Giải đáp: Tinh trùng có hết không? Các dấu hiệu nhận biết là gì?

Trả lời: Tinh trùng có hết không?

Không. Về cơ bản, chỉ cần tinh hoàn vẫn hoạt động để sản xuất tinh binh và có nồng độ testosterone ở mức tiêu chuẩn để chúng sống sót thì đàn ông sẽ không hết tinh trùng được. Một nam giới trưởng thành sở hữu tinh hoàn bình thường với lượng hormone nam (khoảng 0,02 mg). Liều lượng nhỏ này được tái tổng hợp 1 ngày lên tới 200 lần để cung cấp từ 5 - 6 mg hàng ngày cho huyết tương, đủ để sản xuất với tần suất 150 triệu tinh trùng/ngày.

(Hình 1 - Người đàn ông luôn sản xuất tinh trùng liên tục nên không thể “hết” được)

Ngay cả khi bạn tò mò với nam giới đang dạy thì hay những người đàn ông đã có tuổi rằng “Tinh trùng có hết không?” thì câu trả lời vẫn là “Không”. Bởi sức khỏe sinh sản của phái mạnh phụ thuộc vào testosterone. Hàm lượng hormone nam tăng cao khi họ bước vào tuổi dậy thì và ổn định qua độ tuổi thiếu niên. Trung bình mỗi ngày cơ thể người đàn ông sẽ phóng thích 4 - 10 mg testosterone. Mặc dù qua 30 tuổi, hàm lượng này giảm nhẹ 0, 8 - 1,3 mg/năm nhưng chỉ cần nội tiết tố ổn định thì số lượng tinh trùng vẫn được duy trì. 

Điều này cũng đồng nghĩa với khả năng sinh sản và duy trì nòi giống của họ vẫn được kéo dài khi tuổi tắc tăng lên. (Miễn là lượng testosterone tiết ra đều đặn)

Khi nào đàn ông hết tinh trùng?

Như đã giải thích ở trên, theo lý thuyết, người đàn ông không thể hết tinh trùng được. Tình trạng không có tinh trùng ở nam giới được căn cứ dựa trên hiện tượng mãn dục nam. Dù mỗi người đàn ông có thời gian mãn dục khác nhau nhưng thực trạng không tìm thấy tinh trùng trên lâm sàng được ghi nhận khi nam giới bị mắc các bệnh lý liên quan khiến tinh binh suy yếu và biến mất. 

(Hình 2 -Tinh trùng của người đàn ông chỉ có thể biến mất khi họ gặp các vấn đề liên quan đến mãn dục nam)

Tại sao đàn ông bị hết tinh trùng sớm?

 Theo các bác sĩ nam học, có 3 nguyên nhân chính ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng của nam giới như sau:

• Nguyên nhân trước tinh hoàn như mắc các bệnh lý liên quan đến tuyến yên khiến bạn bị rối loạn nội tiết, cơ thể sản xuất ra ít testosterone
• Nguyên nhân tại tinh hoàn, vi sụ như bất thường về mặt di truyền và NST điển hình bởi: Hội chứng Klinefelter, Hội chứng Noonan,...
• Nguyên nhân sau tinh hoàn cản trở sự di chuyển và rối loạn chức năng hoạt động tình dục như tắc ống dẫn tinh, thắt ống dẫn tinh,... khiến kết quả xét nghiệm tinh dịch kết luận không tìm thấy tinh trùng. 

(Hình 3 - Xoắn tinh hoàn là một trong các bệnh lý dẫn đến hết tinh trùng sớm)

Ngoài ra, mặc dù không phải nguyên nhân trực tiếp dẫn đến bất thường này nhưng tình trạng tinh trùng biến mất có thể do ảnh hưởng từ nhóm nhân tố nguy cơ dưới đây:

• Ít quan hệ tình dục, tần suất “yêu” quá thấp
• Uống nhiều đồ uống chứa nhiều caffeine: cà phê, trà xanh, trà đen, latte,...
• Làm việc trong môi trường khiến cơ quan sinh dục phải tiếp xúc với nhiệt độ cao
• Hút thuốc thường xuyên
• Căng thẳng, stress kéo dài
• Thừa cân, béo phì
• Mặc quần áo bó sát, chất liệu không thông thoáng khiến bộ phận sinh dục bị bó chặt
• Chế độ dinh dưỡng bất hợp lý, cơ thể thiếu dinh dưỡng và acid folic

(Hình 4 -Tần suất yêu quá thấp cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của người đàn ông)

4 Dấu hiệu hết tinh trùng ở người đàn ông 

Bạn nên đến các Bệnh viện uy tín để khám nếu bản thân có các dấu hiệu điển hình như sau:

• Cảm giác khó chịu, hơi đau khi xuất tinh
• Tinh dịch phóng ra loãng và số lượng ít hơn
• Tinh dịch phóng ra có màu trắng trong hoặc có màu sắc bất thường khác
• Có ham muốn tình dục, quan hệ vẫn xuất tinh bình thường nhưng trong tinh dịch không có tinh trùng

Lưu ý: Cách nhận biết như trên chỉ mang tính chất tham khảo. Bởi các vấn đề về tinh trùng hay Nam khoa của phái mạnh rất khó để tự nhận biết tại nhà mà cần đến sự hỗ trợ y tế chuyên sâu từ các bác sĩ chuyên khoa!

Xem thêm: Không có tinh trùng có con được không và cách điều trị

Các cách cải thiện và gia tăng số lượng tinh trùng cho nam giới

Để tránh tình trạng số lượng và chất lượng tinh trùng đồng thời sụt giảm thì bệnh nhân nên kết hợp các biện pháp sau:

• Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C,E,D, kẽm, axit folic, omega 3 từ hải sản, thịt nạc, ngũ cốc, trái cây và rau xanh. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ, cholesterol cao
• Tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày để tăng cường lưu thông máu, cải thiện sức khoẻ tổng thể và chất lượng tinh trùng
• Duy trì cân nặng hợp lý
• Hạn chế tối đa uống thuốc lá, rượu bia
• Ngủ đủ giấc
• Giảm căng thẳng bằng cách đầu tư thời gian thư giãn mỗi ngày, bồi dưỡng sở thích và thư giãn kết hợp giải tỏa stress như thiền, yoga, hít thở sâu
• Đi khám Nam khoa định kỳ kết hợp trị liệu tâm lý nếu đang điều trị bệnh lý, giải quyết triệt để các vấn đề tâm lý như lo lắng, trầm cảm có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng

Xem thêm: 8 cách tăng chất lượng tinh trùng hiệu quả ngay tại nhà

(Hình 5 - Người đàn ông cần chăm chỉ rèn luyện sức khỏe  )

Quan hệ hoặc thủ dâm nhiều có làm hết tinh trùng không?

Không. Ngay cả khi bạn thủ dâm hoặc quan hệ tình dục với tần suất nhiều và cường độ cao thì tình huống tinh trùng không sản xuất kịp vẫn rất ít xảy ra. Bạn vẫn có thể xuất tinh bình thường nhưng số lượng tinh trùng có thể ít đi, tinh dịch loãng hơn. Đồng thời, chất lượng tinh trùng chắc chắn sẽ giảm xuống khiến tỷ lệ thụ thai thấp hơn, dẫn đến vô sinh nam.

(Hình 6 -  Bạn nên thăm khám Nam khoa thường xuyên để theo dõi sát sao tình hình sức khoẻ của mình )

Có thể nói, trên đây là toàn bộ thông tin giải đáp cho câu hỏi “tinh trùng có hết không”. Hy vọng bạn đã tìm được lời giải đáp đầy đủ cho câu hỏi của mình. Nếu có bất cứ thắc mắc về vấn đề sức khỏe nào khác, hãy liên hệ với Hotline 1900 1806 để được đội ngũ Bệnh viện Đa khoa Phương Đông hỗ trợ kịp thời!