của bàng quang. Không dùng các đồ uống có ga, caffeine, đồ ăn cay, chất làm ngọt,...
• Luyện tập bàng quang mỗi ngày: Người bệnh cần tạo cho bản thân thói quen đi tiểu vào khoảng thời gian cố định. Khi bị tiểu rắt, khoảng cách giữa những lần đi tiểu rất ngắn nên hãy cố gắng kéo dài chúng dần dần từng ngày. Điều này sẽ giúp tạo nên thói quen cho bàng quang có thể giữ nước được lâu hơn và hạn chế được số lần đi tiểu.
•  Luôn quan tâm, theo dõi lượng nước uống: Uống đủ nước một ngày ngăn ngừa táo bón hoặc tiểu quá nhiều. Trước khi ngủ, bạn hãy tập thói quen không nên uống nước vì nó có khiến bạn phải thức dậy đi tiểu giữa đêm. Tình trạng này gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng giấc ngủ của bạn, lâu dần sẽ tác động tiêu cực tới tổng thể sức khỏe.
• Tiêm botox cho cơ bàng quang giúp bàng quang thư giãn, tăng khả năng giữ nước và  thậm chí là hạn chế được nguy cơ rò rỉ.
• Sử dụng thuốc điều trị dựa vào tình trạng bệnh lý được bác sĩ kê khai rõ ràng.
• Tiến hành phẫu thuật cấy ghép thiết bị kiểm soát những cơn co cơ của cơ sàn chậu.

Những biện pháp phòng ngừa đái rắt hiệu quả mà bạn nên biết

Bổ sung nhiều chất xơ để nâng cao đề kháng

• Duy trì chế độ ăn uống khoa học, lối sống năng động, sinh hoạt điều độ sẽ giúp bạn điều tiết nước tiểu tốt hơn.
• Hạn chế những loại thực phẩm gây kích thích như cà phê, trà, rượu, bia,chocolate, thuốc lợi tiểu,...
• Ăn những thực phẩm có chứa đầy đủ chất xơ, vitamin mỗi ngày để hạn chế tình trạng táo bón, cải thiện lượng nước tiểu trong niệu đạo. Do táo bón sẽ tạo áp lực gây chèn ép lên bàng quang và niệu đạo dẫn đến tình trạng tiểu rắt.
• Mặc những trang phục rộng rãi, thoáng mát, đảm bảo các hoạt động của bạn thoải mái nhất. Hạn chế mặc trang phục bó sát vì dễ tạo áp lực cho cơ thể.
• Tránh những hoạt động thể dục thể thao quá mức, kết hợp uống nước trong lúc nghỉ ngơi để cơ thể duy trì được khả năng hấp thụ nước dễ dàng hơn.
• Khi phát hiện bị bệnh, cần đi khám để được chẩn đoán sớm và chữa trị hiệu quả.

Bên trên là những thông tin cần thiết mà bệnh viện Phương Đông tin rằng sẽ giúp ích cho bạn. Nếu bạn đã áp dụng những biện pháp trên nhưng vẫn không có hiệu quả hay thậm chí là trở nên nặng hơn, cần đến bệnh viện để được chữa trị phù hợp.

Bệnh viện Đa khoa Phương Đông với đội ngũ y khoa uy tín và trình độ chuyên môn cao sẽ tư vấn và đưa ra phương pháp chữa trị an toàn, tránh để lại những biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe của bạn.