Tinh trùng loãng có mang thai được không?

Ngày: 30/03/2021

Tinh trùng loãng có mang thai được không là lo lắng của không ít cặp vợ chồng đang mong muốn có con. Nếu tinh dịch loãng nhưng vẫn đảm bảo số lượng và chất lượng thì vẫn có khả năng thụ thai. Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp rủi ro không mong muốn, bạn hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Tinh trùng loãng có mang thai được không?

Để giải đáp thắc mắc “tinh trùng loãng có mang thai được không”, các chuyên gia đã chỉ ra rằng khi tinh dịch được xuất ra, “tinh binh” phải vượt “quãng đường” từ 20 - 30cm để đến ống dẫn trứng. Tuy nhiên, nếu không vượt qua được các “chướng ngại vật” như bạch cầu, niêm mạc tử cung thì “tinh binh” sẽ bị loại bỏ dần dần trong quá trình di chuyển. Sau khoảng 10 giờ, số tinh binh còn lại có khả năng tiếp cận với trứng chỉ là vài chục.

Thông thường, tỷ lệ thụ thai thành công với tinh trùng bình thường sau mỗi lần quan hệ chỉ có 5%. Do vậy, những người có tinh dịch loãng, không đạt chất lượng cơ hội mang thai sẽ thấp hơn. Khi gặp phải tình trạng này sẽ có 2 trường hợp xảy ra:

Tinh trùng loãng vẫn có thể mang thai

Tinh trùng loãng có mang thai được không? Câu trả lời là “có”. Nếu tinh dịch dù loãng nhưng vẫn đảm bảo chất lượng tinh trùng khỏe mạnh và số lượng được xuất ra thì vẫn có khả năng thụ thai. 

tinh trùng loãng có mang thai được không

Cơ hội mang thai ở tinh trùng loãng sẽ thấp hơn mức bình thường

Mật độ tinh trùng và tốc độ di chuyển phải ổn định và lớn hơn 60%. Cụ thể, việc này quyết định đến khả năng thụ thai như sau:

- Trong 1ml tinh dịch, số lượng tinh trùng < 1 triệu: Phải sử dụng phương pháp thụ tinh nhân tạo.

- Trong 1ml tinh dịch, số lượng tinh trùng từ 1-10 triệu: Khả năng thụ thai là bình thường khi thụ tinh ở nắp cổ tử cung hoặc tử cung.

- Trong 1 ml tinh dịch, số lượng tinh trùng từ 10-20 triệu : Nếu có chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh thì hoàn toàn có khả năng thụ thai.

Tinh trùng loãng gây hiếm muộn, vô sinh

Trong trường hợp tinh dịch chỉ đạt dưới mức 1.5ml, không đảm bảo được chất lượng, không đủ sức để tinh trùng di chuyển một đoạn đường đến thụ tinh với trứng gây nên hiếm muộn và vô sinh.

Do vậy, tinh trùng loãng có mang thai được không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Bạn nên đến cơ sở y tế kiểm tra để biết được chính xác tình trạng của mình.

Xem thêm: Dấu hiệu tinh trùng yếu, phát hiện bằng cách nào?

Tinh trùng loãng là như thế nào?

Theo tổ chức y tế thế giới (WHO), lượng tinh dịch được cho là bình thường khi:

- Một lần xuất tinh sẽ nằm trong khoảng từ 2-5ml

- Mật độ tinh trùng trong tinh dịch phải ≥ 40 triệu/ml

Vậy, nếu lượng tinh dịch chỉ < 2ml hoặc tổng lượng tinh trùng < 40 triệu thì đây được xem là tinh trùng loãng. Tinh trùng loãng có mang thai được không phụ thuộc rất lớn vào số lượng và chất lượng.

Nguyên nhân của tình trạng tinh trùng loãng 

Bạn không nên chỉ lo lắng tinh trùng loãng có mang thai được không mà quên mất việc tìm hiểu nguyên nhân để khắc phục ngay. Dưới đây là một số nguyên nhân gây loãng tinh trùng mà bạn cần biết:

- Giãn tĩnh mạch bìu: Là hiện tượng sưng tĩnh mạch từ tinh hoàn trong bìu.

- Nhiễm trùng:  Thường do quan hệ không lành mạnh viêm cơ quan sinh sản.

- Khối u: Tinh hoàn xuất hiện các khối u lạ ảnh hưởng đến sản xuất tinh trùng.

- Mất cân bằng hormone: Bất kỳ thay đổi các hormone từ vùng đồi dưới, tinh hoàn, tuyến yên đều có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng.

- Các vấn đề về xuất tinh: Như xuất tinh thường xuyên hoặc ngược dòng

- Kháng thể kháng tinh trùng trong hệ thống miễn dịch

- Thương tích hoặc các vấn đề khác với ống dẫn tinh trùng

- Xuất tinh thường xuyên

- Thiếu vi chất kẽm

Cách khắc phục tình trạng tinh trùng loãng

Để khắc phục tình trạng loãng tinh trùng khiến nhiều cặp vợ chồng lo lắng liệu tinh trùng loãng có mang thai được không, các quý ông nên tham khảo một số cách sau:

- Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý: Tăng cường bổ sung cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết bằng chế độ ăn hợp lý. Không sử dụng chất kích thích như thuốc lá, bia, rượu… vì những chất này sẽ làm ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng.

khắc phục tình trạng tinh trùng loãng

Không sử dụng chất kích thích như thuốc lá, bia, rượu... để tinh trùng được khỏe mạnh

- Duy trì lối sống lành mạnh: Bạn nên tập luyện thể dục, thể thao mỗi ngày để tăng cường chất lượng tinh trùng. Ngoài việc, rèn luyện để giúp phái mạnh có một cơ thể dẻo dai, tinh trùng khỏe mạnh thì duy trì lối sống lành mạnh cũng quan trọng không kém. 

- Thăm khám sức khỏe định kỳ: Mỗi năm nam giới nên đi khám sức khỏe tổng quát ít nhất 2 lần/ năm. Điều này giúp nam giới phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường trong cơ thể, cũng như theo dõi được chất lượng cũng như số lượng tinh trùng giúp biết được tình trạng cụ thể có thể biết tinh trùng loãng có mang thai được không.

Ăn gì để cải thiện tinh trùng loãng

Nếu bạn có chế độ ăn phù hợp, luôn bổ sung các chất cần thiết cho quá trình thụ thai, thì việc “tinh trùng loãng có mang thai được không” sẽ bớt đi được phần nào nỗi lo.

Thực phẩm giàu kẽm và selen: Kẽm và selen là những yếu tố có vai trò quyết định trong quá trình sản xuất tinh trùng ở nam giới. Nếu lượng kẽm và selen trong cơ thể bị thiếu hụt có thể khiến tinh trùng bị dị dạng, suy giảm ham muốn…

Để cải thiện sức khỏe “tinh binh”, nam giới nên bổ sung các thực phẩm có nhiều kẽm và selen vào chế độ ăn uống như:

- Các loại hải sản như hàu, cua, tôm và một số loại cá như cá hồi, cá bơn,  cá sardine...

- Các loại thịt đỏ phổ biến  thịt bò, thịt lợn, thịt gà, thịt cừu... 

- Các loại hạt như hạt hạnh nhân, hạt điều, bí ngô...

- Các loại thực phẩm làm từ sữa như phô mai, sữa chua

- Mầm lúa mì, ngũ cốc nguyên cám.

- Các loại quả như lựu, bơ, mâm xôi

- Các loại rau như măng tây, rau chân vịt, đậu Hà Lan

- Và không thể thiếu socola đen.

Thực phẩm giàu axit béo và axit folic: Theo một số nghiên cứu, biểu hiện của tinh trùng khỏe mạnh thì trong máu nam giới thường chứa một lượng lớn các chất béo không bão hòa đó là axit béo omega-3 và omega-6.

Và nếu nồng độ axit folic trong nam giới thấp thì tinh trùng sẽ có nguy cơ mắc phải các khuyết tật về di truyền rất cao.

Do đó, để cải thiện loãng tinh trùng, mỗi bữa ăn bạn nên cố gắng bổ sung các loại thực phẩm như cá hồi, cá cơm, cá mòi, các loại rau có màu xanh đậm, dâu, cam, chuối, các loại đậu như đậu đen, đậu lăng, đậu pinto…

Rau củ quả giàu chất chống oxy hóa (vitamin A, C, E…): Theo nghiên cứu của trường Đại học Rochester (Mỹ), việc mỗi bữa ăn ăn nhiều rau củ quả có thể giúp nam giới cải thiện khả năng sinh sản. Trong rau củ quả có chứa nhiều vitamin A, vitamin B12, vitamin C, vitamin E… Đây đều là những chất chống oxy hóa cao đảm bảo chất lượng của tinh trùng tốt hơn.

Các loại rau củ quả nam giới cần bổ sung như:

- Các loại trái cây như cam quýt, kiwi, dâu, bơ, đu đủ

- Các loại rau củ như: Ớt chuông, cà chua, khoai tây, bắp cải, bông cải xanh, cải xoăn.

tinh trùng loãng ăn gì

Rau củ quả rất giàu chất chống oxy hóa

Thực phẩm có nhiều lycopene: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, lycopene có tác dụng cải thiện nồng độ tinh trùng, tốc độ di chuyển cũng như giảm tối thiểu tình trạng tinh trùng bị dị dạng.

Trong cà chua có chứa lượng lớn lycopene. Nếu còn băn khoăn tinh trùng loãng có mang thai được không và nên ăn gì để cải thiện thì hãy bổ sung cà chua vào bữa ăn hàng ngày nhé!

Thực phẩm chứa L-Arginine dồi dào: L-Arginine là axit amin có nhiều trong các loại thịt gia cầm, thịt đỏ, các sản phẩm làm từ sữa… Đây là hoạt chất giúp cải thiện mật độ tinh trùng cũng như điều tiết một phần sự cương cứng của dương vật và giúp nam giới  và đối tác thỏa mãn hơn trong các “cuộc vui”.

Tinh trùng loãng có mang thai được không cần được xác định trên nhiều yếu tố khác nhau. Nếu tình trạng được phát hiện sớm, nam giới có thể ngăn chặn được nhiều nguy cơ gây vô sinh.

Để biết thêm thông tin, cũng như thăm khám với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao của Bệnh viện Đa khoa Phương Đông, quý khách hàng vui lòng liên hệ hotline 19001896.